Invertire la sindrome dell'occhio secco

Si stima che circa 20 milioni di americani o più soffrano di sindrome dell'occhio secco.
Questa condizione si verifica quando gli occhi non producono abbastanza lacrime di qualità. È una delle condizioni oculari più comuni osservate dai medici.1
I sintomi dell'occhio secco includono bruciore, bruciore, granulosità, lacrimazione, sensazione di corpo estraneo, affaticamento oculare e secchezza. La sindrome dell'occhio secco influisce in modo significativo sulla qualità della vita.1,2
Le soluzioni tradizionali per la secchezza oculare sono limitate. I colliri da banco, o "lacrime artificiali", forniscono solo un sollievo a breve termine.3

Restasis®, un farmaco su prescrizione approvato dalla FDA specifico per la sindrome dell'occhio secco, può causare effetti collaterali come bruciore, prurito, bruciore, arrossamento e visione offuscata, i sintomi dell'occhio molto secco che stai cercando di eliminare!4
Gli scienziati giapponesi hanno trovato un'alternativa migliore. L'estratto di bacche di Maqui è un integratore orale che combatte in modo sicuro gli occhi secchi aumentando la produzione di lacrime del corpo.5,6 Di conseguenza, questo estratto di bacche può fornire un sollievo rapido e duraturo per gli occhi secchi e irritati, aiutando anche a proteggere gli occhi da danni a lungo termine.
La ricerca clinica dimostra che una singola capsula orale ogni giorno allevia la sindrome dell'occhio secco entro 30 giorni e fornisce un sollievo duraturo, senza gli effetti collaterali rischiosi dei colliri da prescrizione.6

Rischi per la salute dell'occhio secco

Le lacrime sono assolutamente essenziali per proteggere la cornea, la superficie anteriore dell'occhio. Oltre a fornire lubrificazione, le lacrime aiutano a proteggere gli occhi dalle infezioni, lavare via i corpi estranei e fornire nutrienti critici. Poiché la cornea non contiene vasi sanguigni, si basa sull'umore acqueo (fluido dietro la cornea) e su un adeguato flusso di lacrime di alta qualità per la somministrazione di sostanze nutritive e per combattere le infezioni.7,8

Le lacrime sono importanti per lubrificare e nutrire l'occhio, ma quando sono di scarsa qualità o non sono prodotte in quantità sufficienti, porta a una condizione nota come cheratocongiuntivite secca o semplicemente sindrome dell'occhio secco.2

Una lubrificazione insufficiente della cornea ha due conseguenze critiche: disagio ora e danni agli occhi in seguito.

Oggi, il bruciore, il prurito, l'infiammazione, la sensibilità alla luce, la distrazione e la difficoltà di concentrazione possono ridurre la qualità della vita. Gli studi dimostrano che l'irritazione oculare può diventare così fastidiosa da poter persino abbassare i punteggi sulle scale standard di salute mentale.9,10

Ma nel tempo, ciò che è iniziato come una lieve irritazione può trasformarsi in un disturbo della vista. Questo perché le lacrime portano difese antimicrobiche che aiutano a prevenire le infezioni agli occhi. Una produzione ridotta o una maggiore evaporazione possono causare danni alla cornea e alla congiuntiva, che è lo strato che riveste il bulbo oculare e le superfici interne delle palpebre.1 Graffi e altre lesioni alla cornea non guariscono bene in presenza di occhio secco .11 Quando la cornea viene danneggiata, può compromettere la vista.7

Aumento della prevalenza dell'occhio secco

La prevalenza della sindrome dell'occhio secco è in aumento sia negli Stati Uniti che nel mondo, soprattutto tra le donne.1,6,12
Ciò è associato a una varietà di fattori di rischio tra cui invecchiamento, computer, schermi piatti, smartphone, lenti a contatto, interventi chirurgici di correzione della vista e cataratta e stress, compreso lo stress da esposizione ai raggi ultravioletti.1,13-18

