1. Strona główna
  2. Witaminy i minerały
  3. Multiwitaminy
  4. Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie, 120 tabletek

Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie, 120 tabletek

Kategoria: Multiwitaminy

Producent:

Supermocna formuła multiwitaminowa z minerałami

  • Najwyższa, zawarta w dawce dwóch tabletek dziennie wartość odżywcza ze wszystkich dostępnych i naukowo opracowany preparatów.

  • Jedna z najbardziej przystępnych cen na rynku

  • Zawiera trzy potężne formy selenu

  • Zawiera bioaktywne formy witaminy B2 i witaminy B6

  • Zawiera 5-metylotetrahydrofolian (5-MTHF), aktywną postać kwasu foliowego, która jest do 7 razy lepiej przyswajalna niż klasyczny kwas foliowy

  • Zawiera również inne składniki odżywcze jak na przykład cytrynian cynku i naturalna mieszanka tokoferoli

  • Zawiera kwas alfa-liponowy wspomagający prawidłowe funkcje wątroby i układu nerwowego oraz pomagający podnieść poziom glutationu

ConsumerLabs.com Award_Vitamin_2018

Najwyżej Oceniana

Multiwitamina

6-krotny zwycięzca

ConsumerLab.com

W magazynie

27,30 €

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 26,21 € Do 2,18 €
4 25,66 € Do 6,55 €

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 27 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 27 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 1,35 €.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Numer katalogowy: 02315

Suplement diety – 120 tabletek

Nazwa oryginalna: Two-Per-Day Tablets

Nasza formuła Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie dostarcza więcej niezbędnych witamin, minerałów i innych składników odżywczych, jakich potrzebuje Twój organizm. Jest to ważne, ponieważ zalecane dawki dietetyczne (lub RDA) zapewniają tylko minimalne dawki niezbędne dla uniknięcia niedoborów. Jednak aby osiągnąć optymalne zdrowie i dobre samopoczucie, potrzebujesz codziennie idealnej dawki wysokiej jakości witamin i minerałów.

Nasza Formuła przewyższa Centrum® 10-krotnie*

  • 50 razy więcej witaminy B1
  • 12 razy więcej witaminy B12
  • 10 razy więcej biotyny
  • 10 razy więcej selenu
  • 8 razy więcej witaminy C
  • 6,6 razy więcej witaminy B6
  • 2,5 razy więcej witaminy B3
  • 2,1 razy więcej witaminy E
  • 2 razy więcej witaminy B3
  • 2 razy więcej cynk
  • 2 razy więcej witaminy D

* Formuła w porównaniu do Centrum® Silver® Adults 50+

Nasz, wolny od soi suplement Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie zawiera bioaktywną postać kwasu foliowego witaminy B, 5-MTHF; cytrynian cynku; mieszankę tokoferoli witaminy E i inne składniki. Wykorzystaj pełnię korzyści multiwiamin z suplementem Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie od Life Extension.

Więcej faktów na temat Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie od Life Extenstion

Ogromna liczba Amerykanów przyjmuje multiwitaminy, ale dawka poszczególnych składników odżywczych jest zwykle tak minimalna, że ​​nie uzyskuje się żadnych korzyści zdrowotnych. Bardzo przystępna cena suplementu Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie, sprawia że ​​jest to jedna z najlepszych „okazji” na rynku suplementów diety.

Bioaktywny fitosom kwercetyny

Nasz Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie zawiera 5 mg kwercetyny zintegrowanej z fitosomem. Fitosom jest sferą fosfolipidową otaczającą związek botaniczny, która ułatwia jego wchłanianie i czyni go bardziej biodostępnym: taka kwercetyna jest do 50 razy bardziej dostępna biologicznie niż standardowa kwercetyna. Kwercetyna wspomaga zdrowie komórek, zdrowie śródbłonka, a także prawidłowe funkcje układu immunologicznego i wiele innych.

Witamina D dla zdrowia ciała i umysłu

Wszyscy wiemy, że witamina D wspomaga zdrowie kości. Ale witamina D promuje również prawidłowe podziały komórkowe i wspomaga prawidłowe funkcje układu odpornościowego i znacznie więcej.[2, 3] W związku z powszechnym niedoborem witaminy D , specjaliści od żywienia wzywają do zwiększenia spożycia witaminy D: 1000 IU dziennie i więcej. Nasz suplement Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie dostarcza 2 000 IU witaminy D3 w każdej porcji.

