Boswellia - skuteczna redukcja bólu

Spośród dziesięciu głównych przyczyn śmiertelności w Stanach Zjednoczonych, przewlekły stan zapalny o niskim nasileniu jest przyczyną sześciu z dziesięciu głównych powodów zgonu.^1-7

Nie istnieje jednak żadne bezpieczne rozwiązanie w walce z przewlekłymi stanami zapalnymi. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen, są silnymi środkami zwalczającymi stany zapalne. Leki te mają jednak skutki uboczne, które ograniczają bezpieczeństwo przy długotrwałym ich stosowaniu.

Po wielu poszukiwaniach bezpieczniejszych alternatyw naukowcy skupili się na żywicy roślinnej z drzewa zwanego Boswellia serrata. Ekstrakty z Boswellia serrata stosowane są od tysięcy lat w leczeniu wielu schorzeń spowodowanych stanami zapalnymi.8-10

Intrygujące, nowe odkrycia dotyczące ekstraktu z Boswellia spowodowały, że coraz powszechniej stosuje się go w leczeniu stanów zapalnych. Europejscy naukowcy uważają, że ekstrakt z Boswellia jest bardzo skuteczny, dlatego też uznano go za lek zmniejszający obrzęk w określonych warunkach klinicznych.^11,12

Boswellia serrata zawiera szereg związków, które - działając za pomocą wielu różnych mechanizmów - zmniejszają stany zapalne. 

Specyficznym związkiem, który naukowcy zidentyfikowali jako związek silnie redukujący ból, jest AKBA (kwas 3-O-acetylo-11-keto-beta-bosweliowy).11

Z myślą o osobach dorosłych cierpiących na przewlekły ból, specyficzne związki znajdujące się w ekstrakcie z Boswellia są intensywnie badane. Związki te wykazują skuteczne działanie w leczeniu bólu bez skutków ubocznych.

Boswellia: usuwanie „iskry” powodującej stan zapalny

Boswellia serrata to drzewo o umiarkowanych i dużych rozgałęzieniach, które rośnie w wysokich, suchych siedliskach w Indiach, Afryce Północnej i na Bliskim Wschodzie.¹⁰ W żywicy z Boswellia serrata znajdują się związki, które były używane już tysiące lat temu ze względu na ich działanie przeciwzapalne, łagodzące ból, a także zwalczające artretyzm i działanie przeciwnowotworowe.¹³

Wraz z każdym nowym badaniem nad Boswellia serrata, wśród naukowców rośnie ekscytacja, gdyż Boswellia może być naturalną alternatywą dla NLPZ - najczęściej stosowanych leków przeciwzapalnych. Ostatnie badania wykazały, że działanie przeciwzapalne Boswellii może przewyższać działanie NLPZ. Boswellia wywiera szersze spektrum działań wpływających na znacznie szerszy zakres procesów wywołujących stany zapalne – i przy znacznie większym bezpieczeństwie stosowania.

Żywica Boswellia zawiera szeroką gamę związków biologicznie czynnych, w tym terpeny i kwasy boswelliowe, które są silnymi inhibitorami prozapalnych cząsteczek sygnałowych.¹⁰ Praktycznie wszystkie związki wyizolowane z żywicy Boswellia zostały obecnie określone jako wykazujące właściwości przeciwzapalne. ¹⁴

Ilość dowodów naukowych potwierdzających skuteczność Boswellia w redukcji stanu zapalnego wciąż rośnie. Skuteczność Boswellia została potwierdzona w redukcji wielu najbardziej powszechnych stanów zapalnych, dotykających zwłaszcza osoby starsze.