Qualità, non solo quantità, delle lacrime

La sindrome dell'occhio secco ha una serie di potenziali cause.
Le persone con gli occhi asciutti generalmente non producono abbastanza lacrime, le loro lacrime evaporano troppo rapidamente o, soprattutto, hanno una bassa qualità del film lacrimale.
Il film lacrimale contiene tre strati: olio, acqua e muco.3 La salute della cornea e della congiuntiva richiede che tutti e tre gli strati siano di buona qualità.
La minima quantità di lacrime prodotte quotidianamente, che normalmente varia da meno di 1 ml a poco più di 3 ml per occhio6, deve lubrificare, nutrire e proteggere la superficie relativamente ampia dell'occhio. Se l'elemento acqua (lo strato intermedio) evapora troppo rapidamente, il liquido lacrimale rimanente diventa eccessivamente concentrato,19-21 che a sua volta compromette molte delle funzioni critiche del film lacrimale.

Inoltre, avere lacrime insufficienti provoca infiammazione, che poi riduce ulteriormente la produzione di lacrime, creando un circolo vizioso.19
Due delle caratteristiche più comuni della sindrome dell'occhio secco sono l'inadeguatezza dello strato acquoso delle lacrime prodotto dalle ghiandole lacrimali e l'insufficiente produzione di olio dalle ghiandole di Meibomio.22
Non sorprende che le lacrime artificiali non siano all'altezza quando si tratta di trattare l'occhio secco: non possono replicare la struttura complessa delle lacrime vere.
Questo è ciò che rende così eccitante la ricerca sugli effetti dell'estratto di bacche di maqui sulla produzione di lacrime. L'estratto di bacche di maqui aumenta in modo sicuro e rapido la produzione lacrimale del corpo. Di conseguenza, offre un sollievo rapido e duraturo per gli occhi secchi e irritati, aiutando anche a proteggere gli occhi dai danni a lungo termine.6

I tre strati del film lacrimale lubrificante

Lo strato più esterno o superficiale del film lacrimale è lo strato oleoso ed è prodotto da ghiandole sul bordo delle palpebre chiamate ghiandole di Meibomio. Previene l'evaporazione lacrimale troppo rapida.26,27
Lo strato intermedio è lo strato d'acqua ed è prodotto dalle ghiandole lacrimali. È un componente essenziale del film lacrimale.28
Lo strato più interno o inferiore, direttamente sopra la cornea, è lo strato di mucina. Fornisce lubrificazione e protezione alla cornea.29

L'estratto di bacche di Maqui protegge gli occhi e favorisce le lacrime Maqui Berry Extract Protects Eyes and Promotes Tears Gli scienziati giapponesi furono i primi a scoprire gli effetti di un estratto standardizzato di bacca di maqui (Aristotelia chilensis).

Il maqui è originario di alcune regioni del Cile e dell'Argentina meridionale,23,24 e contiene composti che aiutano a prevenire lesioni di basso grado alle ghiandole lacrimali, migliorando la loro capacità di produrre lacrime.5 Questi composti sono chiamati delfinidine e cadono nel famiglia di antociani di estratti vegetali noti per combattere il danno ossidativo.

Le delfinidine forniscono due potenti attività di protezione degli occhi. In primo luogo, proteggono le strutture oculari dall'esposizione costante alle specie reattive dell'ossigeno. In secondo luogo, inibiscono i danni provocati dalla stimolazione della luce ai tessuti delicati dell'occhio, come le cellule dei fotorecettori.25

La ricerca sugli animali ha anche scoperto che le delfinidine nelle bacche di maqui possono ripristinare la produzione di lacrime da parte delle ghiandole lacrimali.5 Per questo studio, gli scienziati hanno creato un modello di occhio secco nel ratto sopprimendo il riflesso di ammiccamento degli animali per consentire l'eccessiva evaporazione dalla superficie dell'occhio. Un gruppo di ratti è stato pretrattato con estratto di bacche di maqui, mentre l'altro fungeva da controllo.

