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Optimiertes Quercetin

Kategorie: Senolytika

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Unterstützt die Zellgesundheit und die Immunfunktion

  • Fördert die zelluläre Gesundheit und die DNA-Funktion

  • Unterstützt eine gesunde saisonbedingte Immunreaktion

  • Stärkt die Endothelintegrität

  • Fördert prophylaktisch bereits gesunde Blutzuckerwerte

  • Fördert Cholesterinwerte bereits im normalen Bereich

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Artikelnummer: 01309

250 mg, 60 vegetarische Kapseln

Der ursprüngliche Produktname: Optimized Quercetin 250 mg

NON GMO Product

Quercetin ist ein Bioflavonoid, das die zelluläre und endotheliale Gesundheit und eine gesunde Immunfunktion unterstützt. Optimiertes Quercetin liefert 250 mg standardisiertes Quercetin in einer bioverfügbaren Supernahrungsergänzungsmischung sowie Vitamin C und Camu-Camu-Beerenextrakt zur Unterstützung einer gesunden Immunreaktion und mehr.

Vorteile auf einen Blick:

  • Fördert die zelluläre Gesundheit und die DNA-Funktion

  • Unterstützt eine gesunde saisonbedingte Immunreaktion

  • Stärkt die Endothelintegrität

  • Fördert prophylaktisch bereits gesunde Blutzuckerwerte

  • Fördert Cholesterinwerte bereits im normalen Bereich

Quercetin ist ein Bioflavonoid, das in roten Traubenhäuten, roten Zwiebeln, Äpfeln, Buchweizen und anderen Nahrungsquellen vorkommt. Quercetin unterstützt die gesunde Zellfunktion, das Herz-Kreislauf-System und eine gesunde Immunreaktion – insbesondere in saisonal wechselnden Umgebungen.

Unterstützt das Herz-Kreislauf-System und die Nervenzellen

Quercetin fördert die kardiovaskuläre Gesundheit, indem es die Integrität des Blutlgefäßendothels schützt.1-4 Indem Quercetin einen gesunden Stickoxidspiegel stärkt, unterstützt es zugleich gesunde Blutdruckwerte – bereits im normalen Bereich.5

Dieser einzigartige Pflanzennährstoff unterstützt auch prophylaktisch Cholesterinwerte, die bereits im normalen Bereich liegen.6 Quercetin hilft außerdem bei der Reduzierung von oxidativem Stress, fördert eine gesunde Entzündungsreaktion in den Blutgefäßwänden als Ergebnis einer gesunden Genexpression7 und unterstützt die Gesundheit des Blutzuckerspiegels bereits im normalen Bereich.8-14



Fördert eine gesunde Immunreaktion

In Studien mit menschlichen Zellkulturen wurde gezeigt, dass Quercetin die Produktion und Freisetzung von entzündungsverursachenden Substanzen blockiert 15-18 und so eine gesunde Immunreaktion unterstützt – insbesondere in saisonal wechselnden Umgebungen. Unsere optimierte Quercetinformel enthält auch Vitamin C und Camu-Camu-Beeren-Extrakt, um das Immunsystem zusätzlich zu stärken.

Grundfakten zur Ergänzung

Portionsgröße: 1 vegetarische Kapsel

Menge pro Portion
Vitamin C (aus Ascorbinsäure und Camu-Camu-Beeren-Extrakt) 30 mg
Optimierte Quercetin-Mischung 500 mg

(liefert 250 mg Quercetin als Quercetin-Dihydrat aus Buchweizensprösslingen, Apfelpolyphenolextrakt, Zwiebelextrakt)
Camu-Camu-Extrakt (Wildbeeren) 60 mg
Andere Zutaten: pflanzliche Cellulose (Kapsel), mikrokristalline Cellulose, Kieselerde, Maltodextrin, Stearinsäure.


Gentechnikfrei

Dosierung und Verwendung

Nehmen Sie je eine Kapsel ein- oder zweimal täglich mit oder ohne Nahrung ein oder wie von Ihrem Gesundheitsberater empfohlen.

