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Tocoferoli e tocotrienoli misti Gamma E EU

Categoria: Vitamina E

Produttore:

Spettro completo di vitamina E per la protezione antiossidante

  • Fornisce una potente protezione antiossidante

  • Incoraggia una sana attività piastrinica

  • Promuove un sano sistema nervoso e retina dell'occhio

  • Mantiene una sana funzione cognitiva

  • Supporta una sana funzione immunitaria

Disponibile

40,25 €

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Dettagli

Tocoferoli e tocotrienoli misti Gamma E

Numero di catalogo dell'articolo: 02070EU

60 capsule molli

Nome del prodotto originale: Gamma E Mixed Tocopherols & Tocotrienols

NON GMO Product

La vitamina E è una famiglia di otto composti antiossidanti correlati, liposolubili e ampiamente presenti nelle piante. Le sottofamiglie del tocoferolo e del tocotrienolo sono composte ciascuna da frazioni alfa, beta, gamma e delta che hanno un'attività biologica diversa.

I composti di vitamina E sono alcuni dei nutrienti più studiati e più importanti da includere nel tuo regime quotidiano.

Vantaggi a colpo d'occhio:

  • Fornisce una potente protezione antiossidante

  • Incoraggia una sana attività piastrinica

  • Promuove un sano sistema nervoso e retina dell'occhio

  • Mantiene una sana funzione cognitiva

  • Supporta una sana funzione immunitaria

Alfa e gamma-tocoferolo: meglio insieme

Gli studi hanno dimostrato che la forma gamma-tocoferolo della vitamina E è particolarmente importante per coloro che cercano benefici per la salute ottimali. Ma la combinazione di supplementazione di alfa e gamma-tocoferolo sembra essere superiore al solo tocoferolo sui biomarcatori dello stress ossidativo e su altri fattori di salute dell'intero corpo.

Le sottofamiglie di tocoferolo e tocotrienolo della vitamina E sono composte ciascuna da frazioni alfa, beta, gamma e delta che hanno un'attività biologica complementare.1-3 Rapporti diversi di questi composti si trovano in parti diverse di una pianta. Ad esempio, le parti verdi di una pianta contengono principalmente alfa tocoferolo, mentre la crusca e il germe dei semi contengono principalmente tocotrienoli.4

Il gamma tocoferolo è di fondamentale importanza

L'evidenza suggerisce che il gamma tocoferolo è una delle forme più importanti di vitamina E per coloro che cercano benefici per la salute ottimali. Ma gli studi dimostrano che la combinazione di supplementazione di alfa e gamma-tocoferolo sembra essere superiore al solo tocoferolo sui biomarcatori dello stress ossidativo e su altri fattori di salute dell'intero corpo.5

La maggior parte degli integratori di vitamina E in commercio contiene poco o nessun gamma tocoferolo. Si affidano invece all'alfa tocoferolo come ingrediente principale. Tuttavia, è il gamma tocoferolo (non la forma alfa) che estingue il perossinitrito, il radicale libero che svolge un ruolo importante nello sviluppo del declino correlato all'età.6

I tocotrienoli supportano i vasi sanguigni e i nervi

I tocotrienoli hanno mostrato un'azione superiore nel mantenimento della salute arteriosa.7,8 Nel 2010, un team di scienziati asiatici ha dimostrato che questa classe di nutrienti, difficili da ottenere in quantità sufficienti attraverso le sole fonti alimentari, può fornire un supporto superiore nel mantenimento dei livelli di trigliceridi già presenti entro un range sano negli individui che invecchiano.9

La ricerca ha dimostrato che i tocotrienoli mostrano proprietà neuroprotettive e, in particolare, l'alfa-tocotrienolo ha dimostrato di essere una potente forma neuroprotettiva della vitamina E.10,11

Informazioni nutrizionali

Dose: 1 capsula molli

Quantità per porzione
Vitamina E (da D-alfa-tocoferolo e 360 mg di tocoferoli misti) 44,8 mg
Estratto di frutti di palma con tocotrienoli 145 mg
Ingredienti: tocoferoli misti (vitamina E), estratto secco di frutti di palma (Elaeis guineensis Jacq.), gelatina (bovina), umettante (glicerolo), olio di trigliceridi a catena media, acqua depurata, D-alfa-tocoferolo (vitamina E), antiossidante (estratti di rosmarino)

NON OGM


Dosaggio e utilizzo

Assumere una (1) softgel una volta al giorno con il cibo.

Attenzione

Se stai assumendo farmaci anticoagulanti o antipiastrinici o hai un disturbo emorragico, consulta il tuo medico prima di assumere questo prodotto.


Avvertenze


TENERE FUORI DALLA PORTATA DEI BAMBINI

NON SUPERARE LA DOSE RACCOMANDATA

Non acquistare se il sigillo esterno è rotto o danneggiato.

