Apparato digerente

L'aminoacido versatile e semi-essenziale glutammina può migliorare la salute intestinale e la risposta all'esercizio.

Il gonfiore post-pasto e altri disturbi gastrointestinali possono compromettere la qualità della nostra vita. È stato dimostrato che quattro composti vegetali alleviano il gonfiore post-pasto e altri disturbi gastrointestinali.

È stato dimostrato che la fibra della pianta di konjac fornisce gli stessi benefici di altre fibre solubili, ma a una dose inferiore per ridurre la sensazione di disagio digestivo.

Il fegato è una difesa primaria contro le tossine quotidiane. La gente pensava che la principale minaccia per il loro fegato fosse l'alcol. La nemesi di oggi è l'obesità. Il risultato è una crisi epidemica di steatosi epatica non alcolica (NAFLD). I decessi correlati al fegato sono aumentati del 65% tra il 1999 e il 2016. L'estratto di cardo mariano ha dimostrato benefici per la steatosi epatica non alcolica, la malattia epatica alcolica e la cirrosi. Quando gli estratti standardizzati di...

Coloro che lamentano sintomi di reflusso acido (bruciore di stomaco) almeno una volta alla settimana non sono soli. Un sorprendente 10-30% degli americani e degli europei può soffrire di sintomi di malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).

Anche se segui una dieta sana, potresti non assorbire i nutrienti e gli amminoacidi liposolubili vitali necessari per una salute ottimale. Questo perché con l'età, sperimentiamo un declino degli enzimi che il nostro corpo produce per scomporre gli alimenti in nutrienti assorbibili.

Un nuovo entusiasmante studio pubblicato sul New England Journal of Medicine suggerisce che bere caffè può aggiungere anni alla durata della tua vita. Le prove si stanno rapidamente accumulando sulla capacità del caffè di ridurre le malattie vascolari, ridurre il rischio di cancro, preservare la cognizione e mitigare il diabete/obesità.

Bloccare la scomposizione e l'assorbimento dei carboidrati sono importanti punti di intervento per perdere peso. L'obiettivo è mirare a specifici enzimi nell'intestino, prima che i carboidrati ricchi di calorie entrino in circolo.

La comunità scientifica ora riconosce il ruolo che l'obesità gioca nell'induzione delle malattie legate all'età e nella morte prematura. Le conseguenze letali anche di pochi chili in più hanno portato a proteste pubbliche che gli americani devono liberarsi del grasso in eccesso.

Se sei come la maggior parte degli americani, stai lottando con almeno alcuni extravpounds. E se hai più di 40 anni, quei chili in più si stanno probabilmente accumulando con una preferenza sgradita per la tua parte centrale. La distribuzione del grasso della ruota di scorta è più di un fastidio sgradevole. Il grasso che si accumula nella pancia è estremamente pericoloso!

È stato dimostrato che il carbonato di calcio, il carbonato di magnesio e l'estratto di liquirizia deglicirrizinata conferiscono sollievo sintomatico da bruciore di stomaco e dispepsia. Coloro che cercano di ridurre o eliminare la loro dipendenza da farmaci inibitori della pompa protonica dovrebbero prendere in considerazione l'assunzione di 1-2 compresse masticabili contenenti questi tre nutrienti dopo i pasti e prima di coricarsi.

Un maggiore apporto di magnesio dopo un infarto può ridurre il rischio di mortalità; gli integratori di olio di pesce riducono il rischio di BPCO; la quercetina riduce i sintomi dell'allergia e molto altro.