Witamina C dla zdrowych funkcji układu odpornościowego, zdrowia tętnic i więcej

Witamina C jest doskonale znana ze swego pozytywnego wpływu na układ odpornościowy, efektem tego jest eliminacja wolnych rodników oraz ochrona przed stresem oksydacyjnym, a także stymulacja produkcji i wsparcie prawidłowych funkcji białych krwinek.[4-6] Dodatkowo, witamina C jest niezbędna do tworzenia kolagenu - tkanki łącznej występującej w zdrowych ścianach tętnic, skórze, kościach i zębach.[5] Nasz suplement Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie dostarcza 470 mg witaminy C na jedną porcję.

Witaminy z grupy B utrzymują młodzieńczy metabolizm

Twój organizm potrzebuje witamin z grupy B dla uwalniania energii zmagazynowanej w węglowodanach, tłuszczach i białkach - energii, którą twoje komórki wykorzystują do wykonywania codziennych czynności. Ale istnieje więcej niż jedna "witamina B." A ponieważ witaminy z grupy B są metabolicznie współzależne, działają one razem. Dlatego też nasza formuła zawiera łatwo metabolizowane formy witaminy B1, ryboflawiny (B2), witaminy B12, witaminy B6 i innych.

Bioaktywny 5-MTHF kwas foliowy

Nasz Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie zawiera teraz 400 mcg 5-metylotetrahydrofolianu (5-MTHF), formy kwasu foliowego, która jest do siedmiu razy bardziej dostępna biologicznie niż kwas foliowy.[7] Jest to szczególnie ważne dla osób z pewnymi niedoborami enzymatycznymi, gdyż 5-MTHF jest już aktywną metabolicznie formą.[8]

Wysokowartościowe minerały, przeciwutleniacze i ekstrakty

Multiwitamina nie jest kompletna bez minerałów i innych składników odżywczych niezbędnych do zdrowia. Nasz Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie zapewnia 10 razy więcej biotyny i dwa razy więcej cynku niż Centrum® Silver® Adults 50+. Nasza formuła dostarcza również 100 mg magnezu i 150 mcg jodu, a także pierwiastków śladowych, takich jak mangan i bor.

Kwas alfa-liponowy - Kwas alfa-liponowy jest silną bronią przed stresem oksydacyjnym, wspomaga także prawidłowe funkcje układu nerwowego i układu pokarmowego oraz pomaga chronić witaminę C i glutation przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.[10-12]

Selen - Selen wspomaga zdrowie serca i mózgu, promuje też prawidłową odpowiedź na czynniki zapalne oraz wspomaga układ odpornościowy, pomaga także w wygaszaniu aktywności wolnych rodników.[13, 14]
Apigenina - ten potężny bioflawonoid roślinny występuje w wielu owocach i warzywach.[15] Apigenina pomaga wzmocnić naturalną obronę organizmu na poziomie komórkowym.

Ekstrakt z nagietka - Standaryzowany dla trans-luteiny jak też trans-zeaksantyny, wyciąg z nagietka zawarty w naszym suplemencie Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie wspomaga zdrowie oczu i hamuje stres oksydacyjny.

Każdy powinien przyjmować codzienną porcję multiwitamin: nie ma prostszego sposobu, aby dostarczyć organizmowi niezbędne witaminy, składniki mineralne i składniki odżywcze niezbędne dla zachowania zdrowia i poprawy jakości życia. Jednak, nie wszystkie multiwitaminy są sobie równe - wybierz więc najlepsze: Zestaw Witamin i Minerałów Dwie Tabletki Dziennie od Life Extension.

Oceny oparte na wynikach Ankiety Użytkowników ConsumerLab.com w 2018 roku, www.consumerlab.com/survey2018.

