1. Strona główna
  2. Witaminy i minerały
  3. Multiwitaminy
  4. Zestaw Witamin i Minerałów Jedna Tabletka Dziennie, 60 tabl.

Zestaw Witamin i Minerałów Jedna Tabletka Dziennie, 60 tabl.

Kategoria: Multiwitaminy

Producent:

Jedna tabletka dziennie - zestaw witamin i minerałów

Once Daily Supplement

  • Najwyższa, zawarta w jednej tabletce dziennie, wartość odżywcza ze wszystkich dostępnych na rynku i naukowo opracowanych preparatów.

  • Jedna z najbardziej przystępnych cen na rynku

  • Zawiera trzy potężne formy selenu

  • Zawiera bioaktywną postać witamin B2 i B6

  • Zawiera 5-metylotetrahydrofolian (5-MTHF), aktywną postać kwasu foliowego, która jest do 7 razy lepiej przyswajalna niż klasyczny kwas foliowy

  • Zawiera również inne składniki odżywcze, jak na przykład cytrynian cynku i witamina E

  • Zawiera kwas alfa-liponowy wspomagający prawidłowe funkcje wątroby i układu nerwowego, a także pomaga podnieść poziom glutationu

W magazynie

27,26 €

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 26,17 € Do 2,18 €
4 25,62 € Do 6,54 €

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 27 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 27 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 1,35 €.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Numer katalogowy: 02313

Suplement diety – 60 tabletek

Nazwa oryginalna: One-Per-Day Tablets

Nasz Zestaw Witamin i Minerałów Jedna Tabletka Dziennie zapewnia takie same niezbędne witaminy, minerały i inne składniki odżywcze  jak  nasz Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Kapsułki Dziennie.  Jest to bardzo istotne, gdyż zalecane dawki dietetyczne (lub RDA) mają nas chronić przed niedoborami. Jednak aby osiągnąć optymalne zdrowie i dobre samopoczucie, potrzebujesz codziennie idealnej dawki wysokiej jakości witamin i minerałów.

Nasz Zestaw Witamin i Minerałów Jedna Tabletka Dziennie przewyższa  suplement Centrum® 10-krotnie*

  • 50 razy więcej witaminy B1
  • 25 razy więcej witaminy B6
  • 12 razy więcej witaminy B12
  • 10 razy więcej biotyny
  • 10 razy więcej selenu
  • 8 razy więcej witaminy C
  • 2.5 razy więcej witaminy B3
  • 2 razy więcej witaminy D
  • 3 razy więcej witaminy E
  • 2 razy więcej cynku

*W porównaniu do suplementu Centrum® Silver® Adults 50+.

Witamina D dla zdrowia ciała i umysłu

Wszyscy wiemy, że witamina D wspomaga zdrowie kości. Ale witamina D promuje również prawidłowe podziały komórkowe i wspomaga prawidłowe funkcje układu odpornościowego i znacznie więcej.[2,3]  W związku z powszechnym niedoborem witaminy D, specjaliści od żywienia wzywają do zwiększenia spożycia witaminy D: 1000 IU dziennie i więcej. Nasz Zestaw Witamin i Minerałów Jedna Tabletka Dziennie dostarcza 2 000 IU witaminy D3 w każdej porcji.

Witamina C dla zdrowych funkcji układu odpornościowego, zdrowia tętnic i nie tylko

Witamina C jest doskonale znana ze swego pozytywnego wpływu na układ odpornościowy, efektem tego jest eliminacja wolnych rodników oraz ochrona przed stresem oksydacyjnym, a także stymulacja produkcji i wsparcie prawidłowych funkcji białych krwinek.[4-6] Dodatkowo, witamina C jest niezbędna do tworzenia kolagenu – tkanki łącznej występującej w zdrowych ścianach tętnic, skórze, kościach i zębach.[5] Nasz Zestaw Witamin i Minerałów Jedna Tabletka Dziennie dostarcza 470 mg witaminy C na jedną porcję.

Witaminy z grupy B utrzymują młodzieńczy metabolizm

Twój organizm potrzebuje witamin z grupy B dla uwalniania energii zmagazynowanej w węglowodanach, tłuszczach i białkach – energii, którą twoje komórki wykorzystują do wykonywania codziennych czynności. Ale istnieje więcej niż jedna „witamina B.” A ponieważ witaminy z grupy B są metabolicznie współzależne, działają one razem. Dlatego też nasza formuła zawiera łatwo metabolizowane formy witaminy B1, ryboflawiny (B2), witaminy B12, witaminy B6 i innych.

