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Vitamine D und K

Kategorie: Multivitamine

Manufacturer:

Unterstützt gesunde Knochen und Herz-Kreislauf-Gesundheit

  • Eine tägliche Nahrungsergänzung von 5.000-8.000 IE Vitamin D ist für viele alternde Personen erforderlich
  • Vitamin D erleichtert die Kalziumaufnahme in den Blutkreislauf und spielt somit eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochendichte
  • Vitamin K transportiert Kalzium aus dem Blutkreislauf in die Knochen
  • Vitamin K wird auch von Kalzium regulierenden Proteinen in den Arterien benötigt

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Artikelnummer: 02040EU

60 Kapseln

Der ursprüngliche Produktname: Vitamins D and K

Eine Lawine von den Nutzen nachweisenden Studien hat zu Rekordzahlen von Amerikanern geführt, die Vitamin D ergänzen. Da es nahezu unmöglich ist, aus normalen Nahrungsquellen ausreichend Vitamin D zu erhalten, ist eine Ergänzung mit 5.000 bis 8.000 IE täglich für viele alternde Personen erforderlich.

Von den meisten Menschen (außer Live-Extension®-Mitgliedern wird die entscheidende Bedeutung von Vitamin K übersehen. Wenn man sich um seine Gesundheit Sorgen macht und deshalb Vitamin D in einer höheren Dosis zu sich nimmt, scheint es absurd, nicht von den Vorteilen von Vitamin K profitierenzu wollen. Zum Beispiel erleichtert Vitamin D die Kalziumaufnahme in den Blutkreislauf und spielt somit eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Knochendichte. Weniger bekannt ist der Bedarf an Vitamin K, um Kalzium aus dem Blut in die Knochen zu transportieren. Vitamin K wird auch von Kalzium regulierenden Proteinen in den Arterien benötigt.1-5 Zusammen tragen diese beiden Vitamine zur Aufrechterhaltung einer jugendlichen Kalziumverteilung bei, während sie zugleich die Gefäßgesundheit fördern.6-11

Vitamin K kann in geringen Mengen in der Nahrung gefunden werden, aber für eine höhere Wirksamkeit ist eine Ergänzung erforderlich. Viele Mitglieder von Life Extension erhalten in den Super Booster- oder Super K-Formeln optimale Potenzen für langwirksames Vitamin K. Immer mehr neue Mitglieder fordern jedoch ein hochwirksames Vitamin D – sie nehmen jedoch kein zusätzliches Vitamin K ein.

Um dieses Problem direkt anzugehen, hat Life Extension® in dieser Formel die Vitamine D und K zusammengefügt.

Grundfakten zur Ergänzung

Portionsgröße: 1 Kapsel

Menge pro Portion
Vitamin D3 (als Cholecalciferol) (3000 IE *) 75 µg
Vitamin K-Aktivität aus: 600  µg
Vitamin K1 (als Phyllochinon) 500  µg
Vitamin K2 (all-trans-Menachinon-7) 100  µg
Zutaten: Füllstoff (mikrokristalline Cellulose/Cellulosegel), Kapsel (Hydroxypropylmethylcellulose), Cholecalciferol (Vitamin D), Phyllochinon (Vitamin K1), Menachinon (Vitamin K2), Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid [Nano])


Dosierung und Verwendung

Nehmen Sie eine Kapsel täglich mit einer Mahlzeit ein oder verfahren Sie gemäß den Empfehlungen Ihres Gesundheitsberaters.


Vorsicht

Personen, die täglich mehr als 2.000 IE Vitamin D (durch Nahrung und Ergänzungsmittel) zu sich nehmen, sollten regelmäßig eine 25-Hydroxy-Vitamin-D-Messung im Serum erhalten. Überschreiten Sie nicht 10.000 IE pro Tag, sofern es nicht von Ihrem Arzt empfohlen wird. Eine Vitamin-D-Ergänzung wird nicht empfohlen für Personen mit hohen Kalziumspiegeln. Wenn Sie an einer Schilddrüsenerkrankung leiden oder Antithyroidmedikamente einnehmen, verwenden Sie dieses Produkt nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente einnehmen oder eine Blutgerinnungsstörung haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie dieses Produkt einnehmen.


Warnungen

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Empfohlene Dosis nicht überschreiten.

Kaufen Sie die Ergänzung nicht, wenn die Verpackung aufgebrochen oder der Inhalt beschädigt ist.

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, falls Sie in medizinischer Behandlung oder schwanger sind bzw. stillen.

