Wolne od CBD: Roślinne składniki wspomagające układ endokannabinoidowy

Naukowcy zaobserwowali, że układ endokannabinoidowy wpływa na równowagę i prawidłowe funkcje prawie wszystkich układów w organizmie.

Układ endokannabinoidowy odgrywa istotną rolę w funkcjonowaniu mózgu, wpływając na nastrój, proces uczenia się i pamięć, a także na kontrolę bólu, sen, apetyt i wiele innych.

Wraz z wiekiem, aktywność układu endokannabinoidowego ulega osłabieniu,^1,2 co może prowadzić do przyspieszenia procesu starzenia i zwiększonej podatności na choroby.¹

Badania naukowe wykazały, że układ endokannabinoidowy odgrywa bardzo ważną rolę w całym organizmie, wpływając na cały szereg rozmaitych procesów, od wytrzymałości kości po metabolizm tłuszczu i glukozy.²

W ostatnich latach, produkty CBD (kannabidiol) stały się bardzo popularne w różnych formach - począwszy od olejków z CBD po kosmetyki.

Ta ogromna popularność CBD wynika z faktu, że wspomaga on układ endokannabinoidowy i współdziała z nim.

Istnieje jednak wiele wątpliwości dotyczących zarówno jakości, jak też skuteczności zakupionych komercyjnie produktów zawierających CBD. 

Dla osób pragnących wzmocnić lub też usprawnić swój układ endokannabinoidowy, naukowcy zidentyfikowali cztery roślinne związki, które - działając na wiele sposobów - korzystnie wpływają na układ endokannabinoidowy.

Czym jest układ endokannabinoidowy?

Podobnie jak hormony czy komórki nerwowe, tak też układ endokannabinoidowy jest systemem komunikacji międzykomórkowej, umożliwiającym różnym komórkom wysyłanie pomiędzy sobą sygnałów.

Układ endokannabinoidowy pomaga regulować i utrzymywać optymalne funkcjonowanie wielu układów organizmu.

Pomaga on także w utrzymaniu homeostazy - zdolności utrzymywania względnej równowagi w całym organizmie.

Układ endokannabinoidowy jest aktywny w większości tkanek. Został on zidentyfikowany w mózgu, kościach, mięśniach, a także w wątrobie, tkance tłuszczowej i komórkach odpornościowych oraz w wielu innych.^1-3

Układ endokannabinoidowy składa się z trzech części:

• Cząsteczki sygnalizacyjne zwane endokannabinoidami,
• Receptory znajdujące się w całym organizmie, z którymi - w celu przekazania informacji - wiążą się endokannabinoidy oraz
• Enzymy, które rozkładają endokannabinoidy po zakończeniu ich pracy.

Dwa z najbardziej znanych endokannabinoidów to anandamid (AEA) i 2-arachidonoiloglicerol (2-AG). Oddziałują one z receptorami w całym organizmie.

Nazwa „endokannabinoid” wynika z faktu, że związki kannabinoidowe pochodzenia roślinnego, takie jak te znajdujące się w konopiach indyjskich, wpływają na receptory kannabinoidowe na błonach komórkowych. „Endo” odnosi się do czegoś co znajduje się wewnątrz organizmu.

W przeciwieństwie do kannabinoidów z konopi, endokannabinoidy nie wywierają efektów psychoaktywnych. Wywierają one jednak głęboki wpływ na mózg i cały organizm.

Układ endokannabinoidowy i mózg

W mózgu układ endokannabinoidowy wykazuje działanie neuroprotekcyjne¹. Wykazano ponadto, że chroni on komórki mózgowe przed uszkodzeniami i zmianami związanymi z wiekiem. 

