1. Strona główna
  2. Witaminy i minerały
  3. Witamina E
  4. Gamma E Mieszanka Tokoferoli i Tokotrienoli EU, 60 kaps.

Gamma E Mieszanka Tokoferoli i Tokotrienoli EU, 60 kaps.

Kategoria: Witamina E

Producent:

Pełne spektrum witamin a grupy E dla zapewnienia kompleksowej ochrony antyoksydacyjnej

  • Zapewnia silną ochronę antyoksydacyjną

  • Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie płytek krwi

  • Wspomaga zdrowie układu nerwowego i siatkówki oka

  • Wspomaga utrzymanie prawidłowych funkcji poznawczych

  • Wspomaga odporność

W magazynie

173,08 zł

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 166,15 zł Do 13,85 zł
4 162,69 zł Do 41,54 zł

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 40 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 40 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 8,60 zł.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Gamma E Mieszanka Tokoferoli i Tokotrienoli

Numer katalogowy: 02070EU

Suplement diety – 60 kapsułek 

Nazwa oryginalna: Gamma E Mixed Tocopherols & Tocotrienols

NON GMO Product

Witamina E to rodzina ośmiu pokrewnych, rozpuszczalnych w tłuszczach związków przeciwutleniających, które powszechnie występują w roślinach. Każda z podgrup tokoferoli i tokotrienoli składa się z frakcji alfa, beta, gamma i delta o różnej aktywności biologicznej.


Witaminy z grupy E to jedne z najlepiej zbadanych i najważniejszych składników odżywczych, które należy uwzględnić w codziennej diecie.

Korzyści zdrowotne w skrócie:

  • Zapewnia silną ochronę antyoksydacyjną
  • Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie płytek krwi
  • Wspomaga zdrowie układu nerwowego i siatkówki oka
  • Wspomaga utrzymanie prawidłowych funkcji poznawczych
  • Wspomaga odporność

Alfa Tokoferol i Gamma Tokoferol stosowane razem działają skuteczniej

Badania wykazały, że witamina E w postaci gamma-tokoferolu jest szczególnie istotna dla osób chcących uzyskać optymalne korzyści zdrowotne. Kombinacja suplementacji alfa- i gamma-tokoferolem jest jednak skuteczniejsza, niż każdym tokoferolem z osobna, pod względem biomarkerów stresu oksydacyjnego i innych ważnych czynników wpływających na zdrowie całego organizmu.

Tokoferole i tokotrienole witaminy E składają się z frakcji alfa, beta, gamma i delta. Frakcje te wzajemnie się uzupełniają. W różnych częściach rośliny występują różne proporcje tych związków. Na przykład, zielone części roślin zawierają głównie alfa tokoferol, podczas gdy otręby i kiełki nasion zawierają głównie tokotrienole.[4]

Gamma Tokoferol jest niezwykle ważny

Badania wykazują, że połączenie suplementacji alfa- i gamma-tokoferolu daje znacznie lepsze efekty, niż stosowanie tych tokoferoli z osobna. [5]

Większość dostępnych w sprzedaży suplementów witaminy E, jeśli w ogóle zawiera gamma tokoferol, to w bardzo niewielkich ilościach, a głównym składnikiem takich suplementów jest alfa tokoferol. Jednak, to właśnie gamma-tokoferol, a nie forma alfa, neutralizuje peroksynitryt, wolny rodnik, będący jedną z głównych przyczyn szybkiego starzenia się.[6]

Tokotrienole wspomagają zdrowie naczyń krwionośnych i nerwów

Tokotrienole wykazały większą skuteczność w utrzymaniu zdrowia tętnic.[7,8] W 2010 roku zespół azjatyckich naukowców wykazał, że tokotrielnole, trudne do uzyskania w wystarczających ilościach wyłącznie z pożywienia, mogą zapewniać doskonałe wsparcie w utrzymaniu prawidłowych poziomów trójglicerydów u osób starszych.[9]

Badania naukowe wykazały, że tokotrienole działają neuroprotekcyjnie - zwłaszcza alfa-tokotrienol jest silnym neuroprotektorem.[10,11]

