1. Strona główna
  2. Wątroba
  3. Zaawansowana Formuła Ostropest Plamisty, 120 kaps.

Zaawansowana Formuła Ostropest Plamisty, 120 kaps.

Kategoria: Wątroba

Producent:

Wspiera prawidłowe funkcje wątroby

  • Wspomaga zdrowie wątroby

  • Poprawia pracę wątroby i wspomaga proces detoksykacji

  • Zaawansowany system dostarczania fosfolipidów zwiększa aktywność tych związków w wątrobie

  • Zapewnia standaryzowane stężenia sylibiny i izosylibiny A i B, które nie występują w innych ekstraktach z ostropestu plamistego

W magazynie

178,67 zł

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 171,52 zł Do 14,29 zł
4 167,95 zł Do 42,88 zł

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 41 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 41 punkty które mogą być zamienione w kolejnym zamówieniu na jeden kupon o wartości 8,82 zł.

Dodaj do listy życzeń

Więcej informacji

Zaawansowana Formuła Ostropest Plamisty

Numer katalogowy: 01925

Suplement diety – 120 kapsułek żelowych

Nazwa oryginalna: Advanced Milk Thistle

Ta formuła zapewnia korzyści zdrowotne ostropestu w postaci sylimaryny, sylibiny i izosylibiny A i B, a także fosfolipidów wspomagających ich wchłanianie. Związki te zapewniają pełne spektrum wsparcia zdrowia wątroby.

Korzyści zdrowotne w skrócie:

  • Dostarcza standaryzowane składniki odżywcze wspomagające zdrowe funkcjonowanie wątroby
  • Wspomaga naturalny proces detoksykacji organizmu
  • Wspomaga zdrowy podział komórek w wątrobie
  • Zwiększa wchłanianie składników aktywnych do krwioobiegu

Zdrowa wątroba, zdrowy organizm

Współczesny tryb życia bardzo obciąża wątrobę, dlatego tak ważne jest utrzymanie jej w dobrej formie na przykład z pomocą ziół takich jak ostropest plamisty, znany ze swojego chroniącego wątrobę działania. Ostropest plamisty zawiera przeciwutleniacze wspomagające nie tylko zdrowie wątroby, ale także ogólny stan zdrowia.[1-3]

Sylimaryna ekstrahowana jest z ostropestu plamistego. Jest ona silnym antyoksydantem, który sam w sobie wspomaga zdrowe funkcjonowanie wątroby.[4-10] Zaawansowana technologia ekstrakcji pozwoliła wyizolować również inne składniki zawarte w samym ekstrakcie sylimaryny oraz przetestować ich zdolność do wsparcia zdrowia wątroby i nie tylko.

Inne składniki zawarte w naszym ekstrakcie z ostropestu plamistego

Sylibina to kolejny związek obecny w naszym wysokiej jakości ekstrakcie z ostropestu plamistego. Składa się z sylibin A i B i jest najbardziej aktywnym biologicznie składnikiem flawonolignanowym występującym w ekstrakcie z ostropestu plamistego. Zarówno w badaniach przedklinicznych jak też klinicznych wykazano korzystny wpływ sylibiny na wątrobę.[8,11] Inne ekstrakty z ostropestu plamistego, zwane izosylibiną A i B, wykazały największą skuteczność w utrzymaniu zdrowego podziału komórek.[12,13]

Fosfatydylocholina i inne fosfolipidy zwiększają przyswajanie ostropestu plamistego

Główny bioaktywny związek ostropestu plamistego, zwany sylibiną, nie jest łatwo rozpuszczalny w wodzie[14] i z tego też powodu organizm nie jest w stanie przyswoić jej w całości.[14,15] Naukowcy przezwyciężyli jednak słabą biodostępność sylibiny poprzez zintegrowanie jej z fitosomem - maleńką kuleczką wykonaną z fosfatydylocholiny pochodzenia roślinnego.