Badania nad zmniejszeniem dolegliwości bólowych powodowanych przez zapalenie stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów i reumatoidalne zapalenie stawów mogą powodować obezwładniający ból u starzejących się osób dorosłych. Leczenie obu tych schorzeń jest wciąż zwykle ograniczone do stosowania leków NLPZ, takich jak na przykład ibuprofen. Pomimo, że w niektórych przypadkach reumatoidalnego zapalenia stawów można zastosować silniejsze (i bardziej niebezpieczne) leki, to jednak skutki uboczne jakie te leki wywołują ograniczają ich przydatność.¹⁹

Boswellia jest bezpiecznie stosowana od tysięcy lat jako lek przeciw artretyzmowi – ale dopiero teraz nowoczesne badania naukowe w końcu to potwierdziły.^20,21

W modelach zwierzęcych - zarówno eksperymentalne wywołanie choroby zwyrodnieniowej stawów i reumatoidalnego zapalenia stawów - wyciąg z Boswellia zmniejszał typowe objawy zapalenia stawów, obrzęk łap i wydzielanie prozapalnych cząsteczek sygnałowych zwanych cytokinami.²²

Badania z udziałem ludzi okazały się równie obiecujące. W podwójnie ślepej, randomizowanej, kontrolowanej placebo próbie, 30 osób ze zdiagnozowaną chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego otrzymywało ekstrakt z Boswellia lub placebo. Po ośmiu tygodniach, suplementowane osoby wykazały większe złagodzenie objawów – w tym zmniejszenie bólu kolana, większą mobilność kolana i zwiększenie dystansu chodzenia oraz zmniejszoną częstotliwość obrzęków kolana. Pacjenci otrzymujący placebo nie doświadczyli takich zmian.²⁰

W innym badaniu osób ze zwyrodnieniową chorobą stawu kolanowego wykazano, że ekstrakt z Boswellia wzbogacony dodatkowo o AKBA23 powoduje zarówno klinicznie, jak i statystycznie istotną poprawę w zakresie oceny bólu i sprawności fizycznej. U niektórych uczestników badania wyniki te były widoczne już po siedmiu dniach od rozpoczęcia suplementacji!²⁴

Badanie to jest szczególnie obiecujące ponieważ naukowcy ustalili, że zastosowanie Boswellia nie tylko złagodziło objawy, ale również zredukowało stan zapalny stawów (efekt ten osiągnięto poprzez zmniejszenie ilości degradującej stawy, metaloproteinazy-3 macierzy pozakomórkowej).²⁴

Niemal identyczne wyniki uzyskano przy użyciu innych ekstraktów z Boswellia wzbogaconych o AKBA.^23,25,26

Choroby zapalne jelit

Działanie przeciwzapalne kwasu boswelliowego sprawia, że jest on niezwykle ważnym narzędziem w leczeniu chorób zapalnych jelit, takich jak wrzodziejące zapalenie jelita grubego, choroba Leśniowskiego-Crohna i kolagenowe zapalenie jelita grubego.

W każdym z tych przypadków, zapalenie błony śluzowej jelita jest spowodowane nadmierną produkcją mediatorów stanu zapalnego zwanych leukotrienami. Leukotrieny wytwarzane są przez enzym 5-LOX.^27,28 Ponieważ 5-LOX jest silnie hamowany przez kwasy boswelliowe, to ekstrakt z Boswellia jest ważnym narzędziem w leczeniu chorób zapalnych jelit.²⁹

W badaniu opublikowanym w International Journal of Colorectal Disease naukowcy podali zwierzętom doustne dawki ekstraktów z Boswellia lub AKBA.29 Zarówno ekstrakt z Boswellia, jak i AKBA spowodowały zmniejszenie liczby komórek zapalnych przywierających do naczyń krwionośnych oraz redukcję miejscowego obrzęku typowego dla choroby zapalnej jelit.

Inne badanie z udziałem zwierząt wykazało, że AKBA może zmniejszyć liczbę polipów przedrakowych, poprzez ograniczenie powstawania nowych polipów w jelicie cienkim o 49%  i o ponad 60% w okrężnicy. AKBA miał jeszcze większy wpływ na zapobieganie zezłośliwieniu polipów.³⁰ Polipy w grupie otrzymującej AKBA wykazywały regresję w kierunku bardziej normalnych struktur komórkowych, czego nie zaobserwowano w przypadku konwencjonalnego, leczenia farmakologicznego.

