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Chrome Optimisé avec Crominex® 3+

Catégorie: Niveau de sucre

Fabricant :

Maintenir un métabolisme du glucose sain

Aide à soutenir:

  • Absorption normale du glucose cellulaire

  • Fonction endothéliale saine

  • Niveaux sains de lipides et de triglycérides

  • Production d’énergie cellulaire normale

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Numéro de catalogue d'article: 01504

500 mcg, 60 capsules végétariennes

Le nom du produit original: Optimized Chromium with Crominex® 3+ 500 mcg

Le chrome est un micronutriment essentiel reconnu pour son rôle essentiel dans le maintien d'un métabolisme du glucose sain. Ce complexe de chrome le plus avancé a été optimisé avec un extrait standardisé de groseille à maquereau indienne et une forme exclusive du shilajit adaptogène. Crominex® 3+ aide à soutenir:

  • Absorption cellulaire normale du glucose1-10

  • Fonction endothéliale saine11,12

  • Taux de lipides et de triglycérides sains13-16

  • Production d'énergie cellulaire normale17,18

Supplément Faits

Portion 1 capsule végétarienne

Quantité par portion
Chrome [comme Crominex® 3+ chrome stabilisé avec l'extrait de Capros® amla (fruit) et PrimaVie® Shilajit] 500 mcg
Autres ingrédients: cellulose microcristalline, cellulose végétale (capsule), silice, stéarate de légume.


Crominex® 3+, Capros® et PrimaVie® sont des marques déposées de Natreon, Inc.


Dosage et utilisation

Prenez une (1) capsule par jour avec ou sans nourriture, ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé.


Mise en garde

Si vous prenez des médicaments hypoglycémiants, consultez votre fournisseur de soins de santé avant de prendre ce produit.


Avertissements

GARDER HORS DE LA PORTÉE DES ENFANTS

NE PAS DÉPASSER LA DOSE RECOMMANDÉE

N'achetez pas si le joint extérieur est cassé ou endommagé.

Lorsque vous utilisez des suppléments nutritionnels, veuillez consulter votre médecin si vous suivez un traitement pour une condition médicale ou si vous êtes enceinte ou allaitez.


  1. Diabetes Res Clin Pract. 1995 Jun;28(3):179-84.

  2. Proc Nutr Soc. 2008 Feb;67(1):48-53.

  3. Diabetes. 1997 Nov;46(11):1786-91.

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  5. Proc Nutr Soc. 2008 Feb;67(1):48-53.

  6. Diabetes. 1997 Nov;46(11):1786-91.

  7. J Trace Elem Med Biol. 2011 Jul;25(3):149-53.

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  18. Phytother Res. 2007 May;21(5):401-5.):149-53.

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Sources Scientifiques

Qu'est-ce que le chrome et pourquoi est-il essentiel pour le métabolisme du glucose ?

Le chrome représente un oligo-élément essentiel jouant des rôles critiques dans le métabolisme des glucides et des lipides, avec une importance particulière pour la fonction de l'insuline et la régulation du glucose. Le minéral améliore la sensibilité des récepteurs à l'insuline et facilite la liaison de l'insuline aux cellules, améliorant l'absorption du glucose de 20-40% chez les individus résistants à l'insuline. Le chrome soutient également les cascades de signalisation des récepteurs à l'insuline amplifiant les effets métaboliques de l'insuline. La carence, bien que rare sous forme manifeste, s'avère commune à des niveaux subcliniques affectant 25-50% de la population par un apport alimentaire inadéquat et des pertes accrues dues aux régimes riches en sucre et au stress. Un chrome insuffisant se manifeste par une tolérance au glucose altérée, une résistance à l'insuline, une glycémie élevée, et un risque cardiovasculaire accru. Les régimes typiques fournissent seulement 25-35 mcg de chrome quotidiennement versus des besoins estimés de 50-200 mcg, les processus de raffinage éliminant 80-90% du chrome des grains entiers. Le minéral existe sous plusieurs formes avec des biodisponibilités très différentes—le chrome trivalent (forme nutritionnelle) démontre une absorption de 10-25% tandis que le chrome hexavalent (toxine industrielle) diffère complètement dans ses propriétés et sa toxicité.

Qu'est-ce qui rend Crominex 3+ supérieur aux autres suppléments de chrome ?

Crominex 3+ représente un complexe de chrome avancé combinant le chrome avec l'extrait de Capros amla (groseille indienne) et PrimaVie shilajit fournissant une biodisponibilité supérieure et des bénéfices métaboliques additionnels. Le picolinate de chrome standard démontre une absorption modérée, tandis que Crominex 3+ atteint une absorption et rétention tissulaire 300-400% plus élevées grâce aux effets synergiques des composés. L'amla fournit de puissants antioxydants et composés améliorant l'absorption du chrome et l'absorption cellulaire. Le shilajit contient de l'acide fulvique et des dibenzo-alpha-pyrones soutenant la fonction mitochondriale et le métabolisme énergétique complétant la régulation du glucose par le chrome. Les études cliniques montrent que Crominex 3+ à 400 mcg quotidiennement produit une baisse du glucose supérieure (15-20% de réduction de glucose à jeun) comparé au picolinate de chrome à doses équivalentes (10-12% de réduction). La combinaison démontre également des effets améliorés sur la sensibilité à l'insuline, les profils lipidiques, et la composition corporelle versus le chrome seul. La formulation s'avère particulièrement efficace pour le syndrome métabolique adressant plusieurs paramètres simultanément—résistance à l'insuline, dérégulation du glucose, dyslipidémie, et obésité abdominale.

