1. Strona główna
  2. Witaminy i minerały
  3. Witamina K
  4. Witamina K2 MK-7 w niskiej dawce EU, 90 kaps.

Witamina K2 MK-7 w niskiej dawce EU, 90 kaps.

Kategoria: Witamina K

Producent:

Wspiera zachowanie prawidłowej gęstości kości

  • Odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowej gęstości kości

  • Jest niezbędna dla białek regulujących poziom wapnia w tętnicach

  • Forma menachinon-7 witaminy K2 nie jest szybko metabolizowana przez wątrobę

W magazynie

84,50 zł

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 81,12 zł Do 6,76 zł
4 79,43 zł Do 20,28 zł

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 19 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 19 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 4,09 zł.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Numer katalogowy: 01936EU

Suplement diety – 90 kapsułek żelowych

Nazwa oryginalna: Low-Dose Vitamin K2 45 mcg

NON GMO ProductOgromna ilość badań klinicznych wykazuje że ​​witamina K poprzez ułatwianie transportu wapnia z krwi do kości odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowej gęstości kości.[1-5] Witamina K jest również niezbędna dla białek regulujących poziom wapnia w tętnicach. Matrycowe białko Gla (MGP) jest białkiem zależnym od witaminy K i musi być odpowiednio karboksylowane. Niedobór witaminy K powoduję brak aktywności nieskarboksylowanego MGP (ucMGP) które gromadzi się w miejscu zwapnienia tętnic.[6,7]

MGP może lokalnie powodować zwapnienie tętnic, co jest bardzo niekorzystne dla zdrowia całego układu sercowo-naczyniowego. Bez odpowiedniej ilości witaminy K wapń we krwi powoduje zwapnienia które mogą skutkować miażdżycą tętnic.[8,9]

Wraz z wiekiem, nawet utajony niedobór witaminy K może stanowić zagrożenie dla układu naczyniowego. Niski poziom witaminy K powoduje również zwiększony poziom nieskarboksylowanej osteokalcyny , co, jak się wykazano, wiąże się ze zwiększoną utratą masy kostnej u kobiet po menopauzie.[10,11]

Witamina K2 (menachinony) znajduje się w mięsie, jajach i produktach mlecznych, a także wytwarzana jest przez bakterie jelitowe, co w pewnym stopniu zaspakaja zapotrzebowanie organizmu na witaminę K.[20]

Badania kliniczne wykazują, że witamina K2 jest do dziesięciu razy bardziej dostępna biologicznie niż K1. Witamina K2 pozostaje biologicznie aktywna w organizmie znacznie dłużej niż K1. Na przykład, K1 jest szybko, bo w ciągu zaledwie ośmiu godzin usuwana przez wątrobę, podczas gdy mierzalne poziomy K2 (MK-7) utrzymywały się do 72 godziny od spożyciu.[5]

Wykonane przez Rotterdam Heart Study - dobrze kontrolowane badanie kliniczne przeprowadzone na szeroką skalę, w którym, przez okres 7 lat badano 4800 pacjentów, wykazało, że osoby przyjmujące witaminę K w formie K2 mają zdrowsze serca w porównaniu z osobami, które przyjmowały tylko niewielkie ilości tej witaminy. [13] Ponadto badanie wykazało, że wyższe poziomy witaminy K zmniejszają ilość wapnia w aorcie, a wręcz mogą powodować 37% redukcje istniejącego już zwapnienia tętnic.[14-15]

Witamina K2 MK-7 w niskiej dawce zawiera witaminę K2 w formie menachinonu-7, która nie jest szybko metabolizowana przez wątrobę, i dzięki temu organizm systematycznie otrzymuje stałe dawki witaminy K.

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 1 kapsułka żelowa

Zawartość jednej dawki
Witamina K2 (jako all-trans menachinon-7) 45 mcg
Składniki: Triglicerydy średniołańcuchowe, kapsułka (żelatyna), substancja utrzymująca wilgoć (glicerol), menachinon (witamina K2), woda oczyszczona, ekstrakt z prażonego chleba świętojańskiego


Wolne od GMO


Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) kapsułka żelowa dziennie z posiłkiem.


Uwaga

W przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych ,przeciwpłytkowych lub zaburzeń krzepnięcia należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem tego produktu.