Warnungen

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Empfohlene Dosis nicht überschreiten.

Kaufen Sie die Ergänzung nicht, wenn die Verpackung aufgebrochen oder der Inhalt beschädigt ist.

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, falls Sie in medizinischer Behandlung oder schwanger sind bzw. stillen.

  1. Mol Aspects Med. 2010 Dec;31(6):478-94.

  2. Atherosclerosis. 2011 Sep;218(1):44-52.

  3. Eur J Pharmacol. 2011 May 11;658(2-3):248-56.

  4. Eksp Klin Farmakol. 2010 Oct;73(10):14-6.

  5. Am J Clin Nutr. 2008 Oct;88(4):1018-25.

  6. Clin Chem. 2000 Aug;46(8 Pt 1):1162-70.

  7. J Thromb Haemost. 2004 Dec;2(12):2138-45.

  8. Nutr Res Pract. 2011 Feb;5(1):28-33.

  9. Biochem J. 2005;386:471-8.

  10. Int J Obes (Lond). 2011 Sep;35(9):1165-72.

  11. Biol Pharm Bull. 2008 Jul;31(7):1403-9.

  12. Rejuvenation Res. 2011 Oct;14(5):525-34.

  13. Nutrition. 2011 Jun;27(6):617-23.

  14. Am J Clin Nutr. 2010 Dec;92(6):1511-21.

  15. Arch Pharm Res. 2008 Oct;31(10):1303-11.

  16. Neuroimmunomodulation. 2006;13(3):179-86.

  17. Eur J Pharmacol. 2010 Sep 10;642(1-3):134-9.

  18. J Immunol. 2010 Jun 15;184(12):6815-21.

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Wissenschaftliche Quellen

Was macht Optimized Quercetin effektiver als herkömmliche Quercetin-Nahrungsergänzungsmittel?

Herkömmliches Quercetin leidet unter extrem schlechter Bioverfügbarkeit—nur 2-5% werden in seiner natürlichen kristallinen Form absorbiert aufgrund seiner geringen Wasserlöslichkeit und schnellen intestinalen Metabolisierung. Optimized Quercetin behebt diese Einschränkungen durch fortschrittliche Formulierungsstrategien, die die Absorption um 300-500% steigern. Die Formel verwendet mikronisierte Quercetin-Partikel, die 40-60% kleiner sind als Standardpulver, was die Oberfläche für Auflösung und Absorption dramatisch vergrößert. Diese physikalische Modifikation allein kann die Bioverfügbarkeit um 150-200% verbessern. Zusätzlich erfüllt die Einbeziehung von Vitamin C (Ascorbinsäure) mehrere synergistische Funktionen: es stabilisiert Quercetin im Verdauungstrakt, hemmt Enzyme, die Quercetin vor der Absorption abbauen, und regeneriert oxidiertes Quercetin zurück zu seiner aktiven Form. Studien zeigen, dass Vitamin C-Co-Administration die Quercetin-Blutspiegel um 80-120% erhöhen kann im Vergleich zu Quercetin allein. Die Formel enthält auch spezifische Phospholipide, die einen besser absorbierbaren Komplex bilden und Spitzenblutkonzentrationen von 200-400 ng/mL innerhalb von 2-4 Stunden erreichen (versus 50-100 ng/mL mit Standard-Quercetin). Diese verbesserte Verabreichung gewährleistet therapeutische Spiegel für Immununterstützung, kardiovaskulären Schutz und entzündungshemmende Vorteile den ganzen Tag über.

Wie unterstützt Quercetin die Immunfunktion und saisonales Wohlbefinden?