System dostarczania na bazie fosfatydylocholiny ułatwia transport przez błonę śluzową jelita do krwiobiegu, co czyni go idealną cząsteczką nośnikową dla sylibiny.[8,15,16] Naukowcy uważają, że fosfatydylocholina wiąże się molekularnie z sylibiną, wspomagając tym samym jej dostarczanie w przez błony komórkowe w przewodzie pokarmowym.[15] Dzięki takiemu systemowi dostarczania,  możliwe jest pełne wykorzystanie prozdrowotnego potencjału ekstraktów z ostropestu plamistego, zwłaszcza dla zdrowia wątroby.

Dowody przedkliniczne i kliniczne wykazały, że ten kompleks sylibiny-fosfatydylocholiny prawie 5-krotnie zwiększył stężenie sylibiny w krwiobiegu w porównaniu ze standardową sylimaryną, a jej ostateczna biodostępność dla wątroby (organu docelowego) została zwiększona nawet 10-krotnie w porównaniu ze standardową sylimaryną.[17-19]

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość dawki: 2 kapsułki żelowe

Zawartość 1 dawki
Ostropest Plamisty Własna mieszanka: Ekstrakt z ostropestu plamistego (owoc) [dostarczający 480 mg sylimaryny, 180 mg sylibiny, 48 mg izosylibiny A i B], fosfolipidy 760 mg
Wyciąg z ostropestu plamistego SILIPHOS® (owoc) [dostarczając 47,52 mg sylibiny]

160 mg
Inne składniki: olej słonecznikowy, żelatyna, gliceryna, woda oczyszczona, barwnik chleba świętojańskiego, wosk pszczeli.

Zawiera soję

SILIPHOS® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Indena S.p.A., Włochy.


Sposób użycia

Jeśli lekarz nie zaleci inaczej, jedna (1) kapsułka dwa razy dziennie z posiłkiem lub bez.


Uwaga

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

  1. JPharmacogn Rev. 2016;10(19):66-70.
  2. Evid Based Complement Alternat Med. 2015;2015:536564.
  3. Global J Dig Dis. 2018;4(2:3):1-4.
  4. Phytotherapy Research. 2010;24(10):1423-1432.
  5. Phytomedicine. 2009;16(5):391-400.
  6. Antioxidants (Basel). 2015;4(1):204-47.
  7. World J Hepatol. 2014;6(3):144-9.
  8. World J Gastroenterol. 2011;17(18):2288-301.
  9. Molecules. 2017;22(2):E191.
  10. Medicine (Baltimore). 2017;96(49):e9061.
  11. Int J Clin Exp Med. 2015;8(3):4320-7.
  12. Int J Cancer. 2008;123(1):41-50.
  13. Carcinogenesis. 2007;28(7):1533-42.
  14. Altern Med Rev. 2005;10(3):193-203.
  15. Altern Med Rev. 2009;14(3):226-46.
  16. Nat Struct Biol. 2002;9(7):507-11.
  17. Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 1990;15(4):333-8.
  18. Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 1992;17(1):39-44.
  19. Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 1993;18(3):289-97.

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

9 innych produktów w tej samej kategorii:

Źródła Naukowe

Co sprawia, że zaawansowany ostropest plamisty jest bardziej skuteczny niż standardowe ekstrakty?