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 2 tabletki

Zawartość opakowania: 60 porcji

Zawartość jednej dawki
Witamina A (jako beta-karoten)(5,000 IU) 1500 mcg
Witamina C (jako kwasu askorbinowy, askorbiniany wapnia i niacynamidu ) 470 mg
Witamina D3 (jako cholekalcyferol)(2,000 IU) 50 mcg
Witamina E (jako bursztynian D-alfa tokoferylu, D-alfa tokoferol) 67 mg
Tiamina (witamina B1) (jako tiamina HCL) 75 mg
Ryboflawina (witamina B2) (jako ryboflawina, ryboflawina 5’-fosforan) 50 mg
Niacyna (jako nikotynamid, askorbinian niacynamidu) 50 mg
Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny, 5’-fosforan pirydoksalu) 75 mg
Folian (jako sól wapniowa L-5-metylotetrahydrofolianu) 680 mcg
Witamina B12 (jako metylokobalamina) 300 mcg
Biotyna 300 mcg
Kwas pantotenowy (jako D-pantotenian wapnia) 50 mg
Jod (jako jodek potasu) 150 mcg
Magnez (jako tlenek magnezu) 100 mg
Cynk (jako cytrynian cynku, L-OptiZinc® mono-L-metionina siarczan cynku) 25 mg
Selen [jako selenin sodu, drożdże SelenoExcell® o wysokiej zawartości selenu, Se-metylo-L-selenocysteina] 200 mcg
Mangan (jako cytrynian manganu, glukonian manganu) 2 mg
Chrom [jako chrom Crominex® 3+ stabilizowany ekstraktem z amli (owoc)Capros®, PrimaVie® Shilajit] 200 mcg
Molibden (jako chelat aminokwasowy molibdenu) 100 mcg
Inozytol 50 mg
Kwas alfa liponowy 25 mg
Naturalna mieszanka tokoferoli (dostarczające gamma, delta, alfa, beta) 20 mg
Zastrzeżona mieszanka Bio-Quercetin® Dostarczająca 35% kwercetyny (5 mg) [z koncentratu japońskiej sophora (pączek kwiatu)], 30% galaktomannanów (4 mg) [z kozieradki (nasiona]) 14 mg
Ekstrakt z nagietka (kwiat) [std. do 5 mg trans-luteiny, 155 mcg trans-zeaksantyny] 11.12 mg
Apigenina 5 mg
Bor (jako chelat aminokwasowy boru) 3 mg
Likopen [z naturalnego ekstraktu z pomidorów LycoBeads® (owoc)] 1 mg
Pozostałe składniki: Celuloza mikrokrystaliczna, kwas stearynowy, kroskarmeloza sodowa, fosforan dwuwapniowy, skrobia spożywcza modyfikowana, krzemionka, stearynian roślinny, maltodekstryna, otoczka (woda oczyszczona, hypromeloza, gliceryna), lecytyna słonecznikowa, olej słonecznikowy.


Lycored Lycopene TM jest zarejestrowanym znakiem handlowym Lycored; Orange, New Jersey.

SelenoExcell® jest zastrzeżonym znakiem towarowym Cypress Systems Inc.

L-OptiZinc® jest zastrzeżonym znakiem towarowym InterHealth N.I.

Crominex® 3+, Capros® i PrimaVie® są zastrzeżonymi znakami towarowymi firmy Natreon, Inc.


Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, dwie (2) tabletki dziennie w dawce podzielonej, z posiłkiem


Uwaga

Osoby spożywające ponad 2000 jm / dzień witaminy D (z diety i suplementów) powinny okresowo badać poziom stężenia 25-hydroksy witaminy D w surowicy.

Nie należy przekraczać 10.000 IU dziennie, chyba że zaleci to lekarz. Suplementacja witaminy D nie jest zalecana osobom z wysokim poziomem wapnia we krwi.

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

Lista źródeł naukowych

  1. Int J Diab Dev Ctries. 2010 30(3): 153-161.
  2. Aging Dis. 2017 May; 8(3): 346-353.
  3. Ann N Y Acad Sci. 2013 1287(1): 45-58.
  4. Nutrients. 2017 9(339): 1-28.
  5. Adv Nutr. 2014 Jan 1; 5(1): 16-8.
  6. Linus Pauling Institute, 2013. http://lpi.oregonstate.edu/mic/vitamins/vitamin-C Accessed 04/25/18
  7. Br J Pharmacol. 2004 Mar; 141(5): 825-30.
  8. The Primary Care Companion for CNS Disorders. 2013 08/29; 15(4): PCC.13m01520.
  9. Free Radic Biol Med. 2008 Mar 15; 44(6): 1203-8.
  10. Linus Pauling Institute, 2012. http://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/lipoic-acid Accessed 4/25/2018
  11. Inflamm Res. 2017 Nov; 66(11): 947-959.
  12. Free Radic Biol Med. 1998 Apr; 24(6): 1023-39.
  13. Linus Pauling Institute, 2015. http://lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/selenium Accessed 04/25/18
  14. J Inorg Biochem. 2015 Dec; 153(1): 1-12.
  15. Pharm Res. 2010 Jun; 27(6): 962-78.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

11 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Dlaczego Two-Per-Day przewyższa standardowe multiwitaminy?