Badania przeprowadzone z udziałem ludzi również wykazują ogromne korzyści ze stosowania Boswellia oraz AKBA. W badaniu osób z zaawansowanym wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego, sześciotygodniowa suplementacja ekstraktem z Boswellia (350 mg trzy razy dziennie) spowodowała znaczną poprawę właściwości stolca, poprawę mikroskopijnego wyglądu ściany jelita i wyników badań krwi pod kątem stanu zapalnego.²⁸

Aż u 82% suplementowanych osób zaobserwowano remisję choroby. Wyniki te były prawie identyczne ze 75% wskaźnikiem remisji doświadczanym przez pacjentów z grupy kontrolnej, którzy przyjmowali standardowy lek sulfasalazynę (1 gram trzy razy dziennie).²⁸

Kolejne, podobne badanie wykazało jeszcze lepsze wyniki, z 70% remisją w grupie suplementowanej i zaledwie 40% w grupie stosującej tradycyjne leki.²⁷

Ekstrakty z Boswellia wywołały również remisję kliniczną u osób z kolagenowym zapaleniem jelita grubego - mniej powszechnym stanem zapalnym jelit charakteryzującym się przewlekłą biegunką.^31,32 U osób, które postępowały zgodnie z protokołem badania, zaobserwowano 63,6% remisję, w porównaniu z zaledwie 26,7%  w przypadku osób otrzymujących placebo.³¹

Boswellia ogranicza rozwój nowotworów

Stan zapalny odgrywa kluczową rolę w powstawaniu praktycznie wszystkich rodzajów nowotworów, dlatego też hamowanie stanu zapalnego stało się kluczową częścią strategii zapobiegania nowotworom.^33,34 Obecnie pojawiają się dowody na to, że składniki Boswellia, zwłaszcza kwasy boswelliowe, takie jak AKBA, mogą być bardzo skuteczne w walce z nowotworami. Zamykając główny kompleks regulujący stan zapalny NF-kappaB w komórkach nowotworowych, Boswellia może indukować wczesną śmierć komórek oraz regresję nowotworów.^35,36

W jednym z badań przeprowadzonych z udziałem zwierząt, ekstrakty z Boswellia podawano myszom przed chemiczną indukcją rozwoju raka okrężnicy. Ekstrakty Boswellia znacząco hamowały tworzenie się skupisk komórek przedrakowych.³⁷ To samo badanie wykazało, że w hodowli komórek oczyszczone kwasy boswelliowe hamują syntezę ważnego DNA w ludzkich komórkach białaczkowych, uniemożliwiając im dalszą replikację.

W innym badaniu AKBA, najsilniejszy z kwasów boswelliowych, szybko wywołał śmierć komórkową w komórkach pochodzących z ludzkiego oponiaka - powszechnego guza ośrodkowego układu nerwowego.³⁸

Kolejne badania wykazały, że podanie AKBA myszom z wszczepionym ludzkim rakiem jelita grubego hamowało wzrost guza, powodując tym samym mniejsze i mniej agresywne nowotwory.³⁹ Jest to najprawdopodobniej spowodowane przeciwzapalnym działaniem AKBA. W porównaniu z aspiryną, znanym niesteroidowym lekiem przeciwzapalnym, wyciągi z Boswellia okazały się skuteczniejsze w zapobieganiu tworzeniu się zmian przedrakowych u zwierząt zagrożonych rakiem okrężnicy.⁴⁰

Badania komórek pochodzących z ludzkich nowotworów trzustki, a także innych nowotworów wykazują, że ekstrakty z Boswellia niszczą komórki rakowe poprzez przywracanie zdolności komórek złośliwych do naturalnego obumierania (apoptoza) i powodowanie „zatrzymania cyklu komórkowego” dla uniemożliwienia reprodukcji martwych komórek.^41-44

Stwierdzono również, że olejki eteryczne z Boswellia spowalniają wzrost ludzkich guzów nowotworowych wszczepionych myszom.^42,43

Bardzo obiecującą, aczkolwiek nie do końca poznaną właściwością kwasów boswelliowych jest ich zdolność do indukowania „epigenetycznych” zmian w chromosomach komórek nowotworowych.⁴⁵ Zmiany te powodują fizyczne przesunięcia w sposobie ekspresji lub supresji różnych genów, co skutkuje na przykład większą ekspresją genów supresorowych nowotworów.

