Probiotyki

Powszechnie uznaje się, że znajdujące się w jogurtach probiotyki – korzystne kultury bakterii, wspomagają trawienie. Naukowcy odkryli jednak, że prawidłowa równowaga flory jelitowej zapewnia szerokie spektrum wcześniej nieznanych korzyści zdrowotnych

W dobie pandemii COVID-19 dbanie o higienę jamy ustnej wydaję się być szczególnie istotne. W jamie ustnej znajduje się ogromna ilość bakterii, które mogą powodować ubytki zębów a także zapalenie przyzębia.  Nawet dobre nawyki higieny jamy ustnej polegające na szczotkowaniu i nitkowaniu zębów dwa razy dziennie mogą okazać się niewystarczające.

W badaniu klinicznym w UCLA School of Medicine naukowcy odkryli, że prebiotyk XOS (ksylooligosacharyd) zwiększa liczbę bifidobakterii korzystnych dla ogólnego stanu zdrowia.

Wszechstronny i częściowo niezbędny aminokwas glutamina może poprawić zdrowie jelit i reakcję na ćwiczenia fizyczne.

Odkrycie ludzkiego mikrobiomu zmienia sposób postrzegania stanu zdrowia i choroby. Terminem mikrobiom określa się biliony żywych organizmów zamieszkujących ludzki organizm. W samych jelitach żyje szacunkowo około 100 bilionów mikroorganizmów (to nawet dziesięciokrotnie więcej niż liczba komórek tworzących organizm).

Lęki i zaburzenia nastroju stanowią obecnie jeden z głównych problemów zarówno z punktu widzenia medycznego jak i społecznego. Miliony ludzi leczą się z powodu zaburzeń nastroju, takich jak lęk czy łagodna depresja. Naukowcy nie ustawali jednak w poszukiwaniu bezpieczniejszego sposobu na radzenie sobie z tymi problemami. Udało im się zidentyfikować dwa unikalne probiotyki, które w imponujący sposób potrafią redukować stres, lęk i objawy depresji.Badania naukowe z użyciem tych dwóch...