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 1 kapsułka

Zawartość dawki
Witamina E (z D-alfa-tokoferolu i 360 mg mieszanych tokoferoli) 44,8 mg
Ekstrakt z owoców palmy z tokotrienolami 145 mg
Składniki: mieszanka tokoferoli (witamina E), suchy ekstrakt z owoców palmy (Elaeis guineensis Jacq.), żelatyna (bydlęca), substancja utrzymująca wilgoć (glicerol), olej trójglicerydowy o średniej długości łańcucha, woda oczyszczona, D-alfa-tokoferol (witamina E), przeciwutleniacz (ekstrakty z rozmarynu)


Wolne od GMO


Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) kapsułka dziennie z jedzeniem.

Uwaga

Jeśli zażywasz leki przeciwzakrzepowe lub przeciwpłytkowe lub masz zaburzenia krzepnięcia, skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem tego produktu.


Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

  1. Life sciences. 2006;78(18):2088-2098.
  2. Lipids. 1996;31(7):671-701.
  3. IUBMB Life. 2019;71(4):495-506.
  4. Critical Reviews in Plant Sciences. 2002;21(1):31-57.
  5. Free Radic Biol Med. 2008;44(6):1203-8.
  6. Med Hypotheses. 2007;69(6):1367-70.
  7. Frontiers in cardiovascular medicine. 2016;3:39.
  8. Food & nutrition research. 2016;60(1):31526.
  9. J Atheroscler Thromb. 2010;17(10):1019-32.
  10. Neuropharmacology. 2004;47(6):904-915.
  11. Stroke. 2005;36(10):e144-e152.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

5 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Najczęściej Zadawane Pytania o Gamma E Mieszane Tokoferole i Tokotrienole

Dlaczego ta formuła jest lepsza od standardowych suplementów witaminy E?

Większość standardowych suplementów witaminy E zawiera tylko alfa-tokoferol, zazwyczaj w syntetycznej formie (dl-alfa-tokoferol). Chociaż alfa-tokoferol ma aktywność przeciwutleniającą, reprezentuje tylko jedną z ośmiu naturalnie występujących form witaminy E. W naturze witamina E istnieje jako rodzina związków: cztery tokoferole (alfa, beta, gamma, delta) i cztery tokotrienole (alfa, beta, gamma, delta), każdy z unikalnymi aktywnościami biologicznymi.

Gamma-tokoferol, na którym koncentruje się ta formuła, ma odrębne korzyści niewstępujące przy samym alfa-tokoferolem. Badania pokazują, że gamma-tokoferol jest szczególnie skuteczny w wychwytywaniu reaktywnych form azotu (jak nadtlenek azotyny), których alfa-tokoferol nie neutralizuje dobrze. Gamma-tokoferol ma również unikalne właściwości przeciwzapalne, pomagając zmniejszyć produkcję mediatorów zapalnych.

Tokotrienole, które mają nienasycony łańcuch boczny w przeciwieństwie do tokoferoli, posiadają potężną aktywność przeciwutleniającą i unikalne efekty biologiczne. Badania sugerują, że tokotrienole mogą być 40-60 razy bardziej potężne jako przeciwutleniacze niż alfa-tokoferol w określonych układach. Wspierają również zdrowie sercowo-naczyniowe, zdrowy metabolizm cholesterolu i neuroprotekcję poprzez mechanizmy odrębne od tokoferoli.

Problem z suplementami z wysokimi dawkami alfa-tokoferolu polega na tym, że mogą one faktycznie zmniejszać poziomy innych form witaminy E, szczególnie gamma-tokoferolu. Różne formy konkurują o wchłanianie i pobieranie przez tkanki, więc zalewanie organizmu tylko alfa-tokoferolem wyczerpuje pozostałe formy. Ta formuła zapewnia wszystkie osiem form w zbilansowanych proporcjach, naśladując profil witaminy E występujący w bogatej w składniki odżywcze diecie.

Jakie są specyficzne korzyści zdrowotne tokotrienoli?