Alla fine, il pretrattamento con l'estratto di bacche di maqui ha impedito in modo significativo la perdita di lacrime che è stata osservata nel gruppo di controllo. Nonostante il riflesso di ammiccamento soppresso, gli animali pretrattati con l'estratto di bacche di maqui hanno mantenuto gli occhi chiari senza nuovi danni alla cornea durante lo studio. I controlli non trattati hanno subito un notevole danno corneale a causa dei periodi prolungati di secchezza oculare.5

Cosa devi sapere: Invertire la sindrome dell'occhio secco

La sindrome dell'occhio secco, sempre più comune e guidata da numerosi fattori nella vita moderna, causa più del semplice disagio e nel tempo può esporre l'occhio a gravi danni.
Una produzione troppo ridotta dello strato acquoso o dello strato oleoso del film lacrimale provoca un'evaporazione troppo rapida delle lacrime.
Gli scienziati hanno scoperto che una singola capsula orale di estratto di bacche di maqui assunta quotidianamente aumenta la produzione lacrimale naturale e di alta qualità entro 30 giorni, fornendo sollievo duraturo e protezione degli occhi.
È stato dimostrato che gli acidi grassi Omega-3 supportano i benefici della produzione lacrimale dell'estratto di bacche di maqui rallentando l'evaporazione delle lacrime dagli occhi.
Presi insieme, questi due nutrienti affrontano due delle principali caratteristiche alla base della sindrome dell'occhio secco.

Maqui Berry convalidato in studi umani

Maqui Berry Validated in Human Studies Successivamente, gli scienziati hanno progettato uno studio per determinare se l'estratto di bacche di maqui potrebbe aumentare la produzione di lacrime e migliorare il comfort degli occhi negli esseri umani che soffrono di secchezza oculare.6

Hanno selezionato 13 volontari sani con occhi moderatamente asciutti, secondo il test di Schirmer, che è un modo per valutare la quantità di liquido prodotto dalle ghiandole lacrimali e se è sufficiente per mantenere gli occhi umidi.30 Tutti i partecipanti hanno assunto 30 o 60 mg di estratto di bacche di maqui daily.6

Dopo 30 giorni, entrambe le dosi hanno determinato un miglioramento di circa il 50% della produzione lacrimale.

Dopo 60 giorni, la dose da 60 mg si è rivelata decisamente più efficace per l'uso a lungo termine, offrendo un miglioramento sostenuto del 45% nella produzione lacrimale, mentre la produzione lacrimale nella dose da 30 mg è scesa a metà strada verso i livelli basali.6

Ciò ha chiarito che 60 mg di estratto di bacche di maqui al giorno possono aiutare a invertire le condizioni dell'occhio secco, associate a bruciore, affaticamento degli occhi, sensibilità alla luce, visione offuscata e altri sintomi.6

Cause sorprendenti della sindrome dell'occhio secco

Surprising Causes of Dry Eye Syndrome Nel 2016, gli scienziati hanno scoperto che i sintomi dell'occhio secco sono maggiori nei diabetici.31

Un altro studio recente ha dimostrato che la gravidanza può ridurre la produzione di lacrime.32

Nel 2016, BMJ Open ha pubblicato una ricerca che dimostrava che livelli ematici più elevati di mercurio erano significativamente associati ai sintomi dell'occhio secco.33

Oltre l'85% dei pazienti affetti da HIV presentava sintomi di secchezza oculare in un altro studio del 2016, che ha anche indicato radiazioni, infezioni e fumo come potenziali cause.34

Altre cause identificate dei sintomi dell'occhio secco includono pillole anticoncezionali, menopausa, allattamento al seno, antidepressivi, antistaminici, diuretici e farmaci per la pressione sanguigna, decongestionanti, agenti ansiolitici, paralisi di Bell, disfunzione tiroidea, artrite reumatoide, miastenia grave e sindrome di Sjögren.35

Indipendentemente dalla causa, studi recenti hanno scoperto che gli estratti di bacche di maqui e gli acidi grassi omega-3 possono aiutare a prevenire e invertire la secchezza oculare aiutando il corpo a mantenere naturalmente sia la quantità che la qualità delle lacrime.

Miglioramenti della qualità della vita

Utilizzando gli stessi soggetti, il team di studio ha condotto misurazioni della qualità della vita.