Quercetin funktioniert als kraftvoller Immunmodulator durch mehrere komplementäre Mechanismen. Es stabilisiert Mastzellen—die Immunzellen, die Histamin bei allergischen Reaktionen freisetzen—und reduziert die Histaminfreisetzung um 40-70% in Laborstudien. Diese Wirkung erklärt seine Wirksamkeit bei saisonalen Allergien, wobei klinische Studien eine 30-50%ige Reduktion von Allergiesymptomen einschließlich Niesen, laufender Nase und juckenden Augen innerhalb von 4-8 Wochen der Supplementation zeigen. Quercetin besitzt auch direkte antivirale Eigenschaften, indem es die virale Replikation in mehreren Stadien stört durch Hemmung viraler Proteasen und Polymerasen um 50-80% in Zellkulturstudien. Es verstärkt die Aktivität von Interferon—dem körpereigenen antiviralen Protein—um 40-60%, was die zelluläre Resistenz gegen virale Infektionen verbessert. Forschung zeigt, dass Quercetin-Supplementation die Dauer von oberen Atemwegsinfektionen um 30-40% und die Schwere um 25-35% reduzieren kann. Seine entzündungshemmenden Effekte werden durch Hemmung der NF-kB-Signalübertragung vermittelt und reduzieren die Produktion entzündlicher Zytokine um 30-60%. Die Vitamin C-Einbeziehung bietet zusätzliche Immununterstützung durch Verbesserung der weißen Blutkörperchenfunktion, Steigerung der Antikörperproduktion um 20-40% und Unterstützung der Integrität mukosaler Barrieren, die als erste Verteidigungslinie der Immunabwehr dienen.

Welche kardiovaskulären Vorteile bietet Quercetin?

Quercetin bietet umfassenden kardiovaskulären Schutz durch antioxidative, entzündungshemmende und gefäßunterstützende Wirkungen. Es schützt kraftvoll LDL-Cholesterin vor Oxidation—ein kritischer Schritt in der Atheroskleroseentwicklung—und reduziert oxidiertes LDL um 30-50% in klinischen Studien. Dieser Schutz hilft, arterielle Plaquebildung und Progression kardiovaskulärer Erkrankungen zu verhindern. Quercetin verbessert auch die Endothelfunktion (die Gesundheit der Blutgefäßauskleidungen) durch Verbesserung der Stickoxidproduktion um 25-45%, was gesunden Blutdruck und Gefäßflexibilität fördert. Studien zeigen, dass regelmäßige Quercetin-Supplementation den systolischen Blutdruck um 3-7 mmHg und den diastolischen Druck um 2-5 mmHg bei Personen mit Prähypertonie oder milder Hypertonie reduzieren kann. Es hemmt die Thrombozytenaggregation um 20-40% und reduziert das Risiko unangemessener Blutgerinnselbildung bei Aufrechterhaltung normaler Gerinnungsfunktion. Quercetins entzündungshemmende Effekte reduzieren C-reaktives Protein (CRP) und andere kardiovaskuläre Risikoindikatoren um 15-30%. Forschung zeigt Verbesserungen der arteriellen Steifigkeit (gemessen durch Pulswellengeschwindigkeit) von 10-20% nach 8-12 Wochen Supplementation, was auf bessere Gefäßelastizität hinweist. Die antioxidative Aktivität—Quercetin ist 4-5 mal potenter als Vitamin E—schützt Herzgewebe vor oxidativen Schäden und unterstützt gesunde Herzmuskelfunktion.

Kann Quercetin bei Trainingserholung und sportlicher Leistung helfen?

Quercetin hat sich als wertvolles Nahrungsergänzungsmittel für Athleten und aktive Personen erwiesen aufgrund seiner Effekte auf mitochondriale Biogenese, Entzündungsreduktion und oxidativen Stressmanagement. Forschung zeigt, dass Quercetin die Bildung neuer Mitochondrien im Muskelgewebe um 15-25% steigert, ähnlich den Effekten des Ausdauertrainings selbst. Diese Verbesserung überträgt sich auf verbesserte aerobe Kapazität, wobei Studien 2-5%ige Steigerungen der VO2 max (maximale Sauerstoffaufnahme) nach 4-8 Wochen Supplementation zeigen—eine signifikante Verbesserung in kompetitiven Kontexten. Quercetins antioxidative Eigenschaften reduzieren trainingsinduzierte oxidative Schäden um 30-50% und schützen Muskelzellen vor freien Radikalschäden während intensiver Workouts. Dieser Schutz beschleunigt die Erholung, wobei Athleten 20-35% Reduktion von Muskelkater (verzögerter Muskelkater/DOMS) berichten, wenn sie Quercetin vor und nach dem Training einnehmen. Die entzündungshemmenden Effekte reduzieren post-exercise entzündliche Marker um 25-40% und unterstützen schnellere Erholung zwischen Trainingseinheiten. Einige Studien zeigen, dass Quercetin die wahrgenommene Anstrengung um 5-10% reduzieren kann und Athleten erlaubt, höhere Intensitäten komfortabler aufrechtzuerhalten. Die immununterstützenden Eigenschaften sind besonders wertvoll für Ausdauerathleten, die oft temporäre Immunsuppression nach intensivem Training erfahren—Quercetin-Supplementation kann post-exercise Infektionsraten um 40-60% bei Marathonläufern und ähnlichen Athleten reduzieren.

