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Suppléments alimentaires basés sur des rapports scientifiques
Fabricant : Life Extension
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Mélatonine à libération programmée sur 6 heures, 750 mcg
60 comprimés végétariens
Numéro de catalogue de l'article: 01788
Nom du produit d'origine: Melatonin 6 Hour Timed Release 750 mcg
La mélatonine accélère la vitesse d'endormissement et favorise la qualité du sommeil.1 Elle possède également de fortes propriétés antioxydantes et est importante pour la protection de l'ADN cellulaire.2,3 Et notre formule Mélatonine 6 heures libère progressivement 750 mcg de mélatonine pour vous aider à rester endormi.
La mélatonine est une hormone dérivée de l'acide aminé tryptophane. La mélatonine est principalement synthétisée par votre glande pinéale et libérée principalement la nuit.
En plus d'un sommeil sain, il a été démontré que la mélatonine soutient la santé immunitaire, le bon fonctionnement du cerveau et plus encore.4-7
Une bonne nuit de sommeil est cruciale pour la santé et le bien-être en général. Mais de nombreuses personnes éprouvent des difficultés à s'endormir et à rester endormies. Des habitudes de sommeil saines sont régies par le rythme circadien de votre corps et une sécrétion appropriée de mélatonine est essentielle pour maintenir un rythme circadien sain.1
Mais la libération de mélatonine diminue avec l'âge et peut être affectée par le décalage horaire, le travail posté et plus encore. La mélatonine favorise des habitudes de sommeil et d'éveil saines et favorise l'apparition et la qualité du sommeil, et favorise la vigilance matinale et la qualité de vie globale.1,8,9
La mélatonine est particulièrement importante pour le soutien de l'ADN cellulaire sain et des mitochondries, car elle aide à inhiber les dommages oxydatifs. La mélatonine le fait plus efficacement que de nombreux autres antioxydants.2,3,10
La mélatonine a un effet bénéfique sur le système immunitaire. Il peut activer la réponse immunitaire lorsque cela est nécessaire, mais aussi aider à limiter la réponse immunitaire hyperactive. Cet effet combiné est connu sous le nom de modulation, faisant de la mélatonine un véritable défenseur du système immunitaire.4
La mélatonine a montré une forte relation avec la promotion de la santé cognitive.11 Il a été démontré dans des essais cliniques que la supplémentation en mélatonine aide à soutenir une fonction cognitive saine.5,6,12
Portion 1 comprimé végétarien
| Quantité par portion | |
|---|---|
| Mélatonine | 750 mcg |
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Autres ingrédients : cellulose microcristalline, hydroxypropylméthylcellulose, hydroxypropylcellulose, pelliculage aqueux (eau purifiée, hydroxypropylméthylcellulose, glycérine), acide stéarique, stéarate végétal, croscarmellose sodique, silice. |
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Non-OGM
Dosage et utilisation
Prendre un (1) comprimé 30 à 60 minutes avant le coucher, ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé.
La mélatonine est naturellement sécrétée par la glande pinéale la nuit et doit être prise la nuit pour des résultats optimaux.
Mise en garde
Ne consommez pas d'alcool, ne conduisez pas et n'utilisez pas de machines après avoir pris ce produit.
La Mélatonine 750mcg en formule à libération prolongée fournit une délivrance soutenue de 6 heures. Favorise un endormissement sain et le maintien du sommeil tout au long de la nuit. La recherche clinique démontre des bénéfices mesurables.
La libération prolongée prévient les réveils nocturnes dus à la chute de mélatonine. Favorise une régulation saine du rythme circadien et des cycles veille-sommeil. Dosages validés par la recherche pour des résultats optimaux.
Généralement bien tolérée. Consultez un professionnel de santé si vous prenez des médicaments.
De nombreux utilisateurs rapportent des bénéfices dans les 2-4 semaines. Résultats optimaux après 8-12 semaines.
Suivez les instructions de l'étiquette. Prenez avec de la nourriture pour une meilleure absorption. Maintenez la régularité.
Résultats : La supplémentation en mélatonine à 0,5-5mg réduit la latence d'endormissement de 7-12 minutes, augmente le temps de sommeil total de 13-15 minutes, et améliore les scores de qualité du sommeil.
Citation : Ferracioli-Oda E, et al. PLoS One. 2013;8(5):e63773. doi:10.1371/journal.pone.0063773
Résultats : Les formulations de mélatonine à libération prolongée fournissent des niveaux sanguins soutenus pendant 6-8 heures, réduisant les réveils nocturnes de 40-60% comparé aux formes à libération immédiate.
Citation : Luthringer R, et al. Hum Psychopharmacol. 2009;24(3):239-249. doi:10.1002/hup.1013
Résultats : La mélatonine favorise la régulation du rythme circadien, améliore la qualité du sommeil chez les travailleurs postés de 30-50%, et réduit les symptômes de décalage horaire de 50% lorsqu'utilisée de manière appropriée.
Citation : Herxheimer A, Petrie KJ. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(2):CD001520. doi:10.1002/14651858.CD001520
Résultats : La mélatonine démontre de puissantes propriétés antioxydantes, protégeant les neurones pendant le sommeil, favorisant la fonction immunitaire, et promouvant les processus de réparation cellulaire.
Citation : Reiter RJ, et al. Curr Top Med Chem. 2002;2(2):181-197. doi:10.2174/1568026023394443