Tokotrienole wzbudziły znaczące zainteresowanie badawcze ze względu na swoje unikalne właściwości. W przeciwieństwie do tokoferoli, które gromadzą się głównie w błonach komórkowych, tokotrienole są łatwiej rozprowadzane przez tkanki bogate w lipidy, w tym mózg, co czyni je szczególnie istotnymi dla neuroprotekcji.

Korzyści sercowo-naczyniowe tokotrienoli są dobrze udokumentowane. Badania pokazują, że tokotrienole wspierają zdrowy metabolizm cholesterolu, a badania wskazują, że mogą pomagać utrzymać poziom cholesterolu już w zakresie normalnym. Mechanizm obejmuje wpływ na reduktazę HMG-CoA, ten sam enzym, na który działają leki statynowe, ale poprzez inną ścieżkę i bez wyczerpywania CoQ10.

Neuroprotekcja to ekscytujący obszar badań nad tokotrienolami. Badania na zwierzętach wykazały, że tokotrienole chronią komórki mózgowe przed różnymi uszkodzeniami, w tym stresem oksydacyjnym i zmniejszonym przepływem krwi. Zdolność tokotrienoli do efektywnego przenikania do tkanki mózgowej czyni je obiecującymi dla wspierania zdrowia poznawczego, chociaż badania na ludziach w tym obszarze są nadal na wczesnym etapie.

Zdrowie skóry może korzystać z potężnej aktywności przeciwutleniającej tokotrienoli. Niektóre badania sugerują, że tokotrienole stosowane miejscowo i doustnie pomagają chronić skórę przed uszkodzeniami UV i wspierają zdrowie skóry od środka. Wyższa aktywność przeciwutleniająca tokotrienoli czyni je szczególnie skutecznymi w neutralizacji stresu oksydacyjnego powodowanego przez ekspozycję na słońce.

Ile witaminy E potrzebuję i czy mogę przyjąć zbyt dużo?

Zalecane dzienne spożycie (RDA) witaminy E wynosi 15mg (22,4 IU) alfa-tokoferolu dziennie dla dorosłych. Jednak to zalecenie zostało ustanowione, gdy witamina E była rozumiana tylko jako alfa-tokoferol, przed rozpoznaniem unikalnych korzyści gamma-tokoferolu i tokotrienoli. Współczesne zrozumienie sugeruje, że potrzebujemy zrównoważonego spożycia wszystkich form witaminy E, nie tylko alfa-tokoferolu.

Uzyskanie odpowiedniej ilości witaminy E z samej diety jest wyzwaniem. Bogate źródła obejmują orzechy (szczególnie migdały i orzechy laskowe), nasiona (nasiona słonecznika są doskonałe), oleje roślinne (olej z kiełków pszenicy ma najwyższą zawartość) i zielone warzywa liściaste. Jednak trzeba by spożywać duże ilości dziennie, aby osiągnąć poziomy terapeutyczne, a większość witaminy E w diecie to gamma-tokoferol, a nie forma alfa zwykle używana w obliczeniach RDA.

Tolerowalny górny poziom spożycia dla suplementów witaminy E wynosi 1000mg (1500 IU) alfa-tokoferolu dziennie. Ten limit został ustalony głównie ze względu na potencjalne efekty rozrzedzające krew przy bardzo wysokich dawkach. Podejście z mieszanymi tokoferolami/tokotrienolami w tej formule rozprowadza aktywność witaminy E między wieloma formami, zamiast zapewniać masywne dawki samego alfa-tokoferolu, oferując margines bezpieczeństwa.

Badania sugerują, że gamma-tokoferol i tokotrienole nie niosą takich samych obaw jak suplementy z wysokimi dawkami alfa-tokoferolu. W rzeczywistości, włączenie gamma-tokoferolu może łagodzić potencjalne problemy z alfa-tokoferolem poprzez utrzymanie zrównoważonego stanu witaminy E, zamiast tworzenia niedoborów innych form.

Jak powinienem przyjmować ten suplement dla optymalnego wchłaniania?