Bioaktywny 5-MTHF kwas foliowy

Nasz Zestaw Witamin i Minerałów Jedna Tabletka Dziennie zawiera 5-metylotetrahydrofolian (5-MTHF), formę kwasu foliowego, która jest do siedmiu razy bardziej dostępna biologicznie niż kwas foliowy.[7] Jest to szczególnie ważne dla osób z pewnymi niedoborami enzymatycznymi, gdyż 5-MTHF jest już aktywną metabolicznie formą.[8]

Wysokowartościowe minerały, przeciwutleniacze i ekstrakty

Multiwitamina nie jest kompletna bez minerałów i innych składników odżywczych niezbędnych do zdrowia. Nasz Zestaw Witamin i Minerałów Jedna Tabletka Dziennie zapewnia 10 razy więcej biotyny i dwa razy więcej cynku niż Centrum® Silver® Adults 50+. Nasza formuła dostarcza również 100 mg magnezu i 150 mcg jodu, a także pierwiastków śladowych, takich jak mangan i bor.


Kwas alfa-liponowy – Kwas alfa-liponowy jest silną bronią przed stresem oksydacyjnym, wspomaga także prawidłowe funkcje układu nerwowego  i układu pokarmowego oraz pomaga chronić witaminę C i glutation przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.[10-12]

Selen – Selen wspomaga zdrowie serca i mózgu, promuje też prawidłową odpowiedź na czynniki zapalne oraz wspomaga układ odpornościowy, pomaga także w wygaszaniu aktywności wolnych rodników.[13,14] 

Apigenina – ten potężny bioflawonoid roślinny występuje w wielu owocach i warzywach.[15] Apigenina pomaga wzmocnić naturalną obronę organizmu na poziomie komórkowym.


Ekstrakt z nagietka – Standaryzowany dla trans-luteiny jak też trans-zeaksantyny, wyciąg z nagietka zawarty w naszym suplemencie  Zestaw Witamin i Minerałów Jedna Tabletka Dziennie wspomaga zdrowie oczu i hamuje stres oksydacyjny.

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 1 tabletka

Zawartość jednej dawki
Witamina A (jako beta-karoten, octan) (5000 IU) 1500 mcg
Witamina C (jako askorbinian kwasu askorbinowego, wapnia i niacynamidu)) 470 mg
Witamina D3 (jako cholekalcyferol)(2,000 IU) 50 mcg
Witamina E (jako bursztynian D-alfa tokoferylu, D-alfa tokoferol) 67 mg
Tiamina (witamina B1) (jako chlorowodorek tiaminy) 75 mg
Ryboflawina (witamina B2) (jako ryboflawina, ryboflawina 5’-fosforan) 50 mg
Niacyna (jako niacynamid,askorbinian niacynamidu) 50 mg
Witamina B6 ((jako chlorowodorek pirydoksyny, 5’-fosforan pirydoksalu)) 75 mg
Folian (jako sól wapniowa L-5-metylotetrahydrofolianu) 680 mcg
Witamina B12 (jako metylokobalamina) 300 mcg
Biotyna 300 mcg
Kwas pantotenowy  Folian (jako pantotenian D-wapnia) 50 mg
Jod (jako jodek potasu) 150 mcg
Magnez (jako tlenek magnezu)) 100 mg
Cynk (jako cytrynian cynku, L-OptiZinc® mono-L-metionina siarczan cynku) 25 mg
Selen [jako selenin sodu, drożdże SelenoExcell® o wysokiej zawartości selenu, Se-metylo-L-selenocysteina] 200 mcg
Mangan (jako cytrynian manganu, glukonian) 2 mg
Chrom [jako Crominex® 3+ chrom stabilizowany ekstraktem z amli Capros® (owoce), PrimaVie® Shilajit] 200 mcg
Molibden (jako chelat aminokwasowy molibdenu) 100 mcg
Inozytol 50 mg
Kwas alfa liponowy 25 mg
Naturalne mieszane tokoferole (dostarczające gamma, delta, alfa, beta) 20 mg
Zastrzeżona mieszanka Bio-Quercetin® dostarczająca 35% kwercetyny (5 mg) [z koncentratu japońskiej sophora (pączek kwiatu)], 30% galaktomannanów (4 mg) [z kozieradki (nasiona)] 14 mg
Ekstrakt z nagietka (kwiat) [std. do 5 mg trans-luteiny, 155 mcg trans-zeaksantyny] 11.12 mg
Apigenina 5 mg
Bor (jako chelat aminokwasowy boru) 3 mg
Likopen [z naturalnego ekstraktu pomidorowego LycoBeads® (owoc)] 1 mg
Pozostałe składniki: celuloza mikrokrystaliczna, fosforan dwuwapniowy, skrobia spożywcza modyfikowana, kroskarmeloza sodowa, kwas stearynowy, maltodekstryna, stearynian roślinny, otoczka (woda oczyszczona, informacje dodatkowe: hypromeloza, gliceryna), krzemionka, lecytyna słonecznikowa, olej słonecznikowy.