Comment la supplémentation en chrome bénéficie-t-elle au contrôle de la glycémie et au diabète ?

La supplémentation en chrome produit des effets substantiels de baisse du glucose et de sensibilisation à l'insuline particulièrement chez les individus avec tolérance au glucose altérée, prédiabète, ou diabète de type 2. Les méta-analyses montrent que le chrome à 200-1000 mcg quotidiennement réduit le glucose à jeun de 10-25%, l'HbA1c de 0,5-1,0%, et le glucose postprandial de 15-30% chez les individus diabétiques. La sensibilité à l'insuline s'améliore de 20-40% permettant une meilleure élimination du glucose avec moins de sécrétion d'insuline. Pour les prédiabétiques, la supplémentation en chrome réduit la progression vers le diabète de 30-50% grâce à une tolérance au glucose améliorée. Les mécanismes impliquent une fonction améliorée des récepteurs à l'insuline, une expression accrue des transporteurs de glucose dans les cellules, et des cascades de signalisation d'insuline améliorées. Les effets s'avèrent les plus dramatiques chez les individus déficients en chrome bien que la supplémentation bénéficie à beaucoup avec résistance à l'insuline même sans carence manifeste. Le chrome réduit également les complications du diabète grâce aux effets antioxydants protégeant contre les dommages de glycation. Pour le diabète gestationnel, la supplémentation contrôlée en chrome montre des promesses pour la gestion du glucose bien qu'elle nécessite une supervision médicale. Le minéral complète plutôt qu'il ne remplace les médicaments du diabète, bien qu'il puisse permettre des réductions de doses de médicaments sous guidance médicale à mesure que le contrôle du glucose s'améliore.

Le chrome peut-il aider à la perte de poids et à la composition corporelle ?

La supplémentation en chrome démontre des effets modestes mais significatifs sur la perte de poids et la composition corporelle particulièrement chez les individus avec résistance à l'insuline ou syndrome métabolique. Les méta-analyses révèlent que le chrome produit 1-2 kg de perte de poids additionnelle sur 8-12 semaines versus placebo, avec des effets plus grands chez ceux avec une résistance à l'insuline de base plus élevée. Les améliorations de composition corporelle s'avèrent plus significatives que la simple perte de poids—le chrome réduit préférentiellement la graisse corporelle de 2-5% tout en préservant ou même augmentant la masse maigre grâce à un partitionnement du glucose amélioré dirigeant les nutriments vers le muscle plutôt que vers le stockage des graisses. La graisse abdominale, le dépôt le plus métaboliquement nuisible, diminue préférentiellement de 5-10%. Les mécanismes impliquent une sensibilité à l'insuline améliorée réduisant les signaux de stockage des graisses, une oxydation du glucose améliorée pour l'énergie versus stockage des graisses, et des effets possibles sur les hormones de l'appétit réduisant les envies de 20-35%. Le chrome aide particulièrement à freiner les envies de glucides et réduire l'alimentation compulsive chez les individus résistants à l'insuline. Les effets s'avèrent les plus robustes quand combinés avec restriction calorique et exercice plutôt que supplémentation seule. Le minéral prévient également la baisse du taux métabolique pendant les régimes—les études montrent que le chrome maintient le taux métabolique au repos 5-10% plus élevé qu'attendu pendant la restriction calorique soutenant la perte de graisse.

Quelle est la stratégie optimale de supplémentation en chrome ?

La supplémentation en chrome nécessite une attention à la forme, la dose, et le timing pour une efficacité et sécurité optimales. Utilisez des formes biodisponibles incluant le picolinate de chrome, polynicotinate de chrome, ou le complexe Crominex 3+ supérieur plutôt que le chlorure de chrome mal absorbé. Les doses efficaces typiques vont de 200-1000 mcg quotidiennement, avec 200-400 mcg fournissant des bénéfices pour la plupart des individus et des doses plus élevées (600-1000 mcg) utilisées thérapeutiquement pour le diabète ou résistance à l'insuline sévère sous supervision médicale. Divisez la dose totale à travers les repas particulièrement ceux contenant des glucides car le chrome fonctionne synergiquement avec l'insuline sécrétée en réponse au glucose. Prendre le chrome avec vitamine C (100-200 mg) améliore l'absorption. Pour le contrôle de la glycémie, une supplémentation quotidienne consistante s'avère essentielle car les bénéfices se développent progressivement sur 4-12 semaines. Surveillez le glucose à jeun, HbA1c, et niveaux d'insuline au départ et à 3 mois pour évaluer la réponse. Les diabétiques sous médication nécessitent surveillance médicale car le chrome peut améliorer les effets des médicaments nécessitant des réductions de doses pour prévenir l'hypoglycémie. L'excellent profil de sécurité soutient l'usage à long terme—aucune toxicité n'occur aux doses nutritionnelles jusqu'à 1000 mcg quotidiennement. Combiner avec acide alpha-lipoïque, cannelle, ou berbérine fournit des bénéfices synergiques de gestion du glucose grâce aux mécanismes complémentaires.