Quando si utilizzano integratori alimentari, consultare il proprio medico se si è in cura per una condizione medica o se si è in gravidanza o in allattamento.

  1. Life sciences. 2006;78(18):2088-2098.
  2. Lipids. 1996;31(7):671-701.
  3. IUBMB Life. 2019;71(4):495-506.
  4. Critical Reviews in Plant Sciences. 2002;21(1):31-57.
  5. Free Radic Biol Med. 2008;44(6):1203-8.
  6. Med Hypotheses. 2007;69(6):1367-70.
  7. Frontiers in cardiovascular medicine. 2016;3:39.
  8. Food & nutrition research. 2016;60(1):31526.
  9. J Atheroscler Thromb. 2010;17(10):1019-32.
  10. Neuropharmacology. 2004;47(6):904-915.
  11. Stroke. 2005;36(10):e144-e152.

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Fonti Scientifiche

Domande Frequenti sui Gamma E Tocoferoli Misti e Tocotrienoli

Perché questa formula è migliore degli integratori standard di vitamina E?

La maggior parte degli integratori standard di vitamina E contiene solo alfa-tocoferolo, tipicamente in forma sintetica (dl-alfa-tocoferolo). Sebbene l'alfa-tocoferolo abbia attività antiossidante, rappresenta solo una delle otto forme naturalmente presenti di vitamina E. In natura, la vitamina E esiste come una famiglia di composti: quattro tocoferoli (alfa, beta, gamma, delta) e quattro tocotrienoli (alfa, beta, gamma, delta), ciascuno con uniche attività biologiche.

Il gamma-tocoferolo, che questa formula enfatizza, ha benefici distinti non forniti dal solo alfa-tocoferolo. La ricerca mostra che il gamma-tocoferolo è particolarmente efficace nel neutralizzare specie azotate reattive (come il perossinitrito) che l'alfa-tocoferolo non neutralizza bene. Il gamma-tocoferolo ha anche proprietà antinfiammatorie uniche, aiutando a ridurre la produzione di mediatori infiammatori.

I tocotrienoli, che hanno una catena laterale insatura a differenza dei tocoferoli, possiedono potente attività antiossidante ed effetti biologici unici. Gli studi suggeriscono che i tocotrienoli possono essere 40-60 volte più potenti come antiossidanti rispetto all'alfa-tocoferolo in certi sistemi. Supportano anche la salute cardiovascolare, il metabolismo sano del colesterolo e la neuroprotezione attraverso meccanismi distinti dai tocoferoli.

Il problema con gli integratori ad alto dosaggio di alfa-tocoferolo è che possono effettivamente ridurre i livelli di altre forme di vitamina E, particolarmente il gamma-tocoferolo. Le diverse forme competono per l'assorbimento e l'uptake tissutale, quindi inondare il sistema con solo alfa-tocoferolo depleta le altre. Questa formula fornisce tutte le otto forme in proporzioni bilanciate, imitando il profilo di vitamina E presente in una dieta ricca di nutrienti.

Quali sono i benefici specifici per la salute dei tocotrienoli?

I tocotrienoli hanno generato significativo interesse di ricerca per le loro proprietà uniche. A differenza dei tocoferoli che si accumulano principalmente nelle membrane cellulari, i tocotrienoli sono distribuiti più facilmente attraverso tessuti ricchi di lipidi incluso il cervello, rendendoli particolarmente rilevanti per la neuroprotezione.

I benefici cardiovascolari dei tocotrienoli sono ben documentati. La ricerca mostra che i tocotrienoli supportano il metabolismo sano del colesterolo, con studi che indicano possono aiutare a mantenere i livelli di colesterolo già nel range normale. Il meccanismo coinvolge l'influenza sulla HMG-CoA reduttasi, lo stesso enzima target dei farmaci statine, ma attraverso un pathway diverso e senza depauperare il CoQ10.

La neuroprotezione è un'area emozionante della ricerca sui tocotrienoli. Studi animali hanno trovato che i tocotrienoli proteggono le cellule cerebrali da vari insulti incluso stress ossidativo e ridotto flusso sanguigno. La capacità dei tocotrienoli di penetrare efficientemente nel tessuto cerebrale li rende promettenti per supportare la salute cognitiva, sebbene la ricerca umana in quest'area sia ancora emergente.

La salute della pelle può beneficiare dalla potente attività antiossidante dei tocotrienoli. Alcune ricerche suggeriscono che i tocotrienoli topici e orali aiutano a proteggere la pelle dai danni UV e supportano la salute cutanea dall'interno. L'attività antiossidante superiore dei tocotrienoli li rende particolarmente efficaci nel neutralizzare lo stress ossidativo causato dall'esposizione solare.