Lycored Lycopene TM jest zarejestrowanym znakiem handlowym Lycored; Orange, New Jersey.

SelenoExcell® jest zastrzeżonym znakiem towarowym Cypress Systems Inc.

L-OptiZinc® jest zastrzeżonym znakiem towarowym InterHealth N.I.

Crominex® 3+, Capros® i PrimaVie® są zastrzeżonymi znakami towarowymi firmy Natreon, Inc.


Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) tabletki dziennie z posiłkiem.


Uwaga

Osoby spożywające ponad 2000 jm / dzień witaminy D (z diety i suplementów) powinny okresowo badać poziom stężenia 25-hydroksy witaminy D w surowicy.

Nie należy przekraczać 10.000 IU dziennie, chyba że zaleci to lekarz. Suplementacja witaminy D nie jest zalecana osobom z wysokim poziomem wapnia we krwi.

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

  1. Int J Diabetes Dev Ctries. 2010;30(3):153-161

  2. J Bone Miner Res. 2004 Aug;19(8):1221-30.

  3. J Bone Miner Res. 2006 Mar;21(3):397-405.

  4. Bone. 2008 May;42(5):996-1003.

  5. Steroids. 2001 Mar-May;66(3-5):375-80.

  6. Bone. 2006 Oct;39(4):946-53.

  7. Am J Clin Nutr. 2008 Aug;88(2):513S-519S.

  8. J Clin Endocrinol Metab. 2004 Jan;89(1):76-80.

  9. Am J Prev Med. 2011 Jul;41(1):68-74.

  10. Proc Nutr Soc. 2012 Feb;71(1):50-61.

  11. Med Hypotheses. 2011 Dec;77(6):1145-7.

  12. Dermatoendocrinol. 2011 Jan;3(1):11-7.

  13. Mol Cancer. 2011 May 18;10:58.

  14. J Invest Dermatol. 2012 Dec;132(12):2762-9.

  15. Anticancer Res. 2012 Jan;32(1):223-36.

  16. Biol Blood Marrow Transplant. 2015 Sep;21(9):1627-31.

  17. Endocr Metab Immune Disord Drug Targets. 2015 Jul 1. [Epub ahead of print]

  18. Nutrients. 2015 Jul 27;7(8):6088-108.

  19. Biochim Biophys Acta. 2012 Dec;1826(2):443-57.

  20. Redox Rep. 2010;15(1):11-9.

  21. Adv Nutr. 2011 Mar;2(2):78-88.

  22. Altern Med Rev. 2003 Nov;8(4):359-77.

  23. J Invest Dermatol. 2002 Apr;118(4):565-72.

  24. Radiat Environ Biophys. 2007 Mar;46(1):61-8.

  25. Free Radic Biol Med. 2007 Sep 1;43(5):853-9.

  26. PLoS Negl Trop Dis. 2012;6(7):e1729.

  27. Indian J Physiol Pharmacol. 2014 Oct-Dec;58(4):371-5.

  28. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2015 Apr 21. doi: 10.1111/bcpt.12413. [Epub ahead of print]

  29. Am J Clin Nutr. 2003 Jan;77(1):189-95.

  30. Ann N Y Acad Sci. 1980;355:80-97.

  31. Pharm Res. 2010 Jun; 27(6): 962-78.

  32. Linus Pauling Institute, 2012. http://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/lipoic-acid Accessed 4/25/2018

  33. Inflamm Res. 2017 Nov; 66(11): 947-959.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

11 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Co wyróżnia One-Per-Day od podstawowych preparatów multiwitaminowych?