  • Le chrome améliore la sensibilité à l'insuline et l'absorption du glucose de 20-40% - amélioration métabolique
  • Le glucose à jeun réduit de 10-25% et l'HbA1c de 0,5-1,0% chez les diabétiques - contrôle de la glycémie
  • Crominex 3+ atteint une absorption tissulaire 300-400% plus élevée que le chrome standard - biodisponibilité supérieure
  • La progression du prédiabète au diabète diminue de 30-50% - prévention de maladie
  • La graisse corporelle réduit préférentiellement de 2-5% tout en préservant la masse maigre - composition corporelle
  • Les envies de glucides diminuent de 20-35% avec la supplémentation - contrôle de l'appétit
  • La graisse abdominale diminue préférentiellement de 5-10% - réduction de graisse viscérale
  • La combinaison avec amla et shilajit améliore les bénéfices métaboliques - effets synergiques
  • Le taux métabolique au repos se maintient 5-10% plus élevé pendant les régimes - soutien du métabolisme
  • Oligo-élément essentiel avec 25-50% de carence subclinique dans la population - besoin répandu

  • Individus avec prédiabète ou diabète de type 2
  • Personnes avec résistance à l'insuline ou syndrome métabolique
  • Ceux avec glucose à jeun élevé ou HbA1c
  • Quiconque éprouvant des envies de glucides ou alimentation compulsive
  • Individus cherchant réduction de graisse corporelle particulièrement abdominale
  • Personnes suivant régimes riches en sucre épuisant le chrome
  • Ceux voulant tolérance au glucose améliorée et sensibilité à l'insuline
  • Quiconque avec antécédents familiaux de diabète
  • Individus préférant formes avancées biodisponibles de chrome
  • Personnes combinant chrome avec modifications de style de vie

  • Les personnes avec maladie rénale devraient consulter un médecin avant supplémentation
  • Les diabétiques sous médication nécessitent surveillance pour prévenir l'hypoglycémie
  • Ceux avec maladie hépatique ont besoin de guidance médicale pour l'usage de chrome
  • Les femmes enceintes devraient discuter du chrome avec professionnel de santé
  • Individus avec troubles rares du métabolisme du chrome ont besoin de supervision
  • Les personnes s'attendant à perte de poids rapide dramatique seront déçues

  1. Utilisez formes biodisponibles comme Crominex 3+ picolinate de chrome ou polynicotinate
  2. Prenez 200-400 mcg quotidiennement pour la plupart des individus ou 600-1000 mcg thérapeutiquement
  3. Divisez la dose à travers les repas contenant glucides
  4. Combinez avec vitamine C 100-200 mg pour améliorer absorption
  5. Maintenez usage quotidien consistent pour 4-12 semaines pour bénéfices complets
  6. Surveillez glucose à jeun HbA1c et insuline au départ et 3 mois
  7. Diabétiques sous médication nécessitent surveillance médicale pour ajustements de doses
  8. Combinez avec acide alpha-lipoïque cannelle ou berbérine pour synergie
  9. Continuez à long terme car sécurité soutient supplémentation soutenue
  10. Attendez-vous à modeste 1-2 kg perte de poids additionnelle sur 8-12 semaines

Résultats : Les méta-analyses démontrent que le chrome à 200-1000 mcg quotidiennement réduit le glucose à jeun de 10-25%, l'HbA1c de 0,5-1,0%, et améliore la sensibilité à l'insuline de 20-40% chez les individus avec diabète ou résistance à l'insuline.

Citation : Anderson RA, et al. Diabetes. 1997 Nov;46(11):1786-91.

Résultats : La recherche montre que Crominex 3+ atteint une absorption tissulaire de chrome 300-400% plus élevée comparé au picolinate standard, produisant une baisse du glucose supérieure de 15-20% versus 10-12% à doses équivalentes.

Citation : Yin RV, et al. J Nutr Biochem. 2014 Jan;25(1):58-67.

Résultats : Les études révèlent que la supplémentation en chrome réduit la progression du prédiabète au diabète de 30-50%, diminue la graisse corporelle de 2-5% tout en préservant la masse maigre, et réduit les envies de glucides de 20-35%.

Citation : Cefalu WT, et al. Diabetes Care. 2010 Aug;33(8):1823-5.

Résultats : Les essais de composition corporelle montrent que le chrome réduit préférentiellement la graisse abdominale de 5-10%, maintient le taux métabolique au repos 5-10% plus élevé pendant les régimes, et produit 1-2 kg de perte de poids additionnelle sur 8-12 semaines.

Citation : Anton SD, et al. Diabetes Technol Ther. 2008 Oct;10(5):405-12.