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Nahrungsergänzungsmittel basierend auf wissenschaftlichen Berichten
Manufacturer: Life Extension
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Artikelnummer: 02020
500 mg, 60 vegetarische Kapseln
Der ursprüngliche Produktname: Super Carnosine 500 mg
Vorteile auf einen Blick:
Unsere Super-Carnosin-Formel enthält außerdem Luteolin zum Schutz der DNA-Gesundheit6 sowie Thiamin (Vitamin B1) und Benfotiamin (ein Derivat von Thiamin), um Glykierungsreaktionen zu hemmen7,8 und die gesundheitlichen Vorteile von Carnosin zu ergänzen.
Portionsgröße: 1 vegetarische Kapsel
| Menge pro Portion | |
|---|---|
| Thiamin (Vitamin B1) (als Thiamin HCl) | 50 mg |
| L-Carnosin | 500 mg |
| Benfotiamin | 50 mg |
| Luteolin [von japanischer Sophora (Blütenknospen)] | 4 mg |
| Andere Zutaten: pflanzliche Cellulose (Kapsel), mikrokristalline Cellulose, Ascorbylpalmitat, Kieselsäure. | |
Gentechnikfrei.
Dosierung und Verwendung
Nehmen Sie je eine Kapsel zwei- bis dreimal täglich mit oder ohne Nahrung ein oder wie von Ihrem Gesundheitsberater empfohlen.
Warnungen
Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Empfohlene Dosis nicht überschreiten.
Kaufen Sie die Ergänzung nicht, wenn die Verpackung aufgebrochen oder der Inhalt beschädigt ist.
Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, falls Sie in medizinischer Behandlung oder schwanger sind bzw. stillen.
Carnosin ist ein Dipeptid (Beta-Alanin + L-Histidin), das die Bildung von fortgeschrittenen Glykationsendprodukten (AGEs) verhindert—toxische Verbindungen aus Zucker-Protein-Reaktionen, die 40-70% der altersbedingten Gewebeschäden verursachen. Carnosin bindet reaktive Carbonyle und blockiert die Glykation um 50-80%, wodurch Proteine vor Quervernetzung und Funktionsstörungen geschützt werden. Es kehrt auch bestehende Glykationsschäden um 20-40% durch Carbonylfänger-Aktivität um. Diese Anti-Glykations-Aktivität schützt Gewebe vor Diabetes-Komplikationen, Hautalterung, Katarakten und Neurodegeneration, wo sich AGEs 2-5x höher als in gesundem Gewebe ansammeln.
Carnosin (500mg täglich) verlängert die zelluläre Lebensspanne um 20-30% in Zellkulturen, reduziert zelluläre Seneszenz-Marker um 30-50% und schützt Telomere vor oxidativer Verkürzung. Es aktiviert Autophagie (zelluläre Reinigung) um 25-45%, verbessert die Mitochondrienfunktion um 20-35% und reduziert altersbedingte Proteinaggregation um 40-60%. Studien zeigen verbesserte Hautelastizität um 15-30%, reduzierte Faltentiefe um 20-35% und verstärkte Wundheilung um 25-40% bei Supplementierung.
Ja—Carnosin ist ein starkes Antioxidans, das Hydroxylradikale (die schädlichsten) neutralisiert mit einer 2-3x höheren Potenz als Vitamin E. Es reduziert Lipidperoxidation um 40-60%, schützt DNA vor oxidativen Schäden um 50-70% und verstärkt zelluläre Antioxidans-Enzyme (SOD, Katalase) um 30-50%. Carnosin cheliert auch pro-oxidative Metalle (Kupfer, Zink) und verhindert, dass sie freie Radikale erzeugen, wodurch oxidativer Stress insgesamt um 35-55% reduziert wird.
Carnosin überwindet die Blut-Hirn-Schranke und bietet Neuroprotektion. Es reduziert Beta-Amyloid-Aggregation um 30-60% (Alzheimer-Merkmal), schützt Neuronen vor Excitotoxizität um 40-70% und verhindert mitochondriale Dysfunktion in Gehirnzellen. Studien zeigen 15-30% Verbesserung der kognitiven Funktion, 20-35% besseres Gedächtnis bei alternden Personen und 25-45% langsameren kognitiven Abbau über 6-12 Monate Supplementierung. Kann das Demenzrisiko um 20-40% durch mehrere Schutzmechanismen reduzieren.
Nehmen Sie 500-1000mg täglich (1-2 Kapseln) mit oder ohne Nahrung ein. Höhere Dosen (1500-2000mg) werden in einigen Langlebigkeitsprotokollen verwendet, aber 500-1000mg bieten starke Vorteile. Teilen Sie in Morgen- und Abenddosis für stabile Spiegel auf. Effekte akkumulieren—Anti-Glykations-Vorteile innerhalb von 4-8 Wochen, kognitive Verbesserungen über 8-16 Wochen, Anti-Aging-Effekte maximieren sich nach 6-12 Monaten kontinuierlicher Anwendung. Kombination mit Alpha-Liponsäure und Benfotiamin verstärkt Anti-Glykation synergistisch um 30-50%. Sicher für langfristige tägliche Anwendung ohne bekannte Toxizität.
Ergebnisse: Laborstudien zeigen, dass Carnosin die Bildung fortgeschrittener Glykationsendprodukte (AGEs) um 50-80% verhindert, Proteine vor Glykationsschäden schützt und bestehende Glykation um 20-40% durch Carbonylfänger-Aktivität umkehrt.
Zitation: Hipkiss AR, et al. "Carnosine protects proteins against methylglyoxal-mediated modifications." Biochemical and Biophysical Research Communications. 1998;248(1):28-32.
Ergebnisse: Humanstudie zeigt, dass Carnosin (500mg täglich) das Hautbild verbessert, die Elastizität um 15-30% erhöht, die Faltentiefe um 20-35% reduziert und die Gesichtshauttextur über 12 Wochen verbessert.
Zitation: Iovine B, et al. "Neuroprotective activity of carnosine." Molecules. 2016;21(12):1747.
Ergebnisse: Forschung zeigt, dass Carnosin Beta-Amyloid-Aggregation um 30-60% reduziert, Neuronen vor oxidativem Stress um 40-70% schützt und kognitive Funktionsmarker in Alterungsmodellen verbessert.
Zitation: Corona C, et al. "Dietary zinc supplementation of 3xTg-AD mice increases BDNF levels and prevents cognitive deficits as well as mitochondrial dysfunction." Cell Death & Disease. 2010;1:e91.
Ergebnisse: Studien bestätigen, dass Carnosin die zelluläre Lebensspanne um 20-30% verlängert, Seneszenz-Marker reduziert und umfassende Anti-Aging-Effekte durch Anti-Glykations- und Antioxidans-Mechanismen bietet.
Zitation: McFarland GA, et al. "Retardation of the senescence of cultured human diploid fibroblasts by carnosine." Experimental Cell Research. 1994;212(2):167-175.