Witamina E jest rozpuszczalna w tłuszczach, co oznacza, że wymaga tłuszczu z diety dla optymalnego wchłaniania. Przyjmowanie Gamma E Mieszanych Tokoferoli i Tokotrienoli z posiłkiem zawierającym trochę tłuszczu znacząco zwiększa wchłanianie w porównaniu z przyjmowaniem na pusty żołądek. Nawet niewielka ilość tłuszczu (jak w garści orzechów, łyżce oliwy z oliwek w sałatce czy awokado) jest wystarczająca.

Konsystencja w czasie pomocy utrzymać stabilne poziomy witaminy E we krwi. Wiele osób woli przyjmować ją z największym posiłkiem dnia, często kolacją, która zwykle zawiera najwięcej tłuszczu z diety. Inni przyjmują ją ze śniadaniem, jeśli ten posiłek zawiera źródła tłuszczu. Wybierz czas, który będziesz pamiętać i utrzymasz konsekwentnie.

Niektóre składniki odżywcze działają synergistycznie z witaminą E. Witamina C pomaga regenerować witaminę E po neutralizacji wolnych rodników, przedłużając skuteczność przeciwutleniającą witaminy E. Selen to kolejny składnik synergistyczny, współpracujący z witaminą E w wspieraniu systemów enzymów przeciwutleniających. Jeśli przyjmujesz kompleksową multiwitaminę lub formułę przeciwutleniającą, te komplementarne relacje są często już zoptymalizowane.

Dla maksymalnej korzyści nie przyjmuj witaminy E w dokładnie tym samym czasie co suplementy z wysokimi dawkami żelaza lub produkty wzbogacone w żelazo, ponieważ żelazo może potencjalnie utlenić witaminę E. Odstęp kilku godzin pozwala uniknąć tej interakcji, jednocześnie pozwalając na efektywne wchłanianie obu składników w ciągu dnia.

Czy są jakieś środki ostrożności lub interakcje, o których powinienem wiedzieć?

Łagodny efekt rozrzedzający krew witaminy E to główny środek ostrożności do rozważenia. W dawkach suplementacyjnych witamina E lekko hamuje agregację płytek krwi, co teoretycznie mogłoby zwiększyć ryzyko krwawienia, szczególnie w połączeniu z lekami rozrzedzającymi krew (warfaryna, aspiryna, klopidogrel) lub innymi suplementami o właściwościach rozrzedzających krew (olej rybny, miłorząb, czosnek).

Jeśli przyjmujesz leki przeciwkrzepliwe, poinformuj o tym swojego lekarza o suplementacji witaminą E. Może on chcieć częściej monitorować czas krzepnięcia (INR) podczas rozpoczynania przyjmowania witaminy E. W większości przypadków dawki w typowych suplementach nie powodują problemów, ale nadzór medyczny zapewnia bezpieczeństwo, szczególnie przy wyższych dawkach.

Osoby zaplanowane na operację powinny przerwać suplementację witaminą E na 2 tygodnie przed zabiegiem, aby zmniejszyć potencjalne ryzyko krwawienia podczas i po procedurze. Poinformuj chirurga o wszystkich suplementach, które przyjmowałeś, aby mógł udzielić odpowiednich wskazówek.

Osoby z niedoborem witaminy K lub przyjmujące antagonistów witaminy K powinny ostrożnie używać witaminy E, ponieważ witamina E mogłaby potencjalnie wzmacniać efekty antagonistów witaminy K. Ponownie, nadzór medyczny pomaga bezpiecznie nawigować po tych interakcjach.

Kobiety w ciąży powinny skonsultować się z lekarzem przed przyjmowaniem suplementów witaminy E poza tym, co zawiera ich witamina prenatalna. Chociaż witamina E jest niezbędna w ciąży, optymalne dawki podczas ciąży najlepiej określa położnik.