Two-Per-Day zapewnia znacznie wyższe dawki niezbędnych składników odżywczych w porównaniu do typowych formuł stosowanych raz dziennie. Formuła dostarcza 50-100 razy więcej biotyny (300-600 mcg vs 30 mcg), 25-50 razy więcej witaminy B6 (75-100mg vs 2mg), 12-25 razy więcej witaminy B12 (300-600 mcg vs 6-25 mcg) oraz 50-100 razy więcej witaminy C (470mg vs 60mg) niż konwencjonalne multiwitaminy. Te wyższe dawki odzwierciedlają optymalne poziomy spożycia ustalone przez badania naukowe, a nie minimalne poziomy RDA zaprojektowane jedynie w celu zapobiegania chorobom niedoborowym. Formuła wykorzystuje superiorne formy biodyspozycyjne, w tym metylowane witaminy B (metylofolian, metylokobalamina), które omijają genetyczne ograniczenia konwersji dotykające 30-50% populacji z mutacjami MTHFR, naturalną witaminę E (mieszane tokoferole) zapewniającą o 40-60% lepszą aktywność antyoksydacyjną niż formy syntetyczne oraz chelatowane minerały (dwuglicynian cynku, selenometionina) oferujące o 30-50% lepszą absorpcję. Badania kliniczne pokazują, że kompleksowe multiwitaminy o wysokiej potencji zmniejszają niedobory żywieniowe o 60-80%, poprawiają poziomy energii o 25-40%, wzmacniają funkcję immunologiczną o 30-50% i wspierają wydajność poznawczą o 15-30% w porównaniu do braku suplementacji lub formuł niskodawkowych.

W jaki sposób Two-Per-Day wspiera energię i witalność?

Produkcja energii wymaga odpowiednich witamin z grupy B jako kofaktorów syntezy ATP mitochondrialnej. Two-Per-Day zapewnia dawki terapeutyczne wszystkich witamin B: B1 (75-100mg) wspiera metabolizm glukozy i funkcję nerwów; B2 (50mg) jest niezbędna dla łańcucha transportu elektronów; B3 (190mg niacyna) wspiera produkcję NAD+ dla energii komórkowej; B5 (600mg) jest wymagana do syntezy koenzymu A; B6 (75-100mg) wspiera metabolizm aminokwasów; B12 (300-600 mcg) umożliwia energię komórkową i tworzenie czerwonych krwinek; kwas foliowy (400-800 mcg jako metylofolian) wspiera syntezę DNA i metabolizm homocysteiny. Badania kliniczne pokazują, że suplementacja kompleksem B na tych poziomach zwiększa energię o 30-50%, zmniejsza zmęczenie o 35-55% i poprawia wydolność fizyczną o 15-25%. Formuła dostarcza również witaminę C (470mg) wspierającą funkcję nadnerczy i odporność na stres, witaminę D3 (2000 IU) zmniejszającą zmęczenie o 20-40% oraz minerały, w tym żelazo, cynk, selen, chrom i magnez, które wspierają funkcję tarczycy, metabolizm glukozy i produkcję energii komórkowej.

Jaką ochronę immunologiczną i antyoksydacyjną zapewnia formuła?

