Ενισχύστε το νιτρικό οξείδιο για να μειώσετε τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Πώς βοηθά η L-αργινίνη

Δυστυχώς, δεν μπορούμε απλώς να πάρουμε το νιτρικό οξείδιο ως συμπλήρωμα. Έχει πολύ μικρό χρόνο ημιζωής, που σημαίνει ότι μεταβολίζεται πολύ γρήγορα και αποβάλλεται από την κυκλοφορία του αίματος για να είναι χρήσιμο.

Για να λειτουργήσουν σωστά, τα αιμοφόρα αγγεία πρέπει να παράγουν μονοξείδιο του αζώτου. Για να το κάνουν, χρειάζονται μια πρόδρομη ένωση. Αυτός ο πρόδρομος είναι ένα αμινοξύ που ονομάζεται L-αργινίνη.

Έχοντας επίγνωση αυτής της σχέσης μεταξύ της παραγωγής L-αργινίνης και του αζώτου, οι ερευνητές αξιολόγησαν εάν η αύξηση της πρόσληψης L-αργινίνης βελτιώνει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, μειώνοντας τον κίνδυνο για ασθένεια.^13-17

Ένας από τους κύριους τρόπους για να το δοκιμάσετε αυτό είναι να μετρήσετε πόσο ένα αιμοφόρο αγγείο διευρύνεται σε απάντηση σε μια αύξηση της ροής του αίματος, κάτι που ονομάζεται διαστολή μέσω της ροής.

Σε μια κλινική δοκιμή-ορόσημο που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Cardiology, οι επιστήμονες έδωσαν σε ασθενείς με υψηλή αρτηριακή πίεση μία δόση είτε L-αργινίνης είτε εικονικού φαρμάκου. 15 Ενώ η ομάδα του εικονικού φαρμάκου δεν είχε καμία αλλαγή στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, εκείνοι που η αργινίνη είχε βελτίωση στη διαστολή της μεσολαβούμενης από τη ροή από μέσο όρο 1,7% σε 5,9%.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι κάθε 1% βελτίωση στη διαστολή μέσω της ροής συσχετίζεται με 12% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων όπως καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια, 18,19 αυτό θα σήμαινε μείωση κατά 50% του κινδύνου καρδιαγγειακών επεισοδίων εάν το αποτέλεσμα διατηρηθεί με την πάροδο του χρόνου.

Άλλες μακροπρόθεσμες κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη L-αργινίνης μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να μειώσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη στεφανιαία νόσο.^16,20

Μια νέα, καλύτερη μορφή L-αργινίνης

Η Life Extension® έχει γράψει για την L-αργινίνη τα τελευταία 38 χρόνια. Αλλά τα τελευταία χρόνια, οι επιστήμονες έχουν αναπτύξει και δοκιμάσει μια νέα μορφή.

Γνωστή ως πυριτική αργινίνη σταθεροποιημένη με ινοσιτόλη, αυτή η νέα μορφή είναι πιο βιοδιαθέσιμη, πράγμα που σημαίνει ότι περισσότερο απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος μετά την κατάποση..

Μελέτες δείχνουν ότι τα επίπεδα αίματος L-αργινίνης αυξάνονται εντός μίας ώρας μετά τη συμπλήρωση με σταθεροποιημένη με ινοσιτόλη πυριτική αργινίνη και παραμένουν εκεί για πολλές ώρες.^21,22

Φαίνεται να το κάνει αναστέλλοντας το ένζυμο αργινάση, το οποίο διασπά την L-αργινίνη στην πεπτική οδό, επιτρέποντας στην είσοδο και την κυκλοφορία περισσότερου L-αργινίνης στο αίμα περισσότερο.²³

Αρονία Μούρο Βελτιώνει τη λειτουργία του ενδοθηλίου

Τα μούρα Aronia είναι μικρά, σκούρα μοβ μούρα που προέρχονται από τη Βόρεια Αμερική. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνες, ωφέλιμες πολυφαινόλες.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όπως η L-αργινίνη, η aronia μπορεί να βελτιώσει την ενδοθηλιακή λειτουργία.

Ενώ η L-αργινίνη παρέχει τον πρόδρομο που απαιτείται για το σχηματισμό οξειδίου του αζώτου, οι πολυφαινόλες από μούρα aronia φαίνεται να αυξάνουν τη δραστηριότητα του ενζύμου που μετατρέπει την L-αργινίνη σε νιτρικό οξείδιο.

Αυτό το επιτυγχάνει προκαλώντας την τροποποίηση του ενζύμου, που ονομάζεται συνθάση νιτρικού οξειδίου του ενδοθηλίου, με τρόπο που ενεργοποιεί το ένζυμο.²⁴

Σε μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη δοκιμή, η καθημερινή συμπλήρωση με 500 mg μούρων ολόκληρου φρούτου της αρωνίας για 12 εβδομάδες οδήγησε σε βελτιωμένη διαστολή μέσω της ροής. Τα άτομα που έλαβαν την αρωνία είχαν βελτίωση 0,9% στη διαστολή μέσω της ροής σε σύγκριση με εκείνα που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Αυτό μπορεί να ακούγεται μικρό, αλλά λάβετε υπόψη ότι κάθε 1% βελτίωση στη διαστολή μέσω της ροής σχετίζεται με 12% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, 18,19 υποδηλώνοντας ότι αυτό αντιστοιχεί σε σχεδόν 11% μείωση του κινδύνου για καρδιαγγειακά συμβάντα.

Η βελτιωμένη βιοδιαθεσιμότητα της σταθεροποιημένης με ινοσιτόλη πυριτικής αργινίνης σε συνδυασμό με την αυξημένη δραστικότητα συνθετάσης νιτρικού οξειδίου του ενδοθηλίου από μούρα aronia το καθιστούν ένα ισχυρό δίδυμο στην παραγωγή νιτρικού οξειδίου.

Περίληψη

Το σώμα μας παράγει μονοξείδιο του αζώτου, το οποίο σηματοδοτεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Με την ηλικία, η παραγωγή του μειώνεται, συμβάλλοντας στη δυσλειτουργία του ενδοθηλίου.

Η ενδοθηλιακή δυσλειτουργία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένων καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Δύο συστατικά, L-αργινίνη και μούρα aronia, ενισχύουν την παραγωγή νιτρικού οξειδίου του οργανισμού.

Μελέτες σε ανθρώπους δείχνουν ότι βελτιώνουν τη ροή του αίματος μέσω των αγγείων, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Υλικό που χρησιμοποιείται με την άδεια του Life Extension. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.