Standardowy ekstrakt ostropestu plamistego napotyka krytyczne ograniczenie—sylimarina, aktywny kompleks zawierający sylibinę i inne flawonolignany, wykazuje słabą biodostępność z jedynie 20-30% wchłanianiem doustnym i szybkim metabolizmem ograniczającym stężenia terapeutyczne. Zaawansowane formuły przezwyciężają to dzięki technologii kompleksowania z fosfolipidami, najczęściej wykorzystując fosfatydylocholinę do tworzenia kompleksów „fitozomowych". Ta innowacyjna metoda dostarczania dramatycznie poprawia farmakokinetykę sylimariny: biodostępność wzrasta o 300-500% w porównaniu ze standardowymi ekstraktami, maksymalne stężenia w osoczu rosną 4-6 krotnie, a akumulacja w tkankach (szczególnie w wątrobie) ulega znacznej poprawie. Mechanizm polega na tym, że fosfolipidy służą jako molekularne „opiekunowie"—zwiększają rozpuszczalność sylimariny zarówno w środowisku wodnym jak i lipidowym, chronią przed przedwczesnym rozkładem w przewodzie pokarmowym i ułatwiają wchłanianie przez błony jelitowe przez włączenie do mieszanych miceli. Badania kliniczne porównujące sylimarynę skompleksowaną z fosfolipidami z ekstraktem standardowym pokazują lepsze obniżenie enzymów wątrobowych (ALT i AST spadają o 40-60% versus 20-30%), wzmocnione efekty antyoksydacyjne mierzone zmniejszonymi markerami peroksydacji lipidów oraz lepsze wyniki kliniczne u pacjentów z chorobami wątroby. Ta ulepszona dostawa oznacza, że niższe dawki zaawansowanych formuł wywołują efekty równoważne znacznie wyższym dawkom standardowego ekstraktu—120-240 mg sylimaryny skompleksowanej z fosfolipidami odpowiada 300-600 mg standardowej sylimaryny. Dla osób z poważnymi problemami wątrobowymi lub tych, które nie reagują na standardowy ostropest plamisty, zaawansowane formuły zapewniają wzmocnioną aktywność niezbędną do znaczącej hepatoprotekcji.

Jak ostropest plamisty chroni i wspiera funkcję wątroby?

Ostropest plamisty zapewnia kompleksową hepatoprotekcję poprzez wiele uzupełniających się mechanizmów odnoszących się do różnych aspektów zdrowia i uszkodzeń wątroby. Główny mechanizm obejmuje silne działanie antyoksydacyjne—składniki sylimaryny neutralizują wolne rodniki i produkty peroksydacji lipidów, które uszkadzają błony hepatocytów, jednocześnie regulując w górę endogenne systemy antyoksydacyjne obejmujące glutation, dysmutazę ponadtlenkową i katalazę o 30-50%. Ta ochrona antyoksydacyjna okazuje się kluczowa, ponieważ wątroba stale narażona jest na stres oksydacyjny wynikający z metabolizmu toksyn. Ostropest plamisty stabilizuje błony komórkowe hepatocytów, zapobiegając wnikaniu i uszkodzeniu przez toksyny—zmienia skład fosfolipidów błonowych zwiększając odporność na związki toksyczne, co jest szczególnie krytyczne dla zapobiegania uszkodzeniom wątroby wywołanym przez alkohol, paracetamol i toksyny środowiskowe. Zioło wykazuje niezwykłe właściwości przeciwzapalne, hamując cytokiny zapalne i sygnalizację NF-κB, które napędzają zapalenie wątroby i progresję włóknienia. Badania pokazują 25-40% redukcję markerów zapalnych u pacjentów z chorobami wątroby. Ostropest plamisty stymuluje syntezę białek i regenerację hepatocytów—zwiększa produkcję rybosomowego RNA przyspieszając tworzenie nowych hepatocytów w celu zastąpienia uszkodzonych komórek, wspierając naprawę wątroby po uszkodzeniu. Związek zapewnia także efekty przeciwwłóknieniowe hamując aktywację komórek gwiaździstych i odkładanie kolagenu powodujące marskość, potencjalnie spowalniając lub zapobiegając progresji włóknienia. Walidacja kliniczna pokazuje, że ostropest plamisty redukuje podwyższone enzymy wątrobowe (ALT, AST) o 25-60% w zależności od formuły i stanu podstawowego, poprawia histologię wątroby wykazującą zmniejszone zapalenie i włóknienie oraz zwiększa testy funkcji wątroby w różnych chorobach wątroby obejmujących stłuszczenie wątroby, zapalenie wątroby i marskość.

Jakie choroby wątroby i sytuacje korzystają z suplementacji ostropestu plamistego?