Boswellia hamuje stany zapalne układu krążenia

Miażdżyca lub zesztywnienie tętnic to złożony proces prowadzący do zawałów serca, udarów i chorób naczyń obwodowych, a także do związanej z procesem starzenia utraty funkcji poznawczych.^49,50 W ciągu ostatniej dekady udowodniono, że miażdżyca, podobnie jak wiele innych procesów przyspieszających starzenie się, w głównej mierze jest spowodowana stanem zapalnym.⁵¹ Ta wiedza sprawia, że zwalczanie stanów zapalnych jest kluczowym czynnikiem w zapobieganiu i łagodzeniu zapalenia stawów i chorób układu krążenia.^51,52 Rutynowe stosowanie aspiryny w niektórych sytuacjach jest próbą redukcji niektórych bodźców powodujących stany zapalne naczyń krwionośnych.

Ekstrakty z Boswellia są obiecujące w zapobieganiu stanom zapalnym, które przyczyniają się do rozwoju miażdżycy. U szczurów karmionych dietą wysokotłuszczową która sprzyja miażdżycy, suplementacja ekstraktem z Boswellia znacząco obniżyła całkowity cholesterol nawet o 48% i zwiększyła korzystny cholesterol HDL nawet o 30%.¹³ W tym samym badaniu funkcje wątroby i nerek powróciły do ​​prawie normalnego poziomu.

Podstawowe badania laboratoryjne zapewniają wgląd w to, w jaki sposób Boswellia działa przeciwzapalne na układ krążenia. Silne ekstrakty Boswellia, wzbogacone dodatkowo AKBA, ograniczały zmiany w ekspresji genów indukowane przez prozapalną cytokinę TNF-alfa oraz spowalniały produkcję i aktywność metaloproteinazy macierzy pozakomórkowej.⁵²

AKBA ma zdolność do wyłączania NF-kappaB - głównego kompleksu regulatorowego stanu zapalnego.⁵¹ W mysim modelu miażdżycy, zastosowanie AKBA hamowało NF-kappaB i skutkowało około 50% zmniejszeniem wielkości blaszki miażdżycowej.⁵¹

Przewlekły stan zapalny wywołuje również zmiany w funkcji płytek krwi, maleńkich fragmentów komórek odpowiedzialnych za inicjowanie krzepnięcia krwi.⁵³ Stany zapalne powodują, że płytki krwi stają się coraz bardziej lepkie, łatwiej przylegają do ścian naczyń krwionośnych i ostatecznie blokują przepływ krwi, co z kolei prowadzi do zawału serca lub udaru. Wykazano, że ekstrakty z Boswellia znacząco hamują aktywację płytek krwi i ich późniejsze zlepianie.⁵⁴

Silne działanie neuroprotekcyjne

Jednym z tradycyjnych zastosowań Boswellii jest zastosowanie do zapobiegania amnezji.⁵⁵ Obecnie przeciwzapalne właściwości Bosewllia badane są również pod kątem jej neuroprotekcyjnego działania w przypadku urazowego uszkodzenia mózgu i udaru mózgu (w obu tych przypadkach nasila się reakcja zapalna po "zdarzeniu").^56-58 Neuroprotekcyjne działanie Boswellia obserwuje się również w przypadku innych, również związanych ze stanami zapalnymi zmian w mózgu oraz w przypadku zmian związanych z procesem starzenia.⁵⁹

