EMPFEHLUNG NR. 4

Optimieren Sie den Vitamin-D-Blutspiegel

Vitamin D ist ein fettlösliches Prohormon, das die Expression von mehr als 200 Genen in Ihrem Körper bewirkt.¹ Es ist für eine optimale Gesundheit unerlässlich. Und doch gibt es einen weit verbreiteten Vitamin-D-Mangel!

Sie können Ihren Vitamin D Blutspiegel durch wiederholte Sonneneinstrahlung auf ein optimales Niveau bringen².Sonnenschutzmittel und wenig Licht im Winter machen dies jedoch schwierig.Die American Academy of Dermatology hat erneut bekräftigt, dass Vitamin D nicht durch ungeschützte ultraviolette (UV) -Einwirkung der Sonne oder von Bräunungsgeräten für Innenräume erhalten werden sollte.

Life Extension empfiehlt daher, täglich 5.000 IE bis 8.000 IE Vitamin D3 zuzuführen. Machen Sie nach 3 Monaten einen 25-Hydroxyvitamin-D-Bluttest, um die Dosis zu bestimmen und anzupassen, so dass Ihr optimaler Blutspiegel das ganze Jahr über zwischen 50 und 80 ng / ml liegt.

Sobald Vitamin D3 in der Haut produziert oder in der Nahrung aufgenommen wird, wird es im Körper in eine metabolisch aktive Form umgewandelt, die als Calcitriol bekannt ist und weit mehr als nur den Kalziumhaushalt Ihres Körpers reguliert.³ Vitamin D beeinflusst die Zelldifferenzierung, Immunität, Insulinsekretion Blutdruckregulierung, etc.^4-47 Halten Sie also den optimalen Vitamin-D-Blutspiegel effektiv und kostengünstig, indem Sie täglich 5.000 IE täglich einnehmen.

Kunden von Life Extension können durch die tägliche Einnahme eines 3.000 IE Softgels effektiv und kostengünstig einen optimalen Vitamin-D-Blutspiegel aufrechterhalten.

Achtung: Personen, die mehr als 2.000 IE Vitamin D (pro Tag und Diät) zu sich nehmen, sollten regelmäßig eine 25-Hydroxy-Vitamin-D-Messung im Blut erhalten. Überschreiten Sie nicht 10.000 IE pro Tag, sofern dies Ihnen nicht von Ihrem Arzt empfohlen wurde. Eine Vitamin-D-Ergänzung wird Personen mit hohem Kalziumspiegel nicht empfohlen.