Quanta vitamina E mi serve e posso assumerne troppa?

La dose giornaliera raccomandata (RDA) per la vitamina E è 15mg (22,4 IU) di alfa-tocoferolo giornalmente per gli adulti. Tuttavia, questa raccomandazione fu stabilita quando la vitamina E era compresa solo come alfa-tocoferolo, prima che i benefici unici del gamma-tocoferolo e tocotrienoli fossero riconosciuti. La comprensione moderna suggerisce che necessitiamo un'assunzione bilanciata di tutte le forme di vitamina E, non solo alfa-tocoferolo.

Ottenere vitamina E adeguata dalla sola dieta è sfidante. Fonti ricche includono noci (specialmente mandorle e nocciole), semi (i semi di girasole sono eccellenti), oli vegetali (l'olio di germe di grano ha il contenuto più alto), e verdure a foglia verde. Tuttavia, dovreste consumare grandi quantità giornalmente per raggiungere livelli terapeutici, e la maggior parte della vitamina E dietetica è gamma-tocoferolo piuttosto che la forma alfa tipicamente usata nei calcoli RDA.

Il livello massimo tollerabile di assunzione per la vitamina E supplementare è 1.000mg (1.500 IU) di alfa-tocoferolo giornalmente. Questo limite fu stabilito principalmente a causa di potenziali effetti fluidificanti del sangue a dosi molto elevate. L'approccio tocoferoli/tocotrienoli misti in questa formula distribuisce l'attività della vitamina E attraverso forme multiple piuttosto che fornire dosi massive del solo alfa-tocoferolo, offrendo un margine di sicurezza.

La ricerca suggerisce che gamma-tocoferolo e tocotrienoli non portano le stesse preoccupazioni degli integratori ad alto dosaggio di alfa-tocoferolo. Infatti, includere gamma-tocoferolo può mitigare potenziali problemi con l'alfa-tocoferolo mantenendo uno stato bilanciato di vitamina E piuttosto che creare deficienze di altre forme.

Come dovrei prendere questo integratore per un assorbimento ottimale?

La vitamina E è liposolubile, significa che richiede grasso dietetico per un assorbimento ottimale. Prendere Gamma E Tocoferoli Misti e Tocotrienoli con un pasto contenente del grasso aumenta significativamente l'assorbimento rispetto al prenderlo a stomaco vuoto. Anche una piccola quantità di grasso (come quella in una manciata di noci, un cucchiaio di olio d'oliva nell'insalata, o avocado) è sufficiente.

La coerenza nei tempi aiuta a mantenere livelli ematici stabili di vitamina E. Molte persone preferiscono prenderla con il pasto più grande del giorno, spesso la cena, che tipicamente contiene più grasso dietetico. Altri la prendono con la colazione se quel pasto include fonti di grasso. Scegliete un orario che ricorderete e manterrete costantemente.

Certi nutrienti lavorano sinergicamente con la vitamina E. La vitamina C aiuta a rigenerare la vitamina E dopo che ha neutralizzato i radicali liberi, estendendo l'efficacia antiossidante della vitamina E. Il selenio è un altro nutriente sinergico, lavorando con la vitamina E per supportare i sistemi enzimatici antiossidanti. Se state prendendo un multivitaminico completo o una formula antiossidante, queste relazioni complementari sono spesso già ottimizzate.

Per il massimo beneficio, non prendete vitamina E esattamente allo stesso tempo di integratori ad alto dosaggio di ferro o alimenti fortificati con ferro, poiché il ferro può potenzialmente ossidare la vitamina E. Distanziarli di qualche ora evita questa interazione permettendo ancora a entrambi i nutrienti di essere assorbiti efficacemente durante il corso della giornata.

Ci sono precauzioni o interazioni che dovrei conoscere?

L'effetto lievemente fluidificante del sangue della vitamina E è la precauzione principale da considerare. A dosi supplementari, la vitamina E inibisce leggermente l'aggregazione piastrinica, che potrebbe teoricamente aumentare il rischio di sanguinamento, specialmente quando combinata con farmaci anticoagulanti (warfarin, aspirina, clopidogrel) o altri integratori con proprietà fluidificanti del sangue (olio di pesce, ginkgo, aglio).

Se siete sotto farmaci anticoagulanti, informate il vostro medico sulla supplementazione di vitamina E. Potrebbero voler monitorare il vostro tempo di coagulazione (INR) più frequentemente quando iniziate la vitamina E. Nella maggior parte dei casi, le dosi negli integratori tipici non causano problemi, ma la supervisione medica assicura sicurezza, specialmente con dosi più alte.

Le persone programmate per chirurgia dovrebbero discontinuare la supplementazione di vitamina E 2 settimane prima per ridurre qualsiasi potenziale rischio di sanguinamento durante e dopo la procedura. Informate il vostro chirurgo su tutti gli integratori che avete preso così possono fornire guida appropriata.