Składnik żywicy pochodzącej z Boswellia, zwany octanem incenzolu hamuje NF-kappaB. Wykazano także, że hamuje on ekspresję genów mediatorów stanu zapalnego w zwierzęcym modelu urazowego uszkodzenia mózgu.78 Ponadto octan incenzolu hamuje zmiany zwyrodnieniowe w hipokampie - jednym z głównych obszarów przetwarzania pamięci w mózgu. Stwierdzono również, że kwasy boswelliowe stymulują komórki hipokampa do wzrostu nowych, silnie rozgałęzionych neurytów. Neuryty to maleńkie wypustki, których komórki mózgowe używają do kontaktu z wieloma innymi komórkami w celu polepszania funkcji poznawczych oraz pamięci.^61-63

To ważne badanie obala przestarzałe przekonanie, że tkanka mózgowa nie może się regenerować oraz daje promyk nadziei tym, którzy obecnie cierpią na zwyrodnieniowe zaburzenia mózgu - uważane za nieuleczalne.

Nawet zmiany hipokampa związane ze starzeniem się (które przypominają spowolnioną wersję ostrego uszkodzenia mózgu w swoich skutkach komórkowych) mogą być osłabione u zwierząt otrzymujących suplementy Boswellia.⁶⁴

Badania zarówno z udziałem zwierząt jak i ludzi potwierdziły korzystne działanie Boswellia na poprawę pamięci.

W jednym z badań szczury otrzymujące suplement Boswellia doświadczyły poprawy pamięci w labiryncie, co jest dowodem na to, że Boswellia znacznie poprawia retencję pamięci przestrzennej.⁶⁵ Inne badanie podobnie wykazało, że szczury z eksperymentalnie wywołanymi napadami zaburzenia uczenia się, doświadczyły poprawy zdolności uczenia się po podaniu ekstraktów z Boswellia.⁶⁶

Dodatkową korzyścią jest fakt, że składnik Boswellia, octan incenzolu zmniejsza zachowania typowe dla depresji poprzez zmianę ekspresji genów w hipokampie.⁶⁷ Najnowsze badania wykazują, że te pochodzące z Boswellia związki mogą łatwo przedostać się z krwiobiegu do mózgu.¹²

W badaniu z udziałem osób z rozlanym urazem aksonalnym, szeroko rozpowszechnioną i słabo poznaną konsekwencją urazu mózgu,^68,69 Suplementacja Boswellia spowodowała znaczny wzrost zdolności poznawczych związanych z samoopieką po sześciu tygodniach leczenia. Pacjenci z placebo nie doświadczyli takich zmian.⁷⁰

Podsumowanie

Ludzki organizm nieustannie narażony jest na rozmaite bodźce wywołujące przewlekłe stany zapalne. Kiedy zaczynamy odczuwać ból to najprawdopodobniej zechcemy sięgnąć po NLPZ (na przykład ibuprofen). Jednak leki NLPZ, z nielicznymi wyjątkami nie są odpowiednie do przewlekłego stosowania w celu zapobiegania stanom zapalnym i ich śmiertelnym skutkom.

Zamiast od razu sięgać po NLPZ należy rozważyć suplementację ekstraktem Boswellia (źródło biblijnego kadzidła). Ekstrakt Boswellia działa podobnie do NLPZ,  ma jednak odmienny mechanizm działania, praktycznie bez skutków ubocznych. Boswellia ma znacznie szersze spektrum zastosowań oraz znacznie mniejsze ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.

Ekstrakt z Boswellia hamuje wiele etapów kaskady zdarzeń wywołujących stan zapalny. Boswellia jest obiecującą alternatywą na zmniejszenie ryzyka pojawienia się zapalenia stawów, nowotworów, chorób zapalnych jelit, zaburzeń sercowo-naczyniowych oraz neurodegeneracji.

Starzejący się ludzie, cierpiący na przewlekłe stany zapalne, a jednocześnie pełni obaw związanych z długotrwałym stosowaniem NLPZ powinni rozważyć stosowanie ekstraktów z Boswellia.

Materiał wykorzystany za zgodą Life Extension. Wszelkie prawa zastrzeżone.