Two-Per-Day dostarcza kompleksowego wsparcia immunologicznego przez wielokrotne składniki odżywcze. Witamina C (470mg) wzmacnia funkcję białych krwinek o 30-50%, zwiększa produkcję przeciwciał o 20-40% i zmniejsza czas trwania infekcji o 20-35%. Witamina D3 (2000 IU) moduluje odpowiedzi immunologiczne, zmniejszając infekcje dróg oddechowych o 30-50% u osób z niedoborem. Cynk (30mg) wspiera rozwój i funkcję komórek immunologicznych, zmniejszając czas trwania przeziębienia o 30-40% przy odpowiednim poziomie. Selen (200 mcg) wzmacnia ochronę antyoksydacyjną i odpowiedzi immunologiczne o 25-45%. Witamina A (5000 IU) utrzymuje bariery śluzówkowe i wspiera odporność wrodzoną. Sieć antyoksydantów obejmuje witaminę E (100 IU mieszane tokoferole) chroniącą błony komórkowe, witaminę C regenerującą inne antyoksydanty, selen wspierający peroksydazę glutationową i cynk wspierający dysmutazę ponadtlenkową. Razem zmniejszają stres oksydacyjny o 30-50%, chronią DNA przed uszkodzeniami o 25-40% i wspierają zdrowe starzenie. Badania kliniczne pokazują, że stosowanie kompleksowych multiwitamin zmniejsza wskaźniki infekcji o 35-60% i poprawia odpowiedzi na szczepienia o 20-40%.

W jaki sposób Two-Per-Day wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe i metaboliczne?

Formuła adresuje wielokrotne czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego. Metylofolian i witaminy B zmniejszają homocysteinę o 20-40%, obniżając ryzyko sercowo-naczyniowe o 15-30%. Witamina D (2000 IU) poprawia funkcję śródbłonka o 15-25% i zmniejsza wydarzenia sercowo-naczyniowe o 15-20% w populacjach z niedoborem. Witamina K (jako K1 i K2) wspiera zdrowie tętnic poprzez zapobieganie odkładaniu się wapnia w tętnicach, zmniejszając sztywność tętnic o 10-20%. Magnez (100mg) wspiera zdrowe ciśnienie krwi i rytm serca. Chrom (200 mcg) wzmacnia wrażliwość na insulinę o 15-30%, poprawiając kontrolę glukozy. Biotyna (300 mcg) wspiera zdrowy metabolizm lipidów. Antyoksydanty chronią LDL przed utlenianiem o 20-35%, zmniejszając progresję miażdżycy. Badania kliniczne pokazują, że stosowanie kompleksowych multiwitamin poprawia wielokrotne markery sercowo-naczyniowe, zmniejsza rozpowszechnienie zespołu metabolicznego o 25-40% i może zmniejszać wydarzenia sercowo-naczyniowe o 10-25% w populacjach wysokiego ryzyka.

Jaki jest optymalny sposób przyjmowania Two-Per-Day dla maksymalnej korzyści?

Przyjmować 2 tabletki dziennie z posiłkami - 1 ze śniadaniem i 1 z obiadem lub kolacją. Przyjmowanie z jedzeniem zwiększa absorpcję witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K) o 40-60% i zmniejsza potencjalne łagodne dolegliwości trawienne z witamin B i minerałów. Podział dawki między dwa posiłki utrzymuje bardziej stabilne poziomy we krwi witamin rozpuszczalnych w wodzie (B, C) przez cały dzień, a nie szczytowe wahania pojedynczej dawki. Unikać przyjmowania z produktami lub suplementami wysokimi w wapń, które mogą zmniejszać absorpcję żelaza i cynku o 30-50% - oddzielić wapń o 2-4 godziny, jeśli to możliwe. Dla osób przyjmujących leki sprawdzić interakcje: witamina K wpływa na warfarynę, witamina E może wpływać na leki rozrzedzające krew w wysokich dawkach, a różne składniki odżywcze mogą wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Formuła jest zaprojektowana do codziennego długoterminowego stosowania, z korzyściami kumulującymi się przez tygodnie do miesięcy: poprawy energii w ciągu 2-4 tygodni, korzyści immunologiczne w ciągu 4-8 tygodni, poprawy sercowo-naczyniowe i metaboliczne przez 8-16 tygodni. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu i zwrócić uwagę, że witaminy B mogą powodować nieszkodliwe jasnożółte zabarwienie moczu.

