Προστατέψτε το Αναπνευστικό σας Σύστημα

Τι είναι η Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη;

Η Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη (NAC) είναι πρόδρομος της L-κυστεΐνης, το αμινοξύ που χρειάζονται τα κύτταρα για να παράγουν ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά στο σώμα, την γλουταθειόνη.19,20

Η γλουταθειόνη βρίσκεται σε κάθε κύτταρο του σώματος και καταπολεμά το οξειδωτικό στρες που σχετίζεται στενά με πολλές χρόνιες ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.21

Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι η Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη κάνει πολύ περισσότερα από αυτό. Προστατεύει επίσης το αναπνευστικό σύστημα από διάφορα παθογόνα και ασθένειες.

Έλεγχος της περίσσειας βλέννας

Οι υγιείς πνεύμονες έχουν ένα ενσωματωμένο σύστημα καθαρισμού και προστασίας.

Μια μικρή ποσότητα βλέννας εκκρίνεται για να καλύψει τα τοιχώματα των αεραγωγών. Αυτή η βλέννα παγιδεύει εισπνεόμενα σωματίδια, πολλά από τα οποία μπορεί να είναι ερεθιστικά ή λοιμώδη. Στη συνέχεια, μικρές προεξοχές που ονομάζονται κροσσία στην επιφάνεια των κυττάρων που επενδύουν τους αεραγωγούς απομακρύνουν τη βλέννα και τα παγιδευμένα σωματίδια, διατηρώντας τους αεραγωγούς καθαρούς και προστατεύοντας τους πνεύμονες από πιθανά παθογόνα.

Πολλές καταστάσεις, από αλλεργίες έως λοιμώξεις και πνευμονοπάθειες, μπορούν να προκαλέσουν δυσλειτουργία αυτού του συστήματος, οδηγώντας σε έκκριση μεγάλων ποσοτήτων βλέννας.22

Όταν συσσωρεύεται περίσσεια βλέννας, γίνεται κολλώδης και δύσκολο να αφαιρεθεί, οδηγώντας σε δυσκολία στην αναπνοή. Αυτό περιπλέκει πολλές πνευμονικές παθήσεις, όπως βρογχίτιδα, εμφύσημα, άσθμα, κυστική ίνωση και λοιμώξεις των πνευμόνων.22

Οι γιατροί χρησιμοποιούν εισπνεόμενη Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη από τη δεκαετία του 1960 για να μειώσουν τη βλέννα.23 Διασπά τις εκκρίσεις βλέννας, κάνοντάς τες λιγότερο πυκνές και κολλώδεις.

Η Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη επίσης μειώνει το πάχος της βλέννας.3 Το κάνει αυτό αντιδρώντας με δεσμούς στις πρωτεΐνες της βλέννας και λεπταίνοντας τη βλέννα.4,24

Αυτό βοηθά στον καθαρισμό των αεραγωγών και διευκολύνει τα κροσσία να απομακρύνουν τη βλέννα και τα παγιδευμένα σωματίδια.3

Μείωση του οξειδωτικού στρες

Η Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη είναι ένας πολύ αποτελεσματικός πρόδρομος του αντιοξειδωτικού γλουταθειόνη, που μειώνει το οξειδωτικό στρες και τις βλάβες στους ιστούς από ελεύθερες ρίζες.3,4,24

Λαμβανόμενη από το στόμα, η NAC απορροφάται γρήγορα και διανέμεται σε όλο το σώμα, παρέχοντας τα δομικά στοιχεία που χρειάζονται τα κύτταρα για να παράγουν τη δική τους γλουταθειόνη.

Η Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη είναι επίσης ένα άμεσο αντιοξειδωτικό από μόνη της. Ακόμη και πριν μετατραπεί σε γλουταθειόνη, καταστέλλει τις ελεύθερες ρίζες που θα μπορούσαν διαφορετικά να προκαλέσουν βλάβη.4

Το οξειδωτικό στρες είναι κοινός παράγοντας σε πολλές διαταραχές του αναπνευστικού συστήματος, από λοιμώξεις έως χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), διαταραχές των πνευμόνων που προκαλούν δυσκολία στην αναπνοή.4

Σταματώντας τα μολυσματικά παθογόνα

Η Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον αριθμό των επιβλαβών παθογόνων, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων και των ιών.

Στην περίπτωση των επιβλαβών βακτηρίων, η Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη δυσκολεύει την προσκόλλησή τους και την πρόκληση λοίμωξης.

Τα πειράματα in vitro δείχνουν ότι η Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη εμποδίζει τα βακτήρια να προσκολληθούν στα κύτταρα που επενδύουν τους αεραγωγούς.5,6

Ένας από τους τρόπους με τους οποίους το επιτυγχάνει αυτό είναι με την παρεμπόδιση των βιομεμβρανών, των γλοιωδών καλυμμάτων που δημιουργούν πολλά παθογόνα βακτήρια γύρω τους.

Σύνοψη

Η Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνη (NAC) είναι πρόδρομος του αντιοξειδωτικού γλουταθειόνη. Βοηθά στην πρόληψη βλαβερής οξειδωτικής καταστροφής και μειώνει τις φλεγμονές.

Στους πνεύμονες και τους αεραγωγούς του αναπνευστικού συστήματος, μειώνει και λεπταίνει τις υπερβολικές εκκρίσεις βλέννας και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αποικισμού από επιβλαβή βακτήρια και ιούς.

Οι περισσότεροι άνθρωποι ωφελούνται από τη χρήση 600 mg έως 1,800 mg/ημέρα της Ν-ακετυλο-L-κυστεΐνης σε διαιρεμένες δόσεις.

Υλικό που χρησιμοποιήθηκε με άδεια της Life Extension. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται.