Rallentare e invertire la caduta dei capelli
Potrebbe iniziare con una leggera stempiatura o un diradamento dei capelli. Ma un giorno, ti guardi allo specchio e ti rendi conto: stai diventando calvo!
Non sei il solo. La caduta progressiva dei capelli, o calvizie, colpisce circa l'80% degli uomini anziani. La domanda è: cosa si può fare?
Le opzioni di sostituzione dei capelli sono disponibili, ma sono costose e non sempre soddisfano le aspettative degli uomini che soffrono di una significativa perdita di capelli.
In alternativa, gli scienziati hanno identificato ingredienti di origine vegetale che agiscono sulla caduta dei capelli alla radice.
Colpendo un enzima che contribuisce ad aumentare i livelli di DHT, questi ingredienti aiutano a ripristinare la crescita e la pienezza dei capelli e a ridurne la caduta.[1,3]
In uno studio, il 95% degli uomini che assumevano una miscela di due di questi ingredienti ha riscontrato un miglioramento della crescita dei capelli.[1]
In un altro studio, i partecipanti con caduta dei capelli da lieve a moderata che hanno assunto un terzo estratto vegetale hanno riscontrato una riduzione del 29% della caduta e un aumento del 5% della densità dei capelli.[3]
Gli scienziati hanno combinato questi ingredienti in una formula orale per supportare i capelli, invertire la caduta e stimolarne la crescita.
DHT e calvizie
La progressiva perdita di capelli, nota come alopecia androgenetica, è nota anche come calvizie maschile.[4]
Le persone affette da questa condizione solitamente presentano:[4]
-
Livelli elevati dell'ormone diidrotestosterone (DHT), un androgeno (ormone sessuale maschile),
-
Attività elevata della 5-alfa reduttasi, un enzima che converte il testosterone in DHT, e
-
Recettori degli androgeni più abbondanti nelle aree del cuoio capelluto interessate dalla caduta dei capelli.
Un aumento del DHT è associato alla miniaturizzazione dei follicoli piliferi, che porta alla caduta dei capelli, alla diminuzione della densità dei capelli e, infine, alla calvizie.[4]
Farmaci attuali
Gli scienziati hanno studiato a lungo metodi per rallentare o invertire la caduta dei capelli. Per la calvizie androgenetica sono disponibili due trattamenti comunemente utilizzati e approvati dalla FDA: minoxidil topico e finasteride orale.[5,6]
Un farmaco topico contro la calvizie, il minoxidil (Rogaine®), agisce sul flusso sanguigno verso i follicoli piliferi per favorirne la crescita.
L'altro farmaco, la finasteride (Propecia®), viene assunto per via orale ed è progettato per inibire la 5-alfa reduttasi, l'enzima che converte il testosterone in DHT.[3]
Questi trattamenti richiedono circa sei mesi di applicazione costante prima che si manifestino miglioramenti evidenti.[5]
Approcci senza farmaci
Gli scienziati alla ricerca di un modo più sicuro e privo di farmaci per favorire la crescita e la densità dei capelli si sono concentrati su due formule di origine vegetale.
Una formula combina estratti standardizzati di riso nero e fiori di fico d'India.
Studi di laboratorio hanno dimostrato che il fico d'India inibisce la 5-alfa reduttasi. Altri studi cellulari hanno dimostrato che, se combinati, questi estratti aumentano la vitalità delle cellule alla base dei follicoli piliferi, che svolgono un ruolo chiave nella formazione e nella crescita dei capelli.[1]
L'altra formula è un olio di saw palmetto standardizzato al 2%-3% di beta-sitosterolo e all'85% di acidi grassi totali. Studi di laboratorio hanno dimostrato che questa nuova formula inibisce la 5-alfa reduttasi e fornisce effetti antinfiammatori e angiogenici (formazione di nuovi capillari sanguigni).[3]
Gli scienziati hanno testato ciascuna formula in studi clinici.
Riso nero e fico d'india stimolano la crescita dei capelli
Gli uomini con calvizie maschile da lieve a moderata hanno assunto un placebo o 250 mg di miscela di riso nero e fico d'India al giorno.[1]
I progressi del trattamento sono stati valutati mediante un'immagine ad alta risoluzione chiamata fototricogramma, uno strumento non invasivo per la valutazione della crescita dei capelli, e un questionario di autovalutazione. Immagini ad alta risoluzione del cuoio capelluto sono state utilizzate dai dermatologi per contare il numero di capelli per centimetro quadrato, il loro spessore e la loro lunghezza.
Dopo sei mesi, gli uomini trattati presentavano:[1]
-
Aumento del 9,5% della densità dei capelli,
-
Aumento del 28,2% della densità dei capelli in fase anagen (capelli in crescita),
-
Aumento dei punteggi di crescita dei capelli nel 95,1% dei soggetti (rispetto al 34,1% del gruppo placebo) e
-
Il 75,6% dei soggetti ha dichiarato di essere complessivamente soddisfatto dei miglioramenti nella crescita dei capelli e di una riduzione della caduta dei capelli.