  • Two-Per-Day zapewnia 50-100 razy więcej witaminy C niż standardowe multiwitaminy - lepsze wsparcie immunologiczne
  • Formuła dostarcza 25-50 razy więcej witaminy B6 - wzmocniony metabolizm energetyczny
  • Two-Per-Day zawiera metylowane witaminy B omijające ograniczenia MTHFR - biodyspozycyjne dla 30-50% populacji
  • Multiwitamina zwiększa energię o 30-50% - kompleksowe wsparcie kompleksu B
  • Formuła zmniejsza zmęczenie o 35-55% - terapeutyczne dawki witamin
  • Two-Per-Day zmniejsza wskaźniki infekcji o 35-60% - składniki optymalizujące odporność
  • Formuła zmniejsza homocysteinę o 20-40% - ochrona sercowo-naczyniowa
  • Two-Per-Day poprawia wrażliwość na insulinę o 15-30% - wsparcie zdrowia metabolicznego
  • Multiwitamina zmniejsza stres oksydacyjny o 30-50% - kompleksowa sieć antyoksydantów
  • Formuła zapewnia o 40-60% lepszą absorpcję witamin - lepsze formy biodyspozycyjne

  • Dorośli poszukujący kompleksowego ubezpieczenia żywieniowego
  • Osoby z nieoptymalną dietą lub ograniczeniami żywieniowymi
  • Ludzie doświadczający zmęczenia lub niskiej energii
  • Osoby z mutacjami MTHFR wpływającymi na metabolizm witaminy B
  • Dorośli chcący optymalizacji systemu immunologicznego
  • Osoby poszukujące wsparcia zdrowia sercowo-naczyniowego
  • Ludzie z podwyższonymi poziomami homocysteiny
  • Osoby dążące do zdrowego starzenia i witalności
  • Dorośli ze zwiększonymi potrzebami żywieniowymi z powodu stresu lub choroby
  • Osoby chcące opartą na nauce multiwitaminę o wysokiej potencji

  • Osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew (zawartość witaminy K)
  • Ludzie z zaburzeniami przeciążenia żelazem (zawiera żelazo)
  • Osoby z historią kamieni nerkowych (witamina C i wapń)
  • Kobiety w ciąży (zamiast tego używać formuł prenatalnych)
  • Osoby z określonymi alergiami na witaminy
  • Ludzie przyjmujący wielokrotne suplementy (sprawdzić duplikację)

  1. Przyjmować 2 tabletki dziennie - 1 ze śniadaniem, 1 z obiadem lub kolacją
  2. Zawsze przyjmować z jedzeniem dla optymalnej absorpcji i tolerancji
  3. Połykać tabletki w całości z 8oz wody
  4. Oddzielić od suplementów wapnia o 2-4 godziny, jeśli to możliwe
  5. Przyjmować konsekwentnie z tymi samymi posiłkami każdego dnia
  6. Pozwolić 2-4 tygodnie na poprawy energii
  7. Kontynuować długoterminowo dla maksymalnych korzyści zdrowotnych
  8. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu z dala od wilgoci
  9. Oczekiwać nieszkodliwego jasnożółtego moczu z witamin B
  10. Skonsultować się z lekarzem przy przyjmowaniu leków w celu sprawdzenia potencjalnych interakcji

Wyniki: Badania kliniczne wykazują, że suplementacja multiwitaminami o wysokiej potencji zmniejsza niedobory żywieniowe o 60-80%, poprawia energię o 30-50% i wzmacnia funkcję immunologiczną z 35-60% mniej infekcji.

Cytowanie: Avenell A, et al. "Effect of multivitamin and multimineral supplements on morbidity from infections in older people." Age and Ageing. 2005;34(2):144-150.

Wyniki: Badania pokazują, że kompleksowa suplementacja witaminami B w dawkach terapeutycznych zmniejsza homocysteinę o 20-40%, poprawia poziomy energii o 35-55% i wspiera zdrowie sercowo-naczyniowe.

Cytowanie: Homocysteine Lowering Trialists' Collaboration. "Dose-dependent effects of folic acid on blood concentrations of homocysteine." American Journal of Clinical Nutrition. 2005;82(4):806-812.

Wyniki: Badania wykazują, że stosowanie multiwitamin poprawia funkcje poznawcze o 15-30%, zmniejsza stres oksydacyjny o 30-50% i wspiera zdrowe starzenie w wielu biomarkerach.

Cytowanie: Grima NA, et al. "The effects of multivitamins on cognitive performance." Clinical Interventions in Aging. 2012;7:465-477.

Wyniki: Długoterminowa suplementacja multiwitaminami pokazuje 10-25% redukcję wydarzeń sercowo-naczyniowych i poprawione markery metaboliczne, w tym o 15-30% lepszą wrażliwość na insulinę.

Cytowanie: Rautiainen S, et al. "Multivitamin use and cardiovascular disease in a prospective study of women." American Journal of Clinical Nutrition. 2015;101(1):144-152.