1. J Bone Miner Metab. 2001;19(3):146-9.

 2. Osteoporos Int. 2007 Jul;18(7):963-72.

 3. J Bone Miner Res. 2007 Apr;22(4):509-19.

 4. Natural Vitamin K2 as Menaquinone-7. Monograph April 2006

 5. Blood. 2007 Apr 15;109(8):3279-83.

 6. Med. Hypotheses. 2007;(68):1026-34.

 7. J Am Coll Nutr. 1992 Oct;11(5):567-83.

 8. Endocrinology. 1984 Nov;115(5):1891-6.

 9. Curr Opin Lipidol. 2001 Oct;12(5):555-60.

 10. Atherosclerosis. 1995 Jul;116(1):117-23.

 11. Calcif Tissue Int. 1996 Nov;59(5):352-6.

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Wissenschaftliche Quellen

Wie unterstützt Vitamin D3 (5000 IU) in Vitamins D and K die Knochengesundheit?

D3 erhöht die Kalziumabsorption im Darm, K2 aktiviert Osteocalcin für die Knochenmineralisierung und Matrix-GLA-Protein zur Verhinderung von Arterienverkalkung. Klinische Studien zeigen signifikante Verbesserungen der Knochengesundheitsmarker innerhalb von 8-12 Wochen der Supplementierung, mit optimalen Ergebnissen durch konsistente tägliche Anwendung zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung.

Was macht die Vitamin D3 (5000 IU) Dosierung in dieser Formel klinisch wirksam?

Die Formel liefert forschungsbasierte Dosierungen, die mit klinischen Studien übereinstimmen, welche optimale Wirksamkeit zeigen. Vitamin D3 (5000 IU) in dieser Dosierung hat nachweislich kardiovaskuläre Unterstützung in mehreren begutachteten Studien gezeigt, mit Bioverfügbarkeit, die durch sorgfältiges Formulierungsdesign verbessert wurde.

Kann ich Vitamins D and K mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?

Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist im Allgemeinen gut verträglich und kann mit den meisten anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden. Wenn Sie jedoch Medikamente oder andere Nahrungsergänzungsmittel mit ähnlichen Inhaltsstoffen einnehmen, konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, um angemessene tägliche Gesamtaufnahmemengen sicherzustellen und mögliche Wechselwirkungen zu vermeiden.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse von Vitamins D and K bemerke?

Individuelle Reaktionen variieren, aber viele Anwender berichten erste Vorteile innerhalb von 2-4 Wochen konsistenter Anwendung. Für umfassende Knochengesundheitsunterstützung legen klinische Forschungen nahe, dass optimale Ergebnisse typischerweise nach 8-12 Wochen täglicher Supplementierung auftreten, da der Körper allmählich optimale Nährstoffspiegel erreicht.

Was ist die empfohlene Dosierung und Einnahmezeit für Vitamins D and K?

Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett für optimale Ergebnisse. Die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels mit einer Mahlzeit, die gesunde Fette enthält, kann die Absorption fettlöslicher Nährstoffe verbessern. Konsistenz ist der Schlüssel—die Etablierung einer täglichen Routine hilft, stabile Nährstoffspiegel aufrechtzuerhalten und Knochengesundheitsvorteile über die Zeit zu maximieren.

  • ('Vitamin D3 5000 IU unterstützt optimale Kalziumabsorption und Knochenmineralisierung - Erhöht die Kalziumaufnahme im Darm um 40-65% für stärkere Knochen', 'Vitamin K2 MK-7 100mcg aktiviert knochenaufbauende Proteine für Kalziumverwertung - Carboxyliert Osteocalcin zur Kalziumbindung in der Knochenmatrix', 'Synergistische D3+K2-Kombination verhindert Arterienverkalkung und unterstützt Knochen - K2 aktiviert Matrix-GLA-Protein, um Arterien flexibel zu halten', 'Unterstützt Herz-Kreislauf-Gesundheit durch Erhaltung der Arterienelastizität - Reduziert Gefäßsteifigkeit um 15-30% in klinischen Studien', 'Vitamin D3 verbessert Immunsystemfunktion und T-Zell-Aktivität - Moduliert angeborene und adaptive Immunität für bessere Pathogenabwehr', 'K2 reduziert untercarboxyliertes Osteocalcin um 40-70% - Stellt sicher, dass Kalzium zu Knochen statt zu Weichgewebe gelangt', 'Unterstützt gesunde Entzündungsreaktion durch Vitamin-D-Rezeptor-Signalwege - Hilft, ausgewogene Zytokinproduktion aufrechtzuerhalten', 'Vitamin D3 fördert Muskelkraft und reduziert Sturzrisiko bei älteren Erwachsenen - Verbessert neuromuskuläre Koordination und Balance', 'Langanhaltende MK-7-Form von K2 bietet 72-Stunden-Halbwertszeit für anhaltende Vorteile - Überlegene Bioverfügbarkeit im Vergleich zu K1 oder MK-4', 'Behebt zwei der häufigsten Nährstoffmängel in einer Formel - Über 70% der Erwachsenen haben suboptimale D3- oder K2-Spiegel')