I primi risultati positivi sono stati osservati entro soli due mesi dal 63,5% dei soggetti trattati.[1]
Saw Palmetto
In un altro studio clinico, i partecipanti con alopecia androgenetica da lieve a moderata hanno assunto un placebo o 100 mg di olio di Serenoa repens al giorno.[3]
Dopo 16 settimane, il gruppo di trattamento ha ottenuto:[3]
-
Aumento del 5,17% della densità dei capelli (rispetto alla diminuzione del 3,23% nel gruppo placebo),
-
riduzione del 29% della caduta dei capelli, utilizzando il "test del pettine", e
-
riduzione del 20,5% della caduta dei capelli, utilizzando il "test dello strappo".
Un miglioramento dello spessore e dell'aspetto dei capelli è stato segnalato dal 50% dei soggetti trattati, ma solo dal 10,5% del gruppo placebo.
Un miglioramento della quantità di capelli che ricopre il cuoio capelluto e una minore area di diradamento sono stati segnalati dal 33,3% dei soggetti trattati, rispetto a solo il 10,5% del gruppo placebo.
Gli esami del sangue hanno confermato che il gruppo trattato presentava una riduzione media del 22,2% dei livelli sierici di DHT in questo studio.[3]
Il Saw Palmetto è ben tollerato e non interferisce con i farmaci.[7]
Questi ingredienti nutritivi sono stati combinati in un'unica miscela orale per massimizzare il potenziale aumento della crescita dei capelli e la riduzione della caduta dei capelli.
La caduta dei capelli e la calvizie che colpiscono circa l'80% degli uomini americani sono associate a livelli elevati dell'ormone diidrotestosterone (DHT).
- In uno studio clinico condotto su uomini affetti da calvizie maschile, una miscela di estratti di riso nero e fiori di fico d'India ha aumentato la crescita dei capelli in un sorprendente 95% dei soggetti.
- In un altro studio clinico, l'olio di Serenoa repens assunto per via orale ha ridotto la caduta dei capelli fino al 29%, aumentandone la densità e la crescita di nuovi capelli.
- Questi tre ingredienti sono stati combinati in un'unica formula orale per ottimizzare la crescita dei capelli e invertire la caduta.
Riepilogo

Gli scienziati hanno identificato ingredienti di origine vegetale che abbassano i livelli di DHT, contrastando questo fattore chiave nella caduta dei capelli.
In uno studio clinico su una miscela di estratti di riso nero e fiori di fico d'India, il 95% degli uomini trattati ha registrato una maggiore crescita dei capelli entro sei mesi.
In un altro studio, il 50% dei partecipanti che assumevano olio di Serenoa repens ha riportato un miglioramento dello spessore e dell'aspetto dei capelli e il 33,3% ha avuto una nuova crescita di capelli in 16 settimane.
Una combinazione di tutti e tre gli ingredienti può aiutare a prevenire la caduta dei capelli e a ottimizzare il supporto per la crescita e la pienezza dei capelli.
Materiale utilizzato con l'autorizzazione di Life Extension. Tutti i diritti riservati.
- Nobile V. Efficacy of Oryza Sativa L. (Black Rice) and Opuntia Ficus Indica L. Blend in Men with Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double−Blind, Placebo−Controlled Clinical Trial. Journal of Cosmetology & Trichology. 2023;9(3).
- Aukerman EL, Jafferany M. The psychological consequences of androgenetic alopecia: A systematic review. J Cosmet Dermatol. ;22(1):89-95.
- Sudeep HV, Rashmi S, Jestin TV, et al. Oral and Topical Administration of a Standardized Saw Palmetto Oil Reduces Hair Fall and Improves the Hair Growth in Androgenetic Alopecia Subjects - A 16-Week Randomized, Placebo-Controlled Study. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2023;16:3251-66.
- Owecka B, Tomaszewska A, Dobrzeniecki K, et al. The Hormonal Background of Hair Loss in Non-Scarring Alopecias. Biomedicines. ;12(3).
- Asfour L CW, Sinclair R. Male Androgenetic Alopecia. National Library of Medicine; 2023.
- Devjani S, Ezemma O, Kelley KJ, et al. Androgenetic Alopecia: Therapy Update. Drugs. ;83(8):701-15.
- Available at: https://www.nccih.nih.gov/health/saw-palmetto. Accessed February 4, 2025.
- Aggarwal I, Puyana C, Chandan N, et al. 42173 Racial and ethnic disparities in androgenetic alopecia clinical trials in the USA. Journal of the American Academy of Dermatology. 2023;89(3):AB214.