One-Per-Day reprezentuje zaawansowaną formulację multiwitaminową przewyższającą konwencjonalne suplementy poprzez dawkowanie oparte na dowodach naukowych, superiorne formy składników odżywczych i kompleksowe włączenie składników botanicznych. Podczas gdy standardowe multiwitaminy apteczne dostarczają minimalne poziomy RDA zaprojektowane jedynie w celu zapobiegania chorobom niedoborowym, One-Per-Day dostarcza optymalne dawki wspierające zdrowie, zapobieganie chorobom, zdrowe starzenie się i wzmocnienie witalności. Formuła zawiera witaminę D w terapeutycznej dawce 2000 IU w porównaniu do nieadekwatnych 400 IU w podstawowych produktach, metylowane witaminy B (metylokobalamina, metylofolian), które omijają ograniczenia konwersji genetycznej wpływające na 40-60% populacji z wariantami MTHFR, oraz wysoce biodostępne minerały chelatowane zapewniające lepsze wchłanianie. Poza podstawowymi witaminami i minerałami, formuła zawiera oparte na dowodach naukowych ekstrakty roślinne rzadko spotykane w konwencjonalnych multiwitaminach—kwercetynę zapewniającą efekty senolityczne, katechiny z zielonej herbaty, luteinę i zeaksantynę dla zdrowia oczu, likopen, resweratrol i liczne polifenole. Formulacja tabletki zapewnia przewagi stabilności nad kapsułkami dla niektórych składników odżywczych przy zachowaniu doskonałej biodostępności poprzez zaawansowaną technologię dostarczania. Kompleksowy profil składników odżywczych adresuje współczesne luki żywieniowe wynikające z diet przetworzonych, zubożonych gleb rolniczych i zwiększonych wymagań fizjologicznych z powodu stresu i toksyn środowiskowych.

Jak codzienne stosowanie multiwitamin wspiera długowieczność i zdrowe starzenie się?

Kompleksowa suplementacja multiwitaminowa adresuje fundamentalne mechanizmy starzenia poprzez wiele synergistycznych ścieżek. Redukcja stresu oksydacyjnego występuje poprzez dostarczanie antyoksydantów o szerokim spektrum, w tym witamin C i E w dawkach zapewniających 30-50% redukcję markerów uszkodzeń oksydacyjnych, selen wspierający aktywność peroksydazy glutationowej, cynk wzmacniający dismutazę ponadtlenkową i polifenole roślinne zapewniające dodatkową pojemność antyoksydacyjną. Przewlekły stan zapalny niskiego stopnia napędzający przyspieszone starzenie zmniejsza się o 25-45% poprzez składniki odżywcze przeciwzapalne, w tym witaminę D, prekursory omega-3, kurkuminoidy i kwercetynę. Ochrona i naprawa DNA zwiększa się poprzez folian, B12 i cynk wspierające stabilność genomową—badania pokazują, że użytkownicy multiwitamin wykazują 30-40% mniej akumulacji uszkodzeń DNA w porównaniu do nie stosujących. Wsparcie funkcji mitochondrialnej pochodzi z witamin B niezbędnych dla metabolizmu energetycznego, koenzymu Q10, kwasu alfa-liponowego i magnezu optymalizujących produkcję ATP malejącą z wiekiem. Wsparcie szlaku metylacji poprzez metylowane witaminy B utrzymuje regulację epigenetyczną, syntezę neuroprzekaźników i zdolność detoksykacji. Odwrócenie starzenia immunologicznego występuje poprzez witaminę D, cynk, selen i witaminę C wspierające funkcję komórek immunologicznych, która spada o 40-60% z wiekiem. Ochrona telomerów następuje poprzez antyoksydacyjną redukcję oksydacyjnego skracania telomerów—kluczowego biomarkera starzenia. Kompleksowe podejście okazuje się bardziej skuteczne niż celowanie w poszczególne niedobory, ponieważ wiele niedoborów składników odżywczych zazwyczaj współistnieje, wymagając jednoczesnej korekty.

Jakie korzyści w zapobieganiu chorobom przewlekłym zapewnia One-Per-Day?