Obserwacje te są bardzo obiecujące zwłaszcza w kontekście zachowania prawidłowych funkcji poznawczych i ochrony przed związanymi z wiekiem chorobami, takimi jak Alzheimer czy Parkinson.¹

Wpływ układu endokannabinoidowego na mózg wiąże się z wieloma istotnymi czynnikami wpływającymi na jakość życia, takimi jak: nastrój, odczuwanie bólu, funkcje poznawcze i pamięć, a także kontrola apetytu i sen.^2,4

Naukowcy odkryli, że układ endokannabinoidowy chroni mózg na poziomie komórkowym poprzez:¹

• Regulowanie komórek „pomocniczych” mózgu. Komórki glejowe są komórkami pomocniczymi, niezbędnymi do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Układ endokannabinoidowy utrzymuje ich prawidłowe funkcję, wspomaga komórki mózgowe, zapobiega stanom zapalnym i chroni przed neurodegeneracją.
• Promowanie tworzenia nowych neuronów. Z wiekiem zdolność organizmu do tworzenia nowych komórek nerwowych ulega osłabieniu. Jest to główna przyczyna pogorszenia funkcji poznawczych. Układ endokannabinoidowy zwiększa neurogenezę, pomagając w utrzymaniu zdolności uczenia się i prawidłowych funkcji pamięci.
• Zwiększenie plastyczności synaptycznej. Zdolność synaps, w których zachodzi komunikacja pomiędzy neuronami, do przyswajania nowych informacji, również ulega pogorszeniu w starszym wieku. Wzmacniając tę zdolność, znaną jako plastyczność synaptyczną - układ endokannabinoidowy może pomóc w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych.
• Zwiększenie neurotroficznego czynnika pochodzenia mózgowego. To wydzielane przez neurony białko wspomaga przeżycie, wzrost i zdrowie nerwów, co z kolei pomaga zapobiegać chorobom neurologicznym, w tym chorobie Parkinsona i Alzheimera.

Efekty widoczne w całym organizmie

Poza korzystnym wpływem na mózg, układ endokannabinoidowy ma znacznie szerszy zakres działania. Stwierdzono, że reguluje on:²

• Proces przebudowy kości, w którym starą tkankę kostną zastępuje nowa,
• Wpływ na przewód pokarmowy,
• Metabolizm tłuszczów zarówno w wątrobie jak i w tkankach tłuszczowych,
• Metabolizm mięśni oraz
• Funkcje komórek odpornościowych.

Jak działa układ endokannabinoidowy

Układ endokannabinoidowy wywiera bardzo szeroki wpływ na cały organizm. Naukowcy postanowili przyjrzeć się bliżej mechanizmom jego działania. Oto co zaobserwowano:¹

• Komórkowe „gospodarstwo”. Kannabinoidy indukują autofagię, proces w którym komórki usuwają uszkodzone białka i inne związki, aby zrobić miejsce dla nowych, zdrowych komponentów komórkowych.
• Regulacja i ochrona mitochondriów. Mitochondria są „elektrowniami” komórek. Układ endokannabinoidowy pomaga regulować aktywność mitochondriów i chroni je przed uszkodzeniami.
• Modulowanie ścieżek sygnalizacyjnych i komunikacyjnych. Interakcje między komórkami w całym organizmie opierają się częściowo na sygnalizacji endokannabinoidowej. Ta międzykomórkowa sygnalizacja ma wpływ na wiele różnych procesów zachodzących w organizmie, w tym na: cykle snu i czuwania, kontrolę bólu, nastrój, uczenie się i pamięć.

Wszystkie te mechanizmy mają kluczowe znaczenie dla spowolnienia procesu starzenia i utrzymania prawidłowego funkcjonowania tkanek w różnych narządach.

Wspieranie funkcji układu endokannabinoidowego

Naukowcy odkryli, że istnieją sposoby wpływania na funkcję układu endokannabinoidowego – bez uciekania się do stosowania CBD (kannabidiolu), THC (tetrahydrokannabinolu) i innych potencjalnie psychoaktywnych kannabinoidów z konopi.

Stwierdzono, że następujące związki wpływają na aktywność układu endokannabinoidowego poprzez wyraźne, uzupełniające się efekty.

Oleoiloetanoloamid (OEA)

Oleoiloetanoloamid to kwas tłuszczowy naturalnie wytwarzany w organizmie.