Quelli con deficienza di vitamina K o che prendono antagonisti della vitamina K dovrebbero usare la vitamina E cautamente, poiché la vitamina E potrebbe potenzialmente aumentare gli effetti degli antagonisti della vitamina K. Di nuovo, la supervisione medica aiuta a navigare queste interazioni in sicurezza.

Le donne incinte dovrebbero consultare il loro fornitore di assistenza sanitaria prima di prendere integratori di vitamina E oltre a quello nel loro multivitaminico prenatale. Mentre la vitamina E è essenziale per la gravidanza, le dosi ottimali durante la gravidanza sono meglio determinate dal vostro ostetrico.

  • La formula fornisce tutte le otto forme naturali di vitamina E in rapporti bilanciati
  • Il gamma-tocoferolo neutralizza specie azotate reattive che l'alfa-tocoferolo non può neutralizzare
  • I tocotrienoli forniscono 40-60 volte più potenza antiossidante dell'alfa-tocoferolo
  • I tocotrienoli supportano livelli sani di colesterolo attraverso la modulazione della HMG-CoA reduttasi
  • I tocotrienoli penetrano nel tessuto cerebrale efficientemente per la neuroprotezione
  • I tocoferoli e tocotrienoli misti aiutano a mantenere la salute cardiovascolare e la funzione endoteliale
  • Il gamma-tocoferolo riduce la produzione di mediatori infiammatori
  • Le forme di vitamina E proteggono la pelle dai danni UV e dallo stress ossidativo
  • La formula bilanciata evita la deplezione di gamma-tocoferolo causata dal solo alfa-tocoferolo
  • Le forme miste imitano il profilo naturale di vitamina E da una dieta ricca di nutrienti

Chi Dovrebbe Considerare Gamma E Tocoferoli Misti e Tocotrienoli?

  • Adulti che cercano vitamina E completa oltre l'alfa-tocoferolo
  • Persone interessate al supporto della salute cardiovascolare
  • Quelli che cercano protezione antiossidante avanzata
  • Individui interessati alla neuroprotezione e salute cognitiva
  • Adulti che vogliono supportare il metabolismo sano del colesterolo
  • Persone con assunzione dietetica inadeguata di vitamina E
  • Quelli che cercano supporto per la salute della pelle dall'interno
  • Individui che vogliono forme bilanciate di vitamina E
  • Adulti impegnati nella difesa antiossidante proattiva
  • Persone interessate ad approcci nutrizionali supportati dalla scienza

Chi Dovrebbe Consultare il Fornitore di Assistenza Sanitaria?

  • Persone che prendono farmaci anticoagulanti (warfarin, aspirina)
  • Individui programmati per chirurgia entro 2 settimane
  • Quelli con deficienza di vitamina K
  • Persone che prendono antagonisti della vitamina K
  • Donne incinte o che allattano
  • Chiunque con disturbi emorragici

Come Usare Gamma E Tocoferoli Misti e Tocotrienoli

  1. Prendere con pasto contenente grasso dietetico - migliora l'assorbimento
  2. Scegliere tempistica costante giornalmente - mantiene livelli stabili
  3. Considerare di prendere con il pasto più grande del giorno - tipicamente più grasso
  4. Combinare con vitamina C per sinergia - rigenera la vitamina E
  5. Distanziare dal ferro ad alto dosaggio di qualche ora - previene l'ossidazione
  6. Discontinuare 2 settimane prima della chirurgia - riduce il rischio di sanguinamento
  7. Informare il medico se sotto anticoagulanti - potrebbe essere necessario monitoraggio
  8. Conservare in luogo fresco e buio - protegge dall'ossidazione
  9. Continuare a lungo termine per benefici sostenuti - mantenimento antiossidante
  10. Abbinare con dieta antiossidante completa - frutta/verdura colorata

Risultati: La ricerca dimostra che i tocotrienoli forniscono 40-60 volte maggiore attività antiossidante dell'alfa-tocoferolo in certi sistemi biologici.

Citazione: Free Radic Biol Med. 1995.

Risultati: I tocotrienoli supportano il metabolismo sano del colesterolo e la funzione endoteliale attraverso la modulazione della HMG-CoA reduttasi.

Citazione: Atherosclerosis. Studi multipli.

Risultati: Il gamma-tocoferolo riduce la produzione di mediatori infiammatori più efficacemente del solo alfa-tocoferolo.

Citazione: Proc Natl Acad Sci USA. 2000.

Risultati: I tocotrienoli penetrano nel tessuto cerebrale efficientemente e proteggono i neuroni dallo stress ossidativo e dal danno ischemico in modelli animali.

Citazione: J Neurochem. 2006.