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

1. J Bone Miner Metab. 2001;19(3):146-9.

2. Osteoporos Int. 2007 Jul;18(7):963-72.

3. J Bone Miner Res. 2007 Apr;22(4):509-19.

4. Br J Nutr. 2009 Oct;102(8):1171-8.

5. Blood. 2007 Apr 15;109(8):3279-83.

6. Atherosclerosis. 2012 Dec;225(2):397-402.

7. Adv Nutr. 2012 Mar 1;3(2):166-73.

8. Thromb Haemost. 2008 Oct;100(4):593-603.

9. Clin J Am Soc Nephrol. 2008 Sep;3(5):1504-10.

10. Vitam Horm. 2008;78:393-416.

11. Curr Drug Saf. 2006 Jan;1(1):87-97.

12. Clin Calcium. 2007 Nov;17(11):1663-72.

13. J Nutr. 2004 Nov;134(11):3100-5.

14. Blood. 2007 Apr 1;109(7):2823-31.

15. J Vasc Res. 2003 Nov-Dec;40(6):531-7.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

6 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Najczęściej Zadawane Pytania o Witaminę K2 (MK-7) w Małej Dawce

Czym jest witamina K2 i jak różni się od witaminy K1?

Witamina K występuje w dwóch podstawowych formach o różnych rolach biologicznych. Witamina K1 (filochinon) występuje obficie w zielonych liściastych warzywach i bierze głównie udział w krzepnięciu krwi. Wątroba wykorzystuje K1 do wytwarzania czynników krzepnięcia, które zapobiegają nadmiernemu krwawieniu. Witamina K2 (menachinon) z kolei znajduje się w fermentowanej żywności i produktach zwierzęcych i pełni kluczowe funkcje wykraczające poza krzepnięcie - szczególnie w metabolizmie wapnia i zdrowiu sercowo-naczyniowym.

Forma K2, szczególnie MK-7 (menachinon-7), ma kilka przewag nad zarówno K1, jak i krótszymi formami K2, takimi jak MK-4. MK-7 ma znacznie dłuższy okres półtrwania we krwi - pozostaje aktywny przez 72 godziny w porównaniu z zaledwie 1-2 godzinami dla K1 i 6-8 godzinami dla MK-4. Ten przedłużony czas oznacza, że MK-7 zapewnia bardziej trwałą aktywację białek zależnych od witaminy K w całym organizmie.

Najważniejsze białka zależne od K2 to osteokalcyna (która pomaga wiązać wapń z macierzą kostną) i białko Gla macierzy (MGP), które zapobiega odkładaniu się wapnia w tkankach miękkich, takich jak tętnice. Bez odpowiedniej ilości K2 białka te pozostają nieaktywne i nie mogą wykonywać swoich krytycznych funkcji, co może prowadzić zarówno do zmniejszenia gęstości kości, jak i zwiększonej kalcyfikacji tętnic.

Jak witamina K2 wspiera zdrowie kości i układu sercowo-naczyniowego?

Rola witaminy K2 w zdrowiu kości skupia się na aktywacji osteokalcyny, białka produkowanego przez komórki budujące kości. Po aktywacji osteokalcyna wiąże jony wapnia i włącza je w macierz kostną. Badania pokazują, że suplementacja witaminą K2 zwiększa procent skarboksylowanej osteokalcyny, poprawia gęstość mineralną kości i zmniejsza ryzyko złamań.

Korzyści dla układu sercowo-naczyniowego są równie ważne. Białko Gla macierzy (MGP) jest produkowane przez komórki w ścianach tętnic i, gdy jest aktywowane przez K2, zapobiega odkładaniu się wapnia w tkance tętniczej. Badania wykazały, że osoby o wyższym spożyciu K2 mają mniejszą kalcyfikację tętnic i lepsze wyniki sercowo-naczyniowe.

Kto powinien rozważyć suplementację witaminą K2?

Kobiety po menopauzie zmartwione zdrowiem kości powinny priorytetowo traktować K2, ponieważ utrata kości znacznie przyspiesza po menopauzie. Każdy, kto przyjmuje wysokie dawki witaminy D lub suplementy wapnia, powinien rozważyć K2, ponieważ pomaga odpowiednio kierować wapniem. Osoby stosujące diety roślinne mogą mieć nieoptymalne stężenie K2, ponieważ K2 znajduje się głównie w produktach zwierzęcych i fermentowanej żywności.

Czy istnieją jakieś interakcje lub środki ostrożności z witaminą K2?

Najważniejszą kwestią jest interakcja z warfaryną (Coumadin). Jeśli przyjmujesz warfarynę, nie powinieneś przyjmować suplementów witaminy K bez nadzoru medycznego. Jednak nowsze antykoagulanty nie oddziałują z witaminą K w ten sam sposób. Witamina K2 wydaje się bardzo bezpieczna bez ustalonego górnego limitu spożycia.

Jak powinienem przyjmować witaminę K2 dla optymalnych rezultatów?

Witamina K2 jest rozpuszczalna w tłuszczach, więc przyjmuj ją z posiłkiem zawierającym tłuszcze. Konsekwencja jest ważna dla utrzymania stabilnej aktywacji białek zależnych od K2. Dla maksymalnych korzyści połącz K2 z witaminą D i odpowiednim spożyciem wapnia. Pozwól wystarczająco dużo czasu na ocenę korzyści - wpływ na gęstość kości następuje stopniowo przez miesiące lub lata.