Ostropest plamisty wykazuje korzyści kliniczne w różnorodnych chorobach wątroby, chociaż odpowiedź różni się w zależności od ciężkości choroby i formuły. Niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby (NAFLD)—dotykająca 25% dorosłych na świecie—reaguje korzystnie na ostropest plamisty z badaniami pokazującymi 20-40% redukcję tłuszczu w wątrobie mierzoną ultrasonografią lub MRI, 25-35% spadek podwyższeń enzymów wątrobowych i poprawę wrażliwości na insulinę przyczyniającą się do podstawowej dysfunkcji metabolicznej. W alkoholowej chorobie wątroby ostropest plamisty zapewnia korzyści ochronne, chociaż nie może odwrócić zaawansowanej marskości—redukuje ryzyko progresji, poprawia testy funkcji wątroby i może zmniejszać śmiertelność u pacjentów z marskością w połączeniu z zaprzestaniem spożywania alkoholu. Pacjenci z wirusowym zapaleniem wątroby wykazują zmienne odpowiedzi: zapalenie wątroby typu C wykazuje skromne korzyści z redukcją enzymów wątrobowych i potencjalnie spowolnioną progresją włóknienia, podczas gdy zapalenie wątroby typu B wykazuje ograniczoną bezpośrednią aktywność przeciwwirusową, ale cenną hepatoprotekcję podczas aktywnej choroby. Uszkodzenie wątroby wywołane lekami takimi jak paracetamol, statyny, chemioterapia lub leki psychiatryczne korzysta z ochronnych efektów ostropestu plamistego—profilaktyczne użycie może zapobiec toksyczności, podczas gdy użycie lecznicze wspiera powrót do zdrowia. Osoby narażone na hepatotoksyny środowiskowe (chemikalia przemysłowe, mikotoksyny pleśniowe, metale ciężkie) zyskują ochronę dzięki efektom stabilizującym błony i antyoksydacyjnym ostropestu plamistego. Dla utrzymania zdrowia wątroby u zdrowych osób ostropest plamisty zapewnia ogólną hepatoprotekcję cenną dla tych z: rodzinną historią chorób wątroby, regularnym spożywaniem alkoholu, otyłością i zespołem metabolicznym, stosowaniem leków o potencjale hepatotoksycznym lub zawodowym narażeniem na chemikalia.

Czy ostropest plamisty może wzmocnić detoksykację i wspierać zdrowie metaboliczne?

Ostropest plamisty zwiększa zdolność detoksykacyjną wątroby poprzez wiele mechanizmów wspierających zarówno I, jak i II fazę szlaków detoksykacji. Wątroba przetwarza toksyny przez dwie główne fazy: Faza I (enzymy cytochromu P450) utlenia toksyny czyniąc je rozpuszczalnymi w wodzie, podczas gdy Faza II (reakcje koniugacji) dołącza cząsteczki takie jak glutation, siarczan lub kwas glukuronowy ułatwiając wydalanie. Największa korzyść detoksykacyjna ostropestu plamistego dotyczy wsparcia glutationu—zwiększa syntezę wątrobowego glutationu o 30-50%, co jest krytyczne, ponieważ glutation służy jako główna cząsteczka koniugacji Fazy II i główny antyoksydant komórkowy. To wzmocnienie glutationu okazuje się szczególnie cenne podczas narażenia na toksyny wymagającego rozległej zdolności koniugacji. Związek moduluje także aktywność cytochromu P450, hamując pewne izoformy potencjalnie redukując aktywację protoksyn do metabolitów toksycznych, jednocześnie wspierając aktywność enzymów Fazy II. Poza detoksykacją ostropest plamisty wykazuje korzyści dla zdrowia metabolicznego coraz bardziej doceniane w badaniach. Badania pokazują poprawy wrażliwości na insulinę z 15-25% redukcją glukozy na czczo i oporności insulinowej u osób z zespołem metabolicznym lub cukrzycą typu 2. Profile lipidowe poprawiają się z 10-20% redukcją cholesterolu całkowitego, LDL i triglicerydów, przypisywanych efektom na metabolizm lipidów wątrobowych. Efekty przeciwzapalne rozszerzają się poza wątrobę na systemowe zapalenie—poziomy CRP i cytokin zapalnych spadają o 20-35%. Te korzyści metaboliczne czynią ostropest plamisty cennym nie tylko dla chorób wątroby, ale jako składnik kompleksowej optymalizacji zdrowia metabolicznego, szczególnie dla osób ze stłuszczeniową chorobą wątroby, gdzie dysfunkcja metaboliczna i stłuszczenie wątrobowe wzajemnie się wzmacniają.