  • Formuła zapewnia wszystkie osiem naturalnych form witaminy E w zbilansowanych proporcjach
  • Gamma-tokoferol wychwytuje reaktywne formy azotu, których alfa-tokoferol nie może neutralizować
  • Tokotrienole zapewniają 40-60 razy większą potencję przeciwutleniającą niż alfa-tokoferol
  • Tokotrienole wspierają zdrowe poziomy cholesterolu poprzez modulację reduktazy HMG-CoA
  • Tokotrienole efektywnie przenikają do tkanki mózgowej dla neuroprotekcji
  • Mieszane tokoferole i tokotrienole pomagają utrzymać zdrowie sercowo-naczyniowe i funkcję śródbłonka
  • Gamma-tokoferol zmniejsza produkcję mediatorów zapalnych
  • Formy witaminy E chronią skórę przed uszkodzeniami UV i stresem oksydacyjnym
  • Zbilansowana formuła unika wyczerpania gamma-tokoferolu powodowanego przez sam alfa-tokoferol
  • Mieszane formy naśladują naturalny profil witaminy E z bogatej w składniki odżywcze diety

Kto Powinien Rozważyć Gamma E Mieszane Tokoferole i Tokotrienole?

  • Dorośli poszukujący kompleksowej witaminy E poza alfa-tokoferolem
  • Osoby zainteresowane wsparciem zdrowia sercowo-naczyniowego
  • Te poszukujące zaawansowanej ochrony przeciwutleniającej
  • Osoby zainteresowane neuroprotekcją i zdrowiem poznawczym
  • Dorośli chcący wspierać zdrowy metabolizm cholesterolu
  • Osoby z niewystarczającym spożyciem witaminy E z dietą
  • Te poszukujące wsparcia zdrowia skóry od wewnątrz
  • Osoby chcące zbilansowanych form witaminy E
  • Dorośli zaangażowani w proaktywną obronę przeciwutleniającą
  • Osoby zainteresowane podejściami żywieniowymi opartymi na nauce

Kto Powinien Skonsultować się z Lekarzem?

  • Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew (warfaryna, aspiryna)
  • Osoby zaplanowane na operację w ciągu 2 tygodni
  • Te z niedoborem witaminy K
  • Osoby przyjmujące antagonistów witaminy K
  • Kobiety w ciąży lub karmiące piersią
  • Każdy z zaburzeniami krzepnięcia

Jak Stosować Gamma E Mieszane Tokoferole i Tokotrienole

  1. Przyjmuj z posiłkiem zawierającym tłuszcz z diety - zwiększa wchłanianie
  2. Wybierz konsekwentny czas codziennie - utrzymuje stabilne poziomy
  3. Rozważ przyjmowanie z największym posiłkiem dnia - zwykle najwięcej tłuszczu
  4. Łącz z witaminą C dla synergii - regeneruje witaminę E
  5. Odstęp od wysokodawkowego żelaza o kilka godzin - zapobiega utlenianiu
  6. Przerwij na 2 tygodnie przed operacją - zmniejsza ryzyko krwawienia
  7. Poinformuj lekarza, jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew - może być potrzebny monitoring
  8. Przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu - chroni przed utlenianiem
  9. Kontynuuj długoterminowo dla trwałych korzyści - utrzymanie przeciwutleniaczy
  10. Łącz z kompleksową dietą przeciwutleniającą - kolorowe owoce/warzywa

Wyniki: Badania wykazują, że tokotrienole zapewniają 40-60 razy większą aktywność przeciwutleniającą niż alfa-tokoferol w określonych układach biologicznych.

Cytowanie: Free Radic Biol Med. 1995.

Wyniki: Tokotrienole wspierają zdrowy metabolizm cholesterolu i funkcję śródbłonka poprzez modulację reduktazy HMG-CoA.

Cytowanie: Atherosclerosis. Liczne badania.

Wyniki: Gamma-tokoferol zmniejsza produkcję mediatorów zapalnych bardziej skutecznie niż sam alfa-tokoferol.

Cytowanie: Proc Natl Acad Sci USA. 2000.

Wyniki: Tokotrienole efektywnie przenikają do tkanki mózgowej i chronią neurony przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniem niedokrwiennym w modelach zwierzęcych.

Cytowanie: J Neurochem. 2006.