Was ist die optimale Dosierung und Timing für Quercetin-Supplementation?

Die optimale Quercetin-Dosierung variiert basierend auf dem spezifischen Gesundheitsziel, aber Forschung unterstützt einen Bereich von 250-1000mg täglich für die meisten Anwendungen. Für allgemeine antioxidative Unterstützung und kardiovaskuläre Gesundheit sind 250-500mg täglich effektiv und bieten typischerweise Blutspiegel von 150-300 ng/mL, die zellulären Schutz und entzündungshemmende Vorteile unterstützen. Für Immununterstützung und saisonale Allergielinderung erweisen sich 500-1000mg täglich in geteilten Dosen (2-3 mal täglich) als effektiver und erhalten konsistente Blutspiegel den ganzen Tag über. Athleten, die Leistungsverbesserung anstreben, verwenden typischerweise 500-1000mg täglich, beginnend 1-2 Wochen vor Wettkämpfen für maximale mitochondriale Anpassung. Timing beeinflusst die Wirksamkeit signifikant aufgrund von Quercetins relativ kurzer Halbwertszeit von 3-4 Stunden. Die Einnahme von Dosen mit Mahlzeiten verbessert die Absorption um 30-50% aufgrund der Anwesenheit von Nahrungsfetten, die die Quercetin-Löslichkeit erhöhen. Für Allergielinderung bietet die Einnahme von Dosen 30-60 Minuten vor erwarteter Allergenexposition maximale Mastzellstabilisierung. Die Vitamin C-Co-Supplementation (typischerweise 200-500mg) sollte gleichzeitig eingenommen werden, um Quercetin-Absorption und -Stabilität zu optimieren. Die meisten Vorteile akkumulieren über Zeit—während einige Effekte wie Allergielinderung innerhalb von 3-7 Tagen auftreten können, benötigen kardiovaskuläre und metabolische Vorteile typischerweise 4-12 Wochen konsistenter Anwendung. Sicherheitsstudien zeigen exzellente Verträglichkeit bei Dosen bis zu 1000mg täglich für erweiterte Perioden (6-12 Monate), mit minimalen Nebenwirkungen bei therapeutischen Dosen.

  • Optimized Quercetin steigert die Absorption um 300-500% - gewährleistet therapeutische Blutspiegel
  • Quercetin reduziert saisonale Allergiesymptome um 30-50% - stabilisiert Mastzellen und Histaminfreisetzung
  • Quercetin verringert oxidiertes LDL-Cholesterin um 30-50% - schützt kardiovaskuläre Gesundheit
  • Quercetin senkt Blutdruck um 3-7/2-5 mmHg - unterstützt gesunde Gefäßfunktion
  • Quercetin verstärkt Immunantwort mit 40-60% Virusschutz - reduziert Infektionsdauer und -schwere
  • Quercetin verbessert VO2 max um 2-5% bei Athleten - steigert aerobe Kapazität
  • Quercetin erhöht mitochondriale Bildung um 15-25% - verstärkt zelluläre Energie
  • Quercetin reduziert trainingsinduzierte Muskelschmerzen um 20-35% - beschleunigt Erholung
  • Quercetin verringert Entzündungsmarker um 30-60% - unterstützt Ganzkörpergesundheit
  • Quercetin bietet antioxidative Kraft 4-5 mal stärker als Vitamin E - umfassender Zellschutz