Jaki jest optymalny protokół suplementacji ostropestu plamistego?

Dawkowanie ostropestu plamistego zależy od rodzaju formuły i celów terapeutycznych. Standardowy ekstrakt ostropestu plamistego (70-80% sylimaryny) wymaga 300-600 mg dziennie podzielone na 2-3 dawki, z wyższym końcem (600 mg) stosowanym w aktywnej chorobie wątroby i niższymi dawkami (300 mg) do wsparcia utrzymaniowego. Zaawansowana sylimarina skompleksowana z fosfolipidami wykazuje lepszą biodostępność pozwalającą na niższe skuteczne dawki: 120-240 mg dziennie (równoważne 300-600 mg standardowego ekstraktu) zazwyczaj podzielone na dwie dawki. Przyjmowanie ostropestu plamistego z posiłkami, szczególnie tymi zawierającymi trochę tłuszczu, zwiększa wchłanianie rozpuszczalnych w tłuszczach składników sylimaryny. Efekty rozwijają się stopniowo a nie natychmiast—poprawy enzymów wątrobowych pojawiają się po 4-8 tygodniach, optymalne korzyści hepatoprotekcyjne wymagają 8-12 tygodni, a efekty przeciwwłóknieniowe manifestują się po miesiącach konsekwentnego stosowania. Do ostrej hepatoprotekcji (uszkodzenie wywołane lekami, narażenie na toksyny) wyższe dawki (600 mg standardowa lub 240 mg wzmocniona) zapewniają maksymalną zdolność ochronną. Wsparcie utrzymaniowe zdrowia wątroby używa umiarkowanych dawek (300 mg standardowa lub 120 mg wzmocniona) długoterminowo. Łączenie ostropestu plamistego z innymi składnikami wspierającymi wątrobę zwiększa korzyści: N-acetylocysteina zapewnia uzupełniające wsparcie glutationu, kwas alfa-liponowy oferuje dodatkową ochronę antyoksydacyjną, witaminy B wspierają metylację i detoksykację, a karczoch lub mniszek lekarski zwiększają produkcję i przepływ żółci. Doskonały profil bezpieczeństwa wspiera długoterminowe ciągłe stosowanie bez wymagania cykliczności—ostropest plamisty nie wykazuje poważnych efektów niepożądanych nawet po latach codziennej suplementacji. Łagodne efekty takie jak dolegliwości żołądkowe występują okazjonalnie, rozwiązywane przez przyjmowanie z jedzeniem lub zmniejszenie dawki.

  • Kompleksowanie z fosfolipidami zwiększa biodostępność sylimaryny o 300-500% - wzmocnione wchłanianie
  • Zaawansowana formuła redukuje enzymy wątrobowe ALT i AST o 40-60% - funkcja wątroby
  • Ostropest plamisty zwiększa syntezę wątrobowego glutationu o 30-50% - wsparcie detoksykacji
  • Sylimarina redukuje tłuszcz w wątrobie o 20-40% w niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby - leczenie NAFLD
  • Efekty przeciwzapalne zmniejszają markery zapalenia wątroby o 25-40% - redukcja zapalenia
  • Ostropest plamisty stymuluje regenerację hepatocytów wspierając naprawę wątroby - regeneracja tkanek
  • Zaawansowane dostarczanie zapewnia 4-6 krotnie wyższe maksymalne stężenia w osoczu - optymalizacja farmakokinetyczna
  • Wrażliwość na insulinę poprawia się o 15-25% przy suplementacji ostropestu plamistego - zdrowie metaboliczne
  • Właściwości przeciwwłóknieniowe spowalniają progresję marskości w chorobie wątroby - zapobieganie włóknieniu
  • 120-240 mg kompleksu fosfolipidowego odpowiada 300-600 mg standardowego ekstraktu - efektywność dawki