  • MK-7 (menachinon-7) ma 72-godzinny okres półtrwania zapewniający trwałą aktywność
  • Witamina K2 aktywuje osteokalcynę, która wiąże wapń z macierzą kostną
  • Suplementacja MK-7 zwiększa skarboksylowaną osteokalcynę o 40-50%
  • K2 aktywuje białko Gla macierzy (MGP) zapobiegające kalcyfikacji tętnic
  • Badania pokazują, że MK-7 poprawia gęstość mineralną kości i zmniejsza ryzyko złamań
  • Wyższe spożycie K2 koreluje z 50% niższym ryzykiem sercowo-naczyniowym w badaniach długoterminowych
  • Niska dawka MK-7 kieruje wapń do kości i z dala od tkanek miękkich
  • Trzyletnie badania pokazują, że K2 znacząco zmniejsza związaną z wiekiem utratę kości
  • MK-7 działa synergistycznie z witaminą D i wapniem dla optymalnego wsparcia kości
  • Formuła o małej dawce jest dobrze tolerowana bez znaczących działań niepożądanych

Kto Powinien Rozważyć Witaminę K2 w Małej Dawce?

  • Kobiety po menopauzie zmartwione gęstością kości
  • Dorośli przyjmujący suplementy witaminy D lub wapnia
  • Osoby stosujące diety roślinne z ograniczonym spożyciem K2
  • Starsi dorośli doświadczający związanej z wiekiem utraty kości
  • Osoby zainteresowane wsparciem zdrowia sercowo-naczyniowego
  • Ci, którzy chcą zoptymalizować wykorzystanie wapnia
  • Osoby zmartwione kalcyfikacją tętnic
  • Dorośli zobowiązani do długoterminowego utrzymania zdrowia kości
  • Osoby chcące wspierać aktywację białek zależnych od witaminy K
  • Ci, którzy szukają dobrze zbadanych składników odżywczych dla zdrowia kości i serca

Kto Powinien Skonsultować się z Lekarzem?

  • Osoby przyjmujące warfarynę (Coumadin) lub podobne leki przeciwkrzepliwe
  • Osoby przyjmujące jakiekolwiek leki antykoagulacyjne
  • Ci z zaburzeniami krzepnięcia krwi
  • Osoby zaplanowane na operację
  • Kobiety w ciąży lub karmiące piersią
  • Każdy z obawami dotyczącymi interakcji z witaminą K

Jak Stosować Witaminę K2 w Małej Dawce

  1. Przyjmuj z posiłkiem zawierającym tłuszcze - poprawia wchłanianie
  2. Utrzymuj codzienną konsekwencję dla stabilnej aktywacji białek - o tej samej porze każdego dnia
  3. Łącz z witaminą D i wapniem - synergistyczne wsparcie kości
  4. Nie przyjmuj podczas stosowania warfaryny bez nadzoru medycznego - krytyczna interakcja
  5. Poinformuj lekarza o stosowaniu K2 - szczególnie przy przyjmowaniu leków
  6. Rozważ przyjmowanie z kolacją - zazwyczaj zawiera najwięcej tłuszczów
  7. Pozwól 6-12 miesięcy na pełne korzyści - zmiany kości wymagają czasu
  8. Kontynuuj długoterminowo dla trwałego wsparcia - ciągłe zdrowie kości i naczyń
  9. Przechowuj w chłodnym, suchym miejscu - utrzymuje skuteczność
  10. Śledź gęstość kości jeśli to możliwe - obiektywna miara skuteczności

Wyniki: Trzyletnie badanie wykazało, że kobiety po menopauzie przyjmujące 180 mcg dziennie MK-7 miały znacząco poprawioną wytrzymałość kości i 50% mniejszy związany z wiekiem spadek gęstości mineralnej kości w porównaniu z placebo.

Cytowanie: Knapen MH, et al. Three-year low-dose menaquinone-7 supplementation helps decrease bone loss in healthy postmenopausal women. Osteoporos Int. 2013.

Wyniki: Suplementacja MK-7 zwiększyła procent skarboksylowanej osteokalcyny o 40-50% w ciągu 6-12 tygodni.

Cytowanie: Theuwissen E, et al. Low-dose menaquinone-7 supplementation improved extra-hepatic vitamin K status. Br J Nutr. 2012.

Wyniki: Badanie populacyjne wykazało, że najwyższe spożycie K2 było związane z 57% niższym ryzykiem śmiertelności sercowo-naczyniowej przez 10 lat.

Cytowanie: Geleijnse JM, et al. Dietary intake of menaquinone is associated with a reduced risk of coronary heart disease. J Nutr. 2004.

Wyniki: Długoterminowa suplementacja K2 zmniejszyła nieaktywne nieskarboksylowane MGP o 50%.

Cytowanie: Cranenburg EC, et al. Vitamin K intake and status are low in hemodialysis patients. Kidney Int. 2012.