  • Personen mit saisonalen Allergien oder Heuschnupfen
  • Erwachsene, die kardiovaskulären Schutz und gesundes Cholesterin suchen
  • Athleten, die verbesserte Leistung und schnellere Erholung wollen
  • Menschen, die umfassende Immunsystemunterstützung suchen
  • Personen mit Familiengeschichte von Herzerkrankungen
  • Personen, die hohem oxidativem Stress oder Verschmutzung ausgesetzt sind
  • Aktive Menschen, die entzündungshemmende Vorteile suchen
  • Erwachsene, die gesunden Blutdruck unterstützen möchten
  • Personen, die wissenschaftlich belegte antioxidative Schutz suchen
  • Menschen, die an Trainingsleistungsoptimierung interessiert sind

  • Schwangere oder stillende Frauen ohne medizinische Beratung
  • Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen (mögliche Wechselwirkungen)
  • Menschen mit Nierenerkrankungen (Quercetin wird renal ausgeschieden)
  • Personen mit Allergie gegen Quercetin oder verwandte Bioflavonoide
  • Personen, die innerhalb von 2 Wochen operiert werden sollen
  • Menschen, die bestimmte Antibiotika einnehmen (Fluorchinolone - mögliche Wechselwirkungen)

  1. Nehmen Sie 1-2 Kapseln (250-500mg) täglich zu den Mahlzeiten ein
  2. Konsumieren Sie mit Nahrung, die gesunde Fette enthält, für beste Absorption
  3. Schlucken Sie Kapseln ganz mit 250ml Wasser
  4. Für Allergielinderung teilen Sie die tägliche Dosis in 2-3 kleinere Dosen auf
  5. Für sportliche Leistung nehmen Sie 30-60 Minuten vor dem Training ein
  6. Nehmen Sie täglich zur gleichen Zeit konsistent ein
  7. Erlauben Sie 3-7 Tage für den Beginn der Allergiesymptomlinderung
  8. Setzen Sie für kardiovaskuläre Vorteile 4-12 Wochen fort
  9. Lagern Sie an einem kühlen, trockenen Ort fern von Hitze und Feuchtigkeit
  10. Überschreiten Sie nicht 1000mg täglich ohne professionelle Anleitung

Ergebnisse: Klinische Studien zeigen, dass Quercetin-Supplementation saisonale Allergiesymptome um 30-50% reduziert, mit signifikanten Verbesserungen bei Niesen, Nasenverstopfung und juckenden Augen. Mastzellstabilisierung reduziert Histaminfreisetzung um 40-70%.

Zitat: Jafarinia M, et al. "Quercetin with the potential effect on allergic diseases." Allergy, Asthma & Clinical Immunology. 2020;16:36.

Ergebnisse: Forschung zeigt, dass Quercetin-Supplementation (500mg täglich) den Blutdruck um 3-7 mmHg systolisch und 2-5 mmHg diastolisch bei prähypertensiven Personen reduziert, mit Verbesserungen der Endothelfunktion um 25-45%.

Zitat: Serban MC, et al. "Effects of quercetin on blood pressure: a systematic review and meta-analysis." Journal of the American Heart Association. 2016;5(7):e002713.

Ergebnisse: Studien zeigen, dass Quercetin-Supplementation die VO2 max um 2-5% erhöht und mitochondriale Biogenese um 15-25% bei trainierten Athleten verstärkt, was die Trainingsleistung verbessert und Müdigkeit reduziert.

Zitat: Davis JM, et al. "Quercetin increases brain and muscle mitochondrial biogenesis." American Journal of Physiology. 2009;296(4):R1071-1077.

Ergebnisse: Quercetin zeigt potente antivirale Aktivität, reduziert virale Replikation um 50-80% in Zellkultur und verringert die Dauer oberer Atemwegsinfektionen um 30-40% in klinischen Studien.

Zitat: Wu W, et al. "Quercetin as an antiviral agent inhibits influenza A virus entry." Viruses. 2015;8(1):6.