  • Osoby z niealkoholową stłuszczeniową chorobą wątroby lub podwyższonymi enzymami wątrobowymi
  • Ludzie z problemami wątroby związanymi z alkoholem chcący hepatoprotekcji
  • Te przyjmujące leki o potencjale hepatotoksycznym
  • Każdy narażony na toksyny środowiskowe lub chemikalia
  • Osoby z wirusowym zapaleniem wątroby szukające wsparcia wątroby
  • Ludzie chcący zwiększyć zdolność detoksykacyjną wątroby
  • Te z zespołem metabolicznym lub opornością insulinową
  • Każdy poszukujący wsparcia produkcji glutationu
  • Osoby preferujące zaawansowane formuły biodostępne
  • Ludzie chcący kompleksowej optymalizacji zdrowia wątroby

  • Osoby z alergiami na ambrozję lub rodzinę stokrotek mogą reagować na ostropest plamisty
  • Te na lekach przeciwcukrzycowych potrzebują monitorowania, gdyż ostropest plamisty wpływa na glukozę
  • Osoby ze stanami hormonowrażliwymi powinny skonsultować się z lekarzem
  • Kobiety w ciąży powinny unikać ostropestu plamistego z powodu ograniczonych danych o bezpieczeństwie
  • Ludzie na lekach metabolizowanych przez wątrobę potrzebują koordynacji z lekarzem przepisującym
  • Te z niedrożnością przewodów żółciowych powinny szukać wskazówek medycznych

  1. Przyjmować 120-240 mg sylimaryny skompleksowanej z fosfolipidami lub 300-600 mg standardowego ekstraktu dziennie
  2. Podzielić całkowitą dawkę dzienną na 2-3 podania w ciągu dnia
  3. Spożywać z posiłkami zawierającymi tłuszcz aby zwiększyć wchłanianie
  4. W aktywnej chorobie wątroby używać wyższych dawek 240 mg wzmocnionej lub 600 mg standardowej
  5. Wsparcie utrzymaniowe używa 120 mg wzmocnionej lub 300 mg standardowej formuły
  6. Pozwolić na 4-8 tygodni aby poprawy enzymów wątrobowych się ujawniły
  7. Optymalne korzyści hepatoprotekcyjne wymagają 8-12 tygodni konsekwentnej suplementacji
  8. Łączyć z NAC, witaminami B i kwasem alfa-liponowym dla synergistycznego wsparcia
  9. Kontynuować długoterminowo bez cykliczności, gdyż profil bezpieczeństwa wspiera trwałe użycie
  10. Monitorować testy funkcji wątroby aby obiektywnie śledzić odpowiedź terapeutyczną

Wyniki: Badania kliniczne wykazują, że sylimarina skompleksowana z fosfolipidami zwiększa biodostępność o 300-500% z 4-6 krotnie wyższymi maksymalnymi stężeniami w osoczu w porównaniu ze standardowymi ekstraktami, wywołując lepsze redukcje enzymów wątrobowych 40-60% versus 20-30% ze standardowymi formulacjami.

Cytowanie: Barzaghi N, et al. Eur J Drug Metab Pharmacokinet. 1990 Oct-Dec;15(4):333-8.

Wyniki: Badania pokazują, że ostropest plamisty redukuje tłuszcz w wątrobie o 20-40% u pacjentów z NAFLD, zmniejsza enzymy wątrobowe ALT i AST o 25-60% i poprawia wrażliwość na insulinę o 15-25% poprzez wpływ na metabolizm wątrobowy i systemowy.

Cytowanie: Abenavoli L, et al. World J Gastroenterol. 2010 Jun;16(22):2713-22.

Wyniki: Badania ujawniają, że sylimarina zwiększa syntezę wątrobowego glutationu o 30-50%, reguluje w górę aktywność enzymów antyoksydacyjnych i redukuje markery peroksydacji lipidów o 25-40% zapewniając kompleksową antyoksydacyjną hepatoprotekcję.

Cytowanie: Pradhan SC, et al. Phytother Res. 2006 Jul;20(7):519-29.

Wyniki: Długoterminowe badania pokazują, że ostropest plamisty wykazuje właściwości przeciwwłóknieniowe spowalniając progresję marskości, redukuje zapalenie wątroby o 25-40% i poprawia przeżywalność u pacjentów z marskością w połączeniu ze standardowym leczeniem.

Cytowanie: Saller R, et al. Drugs. 2001;61(14):2035-63.