Długoterminowa wysokiej jakości suplementacja multiwitaminowa wykazuje znaczące korzyści w zapobieganiu chorobom przewlekłym potwierdzone przez obszerne badania. Redukcja ryzyka chorób sercowo-naczyniowych okazuje się znaczna z meta-analizami pokazującymi 15-30% zmniejszenie wskaźników zdarzeń sercowo-naczyniowych poprzez wiele mechanizmów ochronnych—witaminy B redukują homocysteinę o 25-40% chroniąc śródbłonek, antyoksydanty zapobiegają utlenieniu LDL inicjującemu miażdżycę, witamina D wspiera zdrową regulację ciśnienia krwi redukując nadciśnienie o 10-20%, a magnez wspiera funkcję naczyniową. Zapobieganie nowotworom pokazuje 20-40% redukcję ryzyka dla niektórych nowotworów przy konsekwentnym długoterminowym stosowaniu multiwitamin przypisywane wsparciu naprawy DNA zapobiegającemu mutacjom, wzmocnieniu odporności wspierającej nadzór przeciwnowotworowy, ochronie antyoksydacyjnej przed uszkodzeniami kancerogennymi i optymalnym statusem składników odżywczych wspierających różnicowanie komórkowe. Zachowanie funkcji poznawczych wykazuje 30-50% wolniejsze tempo związanego z wiekiem spadku funkcji poznawczych przy kompleksowej suplementacji dostarczającej witaminy B niezbędne dla syntezy neuroprzekaźników i redukcji homocysteiny, antyoksydanty chroniące neurony przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i witaminę E potencjalnie spowalniającą progresję choroby Alzheimera. Ryzyko cukrzycy typu 2 zmniejsza się o 15-25% poprzez chrom wspierający wrażliwość na insulinę, witaminę D poprawiającą funkcję komórek beta i magnez wzmacniający metabolizm glukozy. Zapobieganie osteoporozie występuje poprzez kompleksowe dostarczanie składników odżywczych dla kości, w tym wapnia, magnezu, witaminy D, K2, boru i pierwiastków śladowych wspierających utrzymanie gęstości kości redukując ryzyko złamań o 20-30%.

Kto odnosi największe korzyści z konsekwentnej suplementacji One-Per-Day?

Wiele populacji wykazuje szczególną potrzebę i korzyści z codziennego kompleksowego wsparcia multiwitaminowego. Osoby starsze powyżej 65 roku życia doświadczają wielu jednoczesnych niedoborów żywieniowych wpływających na 40-80% poprzez zmniejszone wchłanianie z powodu obniżonego kwasu żołądkowego i produkcji enzymów trawiennych, interakcje lek-składnik odżywczy z politerapii i zmniejszone spożycie diety z powodu zmian apetytu—kompleksowa suplementacja zapobiega spadkowi funkcjonalnemu związanemu z niedoborami i wspiera zdrowe starzenie się. Dorośli z chorobami przewlekłymi, w tym cukrzycą, chorobami sercowo-naczyniowymi, stanami autoimmunologicznymi, mają zwiększone zapotrzebowanie na składniki odżywcze i często wykazują pogorszony stan żywieniowy wymagający wsparcia terapeutycznego. Osoby stosujące restrykcyjne diety, czy to w celu utraty wagi, alergii pokarmowych, przekonań etycznych czy stanów medycznych, rozwijają luki żywieniowe—wegetarianie powszechnie mają niedobór B12, żelaza, cynku, weganie dodatkowo brakuje im witaminy D i omega-3. Osoby narażone na wysoki stres oksydacyjny z palenia, zanieczyszczenia powietrza, intensywnego ćwiczenia, przewlekłego stresu psychicznego czy pracy zmianowej odnoszą korzyści z wzmocnionej podaży antyoksydantów chroniących przed przyspieszonymi uszkodzeniami komórkowymi. Ci szukający proaktywnego zapobiegania chorobom i optymalizacji długowieczności używają kompleksowych multiwitamin jako fundamentalnej strategii prewencyjnej. Osoby z polimorfizmami genetycznymi wpływającymi na metabolizm składników odżywczych, w tym warianty MTHFR, warianty receptora witaminy D czy inne SNP, odnoszą korzyści z biodostępnych form składników odżywczych omijających wymagania konwersji. Współczesne czynniki stylu życia, w tym konsumpcja żywności przetworzonej, zubożenie gleb rolniczych i ekspozycja na toksyny środowiskowe, tworzą rozpowszechnione niedobory subkliniczne nawet w pozornie dobrze odżywionych populacjach, czyniąc codzienną suplementację rozsądną dla większości dorosłych.