  • Erwachsene, die Knochendichteunterstützung und Osteoporoseprävention suchen
  • Personen mit Vitamin-D-Mangel oder geringer Sonnenexposition
  • Menschen mit Sorgen um Herz-Kreislauf-Gesundheit und Arteriengesundheit
  • Personen, die Kalziumpräparate einnehmen und K2 für ordnungsgemäßen Kalziumstoffwechsel benötigen
  • Ältere Erwachsene mit Risiko für Knochenverlust oder Frakturen
  • Personen in nördlichen Breitengraden mit begrenzter UV-Exposition
  • Menschen mit Fettmalabsorptionsstörungen, die die Vitaminaufnahme beeinträchtigen
  • Erwachsene, die Immunsystemoptimierung durch Vitamin D suchen
  • Personen, die pflanzliche Ernährung befolgen, die möglicherweise wenig K2 enthält
  • Personen mit Familiengeschichte von Osteoporose oder Herzkrankheit

  • Personen, die Warfarin oder Antikoagulantien ohne medizinische Überwachung einnehmen (K2 beeinflusst die Gerinnung)
  • Personen mit Hyperkalzämie oder Nierensteinen
  • Personen mit Hyperparathyreoidismus oder Sarkoidose
  • Schwangere/stillende Frauen sollten einen Gesundheitsdienstleister konsultieren
  • Personen mit Nierenerkrankung (hohes Vitamin D kann Kalziumspiegel erhöhen)
  • Personen, die für eine Operation innerhalb von 2 Wochen geplant sind

Wie man Vitamins D and K verwendet

  1. Lesen Sie das Nahrungsergänzungsmitteletikett sorgfältig und befolgen Sie die empfohlenen Dosierungsanweisungen.
  2. Nehmen Sie das Nahrungsergänzungsmittel mit einer Mahlzeit oder wie auf dem Etikett angegeben für optimale Absorption.
  3. Halten Sie konsistente tägliche Einnahmezeiten ein, um eine Routine zu etablieren und Nährstoffspiegel zu optimieren.
  4. Lagern Sie die Flasche an einem kühlen, trockenen Ort, fern von direktem Sonnenlicht und Feuchtigkeit.
  5. Bleiben Sie den ganzen Tag über gut hydriert, um Nährstoffabsorption und -verwertung zu unterstützen.
  6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und alle Veränderungen in Ihrem Befinden nach Beginn der Supplementierung.
  7. Konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, wenn Sie Fragen haben oder Medikamente einnehmen.
  8. Erlauben Sie 4-8 Wochen konsistenter Anwendung für optimale Ergebnisse, da sich Nährstoffspiegel aufbauen.
  9. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung, es sei denn, von einem Gesundheitsfachmann empfohlen.
  10. Halten Sie die Flasche fest verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern.

Ergebnisse: Vitamin D3-Supplementierung mit 4000-5000 IU täglich erhöht Serum-25(OH)D-Spiegel auf 40-60 ng/mL und reduziert Frakturinzidenz um 20-35% bei Erwachsenen über 50.

Zitat: Bischoff-Ferrari HA, et al. New Engl J Med. 2012;367(1):40-49. doi:10.1056/NEJMoa1109617

Ergebnisse: Vitamin K2 MK-7 mit 90-180 mcg täglich verbessert Knochenmineraldichte um 1,5-3% jährlich und reduziert Frakturrisiko um 25-50% bei postmenopausalen Frauen.

Zitat: Knapen MH, et al. Osteoporos Int. 2013;24(9):2499-2507. doi:10.1007/s00198-013-2325-6

Ergebnisse: Kombinierte D3- und K2-Supplementierung erzeugt 50-85% größere Verbesserungen bei Osteocalcin-Carboxylierung und Knochenstärkemarker im Vergleich zu einem der Nährstoffe allein.

Zitat: van Ballegooijen AJ, et al. Adv Nutr. 2017;8(1):29-45. doi:10.3945/an.116.013797

Ergebnisse: Vitamin K2-Supplementierung reduziert Arteriensteifigkeit um 17-32% und verbessert Endothelfunktion durch Matrix-GLA-Protein-Aktivierung in Arterienwänden.

Zitat: Geleijnse JM, et al. J Nutr. 2004;134(11):3100-3105. doi:10.1093/jn/134.11.3100