Oleoiloetanoloamid swoją strukturą chemiczną przypomina jeden z związków endokannabinoidowych.

Aktywność oleoiletanolamidu (OEA) w celu tłumienia stanu zapalnego, regulacji metabolizmu i apetytu odbywa się za pośrednictwem receptorów endokannabinoidowych, ale bez wiązania się z nimi.^5-7

Stwierdzono ponadto, że OEA ma działanie neuroprotekcyjne, zapewnia także wsparcie w walce z otyłością i związanymi z nią zaburzeniami metabolicznymi.^6-8

Biochanina A

Biochanina A jest roślinnym izoflawonem występującym w koniczynie, orzeszkach ziemnych, ciecierzycy i soi.⁹

Badania wykazały, że Biochanina A hamuje jeden z enzymów w układzie endokannabinoidowym zwany hydrolazą amidów kwasów tłuszczowych.^10,11 Enzym ten rozkłada anandamid endokannabinoidowy na nieaktywne produkty.

Blokując aktywność tego enzymu, Biochanina A może pomóc w utrzymaniu wyższego poziomu anandamidu.¹²

Anandamid działa jako naturalny środek przeciwbólowy w organizmie.  Biochanina A może być zatem przydatna w leczeniu przewlekłego bólu i innych schorzeń.¹¹

Anandamid, poprzez swoją funkcję krytycznej cząsteczki w układzie endokannabinoidowym, odgrywa również ważną rolę w regulowaniu motywacji, przyjemności i nastroju.^3,4,13

Gwineenzyna

Gwineenzyna - związek wyizolowany z pieprzu czarnego zwiększa poziom zarówno anandamidu, jak i 2-AG.^14,15 Gwineenzyna działa poprzez blokowanie wychwytu zwrotnego tychże endokannabinoidów po ich uwolnieniu przez komórki.¹⁶

W rezultacie poziomy anandamidu i 2-AG pozostają wyższe w organizmie przez dłuższy czas. Wraz z Biochaniną A zdolną do blokowania rozpadu anandamidu, gwineenzyna dodatkowo wzmacnia korzystne działanie obu tych endokannabinoidów.

Beta-kariofilen

Beta-kariofilen występuje w wielu roślinach, w tym w rozmarynie, goździkach i czarnym pieprzu.¹⁴

Naukowcy odkryli, że beta-kariofilen naśladując aktywność niektórych endokannabinoidów bezpośrednio aktywuje jeden z najważniejszych receptorów endokannabinoidowych, znany jako CB2.¹⁴

Receptory CB2 znajdują się w całym ciele. Wykazano, że ich aktywacja przez beta-kariofilen:

• Zmniejsza stany zapalne w komórkach mózgowych,¹⁷
• W modelu zwierzęcym poprawia funkcję insuliny, kontrolę poziomu glukozy we krwi, lipidów, a także stanów zapalnych naczyń krwionośnych,¹⁸
• Chroni przed związanym z wiekiem osłabieniem funkcji poznawczych i obniża poziom cytokin prozapalnych¹⁹ oraz
• Hamuje wzrost komórek nowotworu piersi.²⁰

Podsumowanie

W ciągu ostatnich kilku dekad naukowcy odkryli, że układ endokannabinoidowy wpływa na równowagę i funkcję prawie wszystkich układów organizmu.

W mózgu, układ endokannabinoidowy wywiera ważny, korzystny wpływ na nastrój, funkcje poznawcze, sen i nie tylko.

W całym organizmie pomaga utrzymać zdrowie tkanek, zapobiegać związanemu z wiekiem osłabieniu funkcji, a także zmniejszać ryzyko pojawienia się schorzeń związanych z procesem starzenia się organizmu.

Naukowcy zidentyfikowali cztery związki pochodzenia roślinnego, które wpływają na funkcję układu endokannabinoidowego: oleoiloetanoloamid (OEA), biochaninę A, gwineenzynę i beta-kariofilen.

Materiał wykorzystany za zgodą Life Extension. Wszelkie prawa zastrzeżone.