Jakie jest optymalne podejście do przyjmowania One-Per-Day dla maksymalnych korzyści?

Maksymalizacja korzyści z multiwitamin wymaga strategicznych praktyk suplementacji optymalizujących wchłanianie i wykorzystanie. Przyjmować tabletkę z największym posiłkiem dnia, najlepiej śniadaniem lub obiadem, ponieważ wiele składników odżywczych wymaga żywności dla optymalnego wchłaniania—witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, D, E, K potrzebują tłuszczu dietetycznego do wchłaniania z badaniami pokazującymi 50-300% lepsze wchłanianie przy przyjmowaniu z posiłkami zawierającymi tłuszcz, minerały w tym wapń, magnez, żelazo, cynk lepiej wchłaniają się z żywnością, a czasowanie posiłków redukuje potencjalne problemy trawienne, które niektórzy doświadczają przy suplementacji na czczo. Dawkowanie poranne ustanawia konsekwentną rutynę wzmacniającą przestrzeganie przy jednoczesnym dostarczaniu składników odżywczych, gdy organizm aktywnie angażuje się w procesy metaboliczne i naprawę komórkową. Konsekwentne codzienne stosowanie okazuje się absolutnie niezbędne, ponieważ witaminy B rozpuszczalne w wodzie i witamina C wymagają regularnego uzupełniania z nasyceniem tkanek spadającym w ciągu dni od przerwania stosowania, podczas gdy witaminy rozpuszczalne w tłuszczach i minerały akumulują się stopniowo w tkankach przez tygodnie do miesięcy osiągając optymalny status przy utrzymanej suplementacji. Unikać jednoczesnego przyjmowania multiwitamin z kawą lub herbatą, ponieważ taniny mogą pogorszyć wchłanianie minerałów o 30-50%—rozdzielić o 1-2 godziny. Łączenie multiwitamin z oddzielną suplementacją olejem rybnym omega-3 (1000-2000 mg EPA/DHA dziennie) zapewnia kompleksowe podstawy żywieniowe, ponieważ multiwitaminy zazwyczaj nie zawierają terapeutycznych dawek omega-3. Rozważyć indywidualne testowanie składników odżywczych dla witaminy D (dążenie do 40-60 ng/mL), B12 (powyżej 500 pg/mL), żelaza (ferrytyna 50-100 ng/mL) i magnezu w celu personalizacji suplementacji, ponieważ wymagania znacznie się różnią. Przechowywać tabletki w chłodnym suchym miejscu z dala od wilgoci, ciepła i bezpośredniego światła w celu zachowania potencji składników odżywczych. Kontynuować na czas nieokreślony, ponieważ profil bezpieczeństwa wspiera długoterminowe stosowanie, a korzyści okazują się kumulacyjne przez lata do dekad.

  • Ryzyko chorób sercowo-naczyniowych redukuje się o 15-30% przy konsekwentnej suplementacji - ochrona serca
  • Zapobieganie nowotworom wykazuje 20-40% redukcję ryzyka dla niektórych nowotworów - obrona komórkowa
  • Spadek funkcji poznawczych spowalnia o 30-50% w porównaniu do osób nie stosujących suplementów - zachowanie mózgu
  • Witamina D w dawce 2000 IU osiąga ochronne poziomy we krwi powyżej 40 ng/mL - optymalne dawkowanie
  • Metylowane witaminy B omijają ograniczenia MTHFR u 40-60% populacji - wsparcie genetyczne
  • Akumulacja uszkodzeń DNA redukuje się o 30-40% przy stosowaniu multiwitamin - ochrona genomowa
  • Odwrócenie starzenia immunologicznego poprzez wsparcie witaminy D cynku selenu - wzmocnienie odporności
  • Markery stresu oksydacyjnego zmniejszają się o 30-50% dzięki dostarczaniu antyoksydantów - ochrona przed starzeniem
  • Formulacja tabletki zapewnia stabilność składników odżywczych i zaawansowane dostarczanie - optymalizacja biodostępności
  • Kompleksowa formuła z witaminami minerałami i ekstraktami botanicznymi - kompletne odżywianie

  • Dorośli poszukujący kompleksowych codziennych podstaw żywieniowych
  • Osoby starsze z wieloma jednoczesnych niedoborami
  • Osoby z chorobami przewlekłymi wymagającymi wzmocnionego wsparcia składników odżywczych
  • Ci stosujący restrykcyjne diety ryzykujące luki żywieniowe
  • Osoby narażone na wysoki stres oksydacyjny
  • Każdy dążący do proaktywnego zapobiegania chorobom i długowieczności
  • Osoby z MTHFR lub innymi wariantami genetycznymi
  • Ci preferujący formulację tabletki nad kapsułkami
  • Osoby chcące multiwitaminy w optymalnej dawce opartej na dowodach
  • Każdy zaangażowany w konsekwentną codzienną suplementację

  • Osoby z hemochromatozą lub przeciążeniem żelazem powinny wybrać wersję bez żelaza
  • Ci stosujący warfarynę lub leki przeciwzakrzepowe potrzebują monitorowania z powodu witaminy K
  • Osoby przyjmujące leki mogą mieć interakcje wymagające koordynacji
  • Kobiety w ciąży powinny stosować formulacje specyficzne dla ciąży
  • Osoby z rzadkimi zaburzeniami metabolizmu składników odżywczych potrzebują wskazówek medycznych
  • Ci oczekujący natychmiastowych dramatycznych efektów mogą być rozczarowani

  1. Przyjmować jedną tabletkę dziennie z największym posiłkiem dla optymalnego wchłaniania
  2. Dawkowanie przy śniadaniu lub obiedzie ustanawia rutynę i wspiera metabolizm w ciągu dnia
  3. Spożywać z jedzeniem zawierającym tłuszcz dietetyczny w celu zwiększenia wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach
  4. Unikać jednoczesnego przyjmowania z kawą lub herbatą w celu zapobiegania interferencji minerałów
  5. Utrzymywać konsekwentne codzienne stosowanie, ponieważ witaminy rozpuszczalne w wodzie potrzebują regularnego uzupełniania
  6. Łączyć z oddzielną suplementacją omega-3 1000-2000 mg EPA/DHA dziennie
  7. Rozważyć indywidualne testowanie witaminy D B12 żelaza i magnezu
  8. Przechowywać w chłodnym suchym miejscu z dala od wilgoci ciepła i światła
  9. Pozwolić tygodnie na akumulację minerałów, miesiące na pełne korzyści zapobiegania chorobom
  10. Kontynuować długoterminowo, ponieważ bezpieczeństwo wspiera nieograniczone stosowanie z kumulacyjnymi korzyściami

Wyniki: Meta-analizy wykazują, że codzienna suplementacja multiwitaminowa redukuje choroby sercowo-naczyniowe o 15-30%, niektóre nowotwory o 20-40% i spowalnia spadek funkcji poznawczych o 30-50% poprzez kompleksowe wsparcie składników odżywczych.

Cytowanie: Gaziano JM, et al. JAMA. 2012 Nov;308(17):1751-60.

Wyniki: Badania pokazują, że konsekwentne stosowanie multiwitamin redukuje akumulację uszkodzeń DNA o 30-40%, zmniejsza markery stresu oksydacyjnego o 30-50% i odwraca starzenie immunologiczne wspierając zdrowe starzenie się.

Cytowanie: Fenech M, et al. Mutat Res. 2005 Feb;569(1-2):33-44.

Wyniki: Badania ujawniają, że metylowane witaminy B w zaawansowanych formulacjach omijają ograniczenia konwersji MTHFR wpływające na 40-60% populacji, osiągając lepszą redukcję homocysteiny i wsparcie neurologiczne.

Cytowanie: Scaglione F, et al. Clin Ther. 2014 Jan;36(1):88-95.

Wyniki: Długoterminowe badania pokazują, że kompleksowa suplementacja multiwitaminowa redukuje ryzyko cukrzycy typu 2 o 15-25%, złamania związane z osteoporozą o 20-30% i wspiera wiele biomarkerów długowieczności.

Cytowanie: Huang HY, et al. Ann Intern Med. 2006 Sep;145(5):372-85.