Tutti i pazienti hanno completato il test standard del punteggio di qualità della vita relativo all'occhio secco (DEQS). Si tratta di un questionario affidabile composto da 15 item relativi all'influenza della sindrome dell'occhio secco sulla vita quotidiana, compreso il suo aspetto mentale. Il grado complessivo di compromissione della qualità della vita è calcolato come un punteggio, con un punteggio più basso che indica una maggiore qualità della vita.

Entrambi i gruppi di dosaggio avevano un punteggio composito totale (sintomi oculari e della vita quotidiana) di circa 40 all'inizio dello studio. I punteggi di entrambi i gruppi sono diminuiti rapidamente dopo l'inizio del trattamento con l'estratto di bacche di maqui. I pazienti che assumevano giornalmente 30 mg di estratto di bacche di maqui hanno sperimentato una riduzione (miglioramento) a un punteggio di quasi 22 (da un basale di 40) nei loro punteggi dopo 30 giorni. Tuttavia, il loro punteggio non è sceso ulteriormente entro il giorno 60.6

Il punteggio per i pazienti che assumevano 60 mg di estratto di bacche di maqui al giorno è sceso a quasi 27 dopo 30 giorni. In contrasto con il gruppo con dose più bassa (30 mg), il punteggio dell'occhio secco di coloro che assumevano 60 mg di maqui ha continuato a scendere dopo 60 giorni a 11 punti sorprendentemente bassi. Ciò costituisce un miglioramento del 72% dei sintomi della qualità della vita dopo soli due mesi!6

Questo maggiore miglioramento a lungo termine della qualità della vita per coloro che assumono 60 mg al giorno è parallelo all'aumento più duraturo della produzione lacrimale con la stessa dose negli stessi pazienti nell'altra parte dello studio.6

Questo studio sottolinea la chiara superiorità dell'estratto di bacche di maqui rispetto ai colliri nel migliorare la produzione di liquido lacrimale, il comfort degli occhi e la qualità della vita.

Supporto aggiuntivo con Omega-3

Additional Support with Omega-3s Prove recenti dimostrano che l'integrazione con acidi grassi omega-3 può anche aiutare a migliorare i sintomi dell'occhio secco. A differenza degli estratti di bacche di maqui, che aumentano la produzione di lacrime da parte del corpo, gli omega-3 aiutano a combattere la secchezza oculare rallentando l'evaporazione delle lacrime dagli occhi.

Uno studio del 2016 ha rilevato che gli omega-3, se assunti per 12 settimane come parte di una formula che forniva anche vitamine, minerali e antiossidanti, hanno ridotto un'ampia gamma di sintomi dell'occhio secco tra cui bruciore, arrossamento della congiuntiva, graffi, visione offuscata e dolore e occhi stanchi. L'autore dello studio ha concluso che:

“L'integrazione orale di acidi grassi omega-3 è stata un trattamento efficace per i sintomi dell'occhio secco.”³⁶

In un altro studio sugli omega-3 da soli, i pazienti con sindrome dell'occhio secco hanno assunto 500 mg di acidi grassi omega-3 (325 mg di EPA e 175 mg di DHA) due volte al giorno per tre mesi. Rispetto a un placebo, i pazienti integrati hanno dimostrato in media un aumento di quasi 20 volte del tempo di rottura del film lacrimale (il tempo necessario per la dispersione delle lacrime) e un miglioramento di oltre 4 volte nei punteggi dei sintomi.37

Il tempo di rottura del film lacrimale è fondamentale perché quando è inferiore alla frequenza di ammiccamento, gli occhi subiscono periodi di esposizione intermittenti ma ripetuti, producendo sintomi di sindrome dell'occhio secco e, oltre al disagio, ferendo potenzialmente l'occhio.1,37, 38

Un terzo studio ha confermato che gli omega-3 migliorano il tempo di rottura del film lacrimale e migliorano anche le secrezioni lacrimali oleose, come misurato dal test di Schirmer.39

Questi risultati suggeriscono che gli acidi grassi omega-3 supportano le ghiandole di Meibomio, che producono lo strato lipidico vitale del film lacrimale e prevengono l'evaporazione lacrimale eccessivamente rapida. Gli Omega-3, quindi, sembrano essere il complemento perfetto all'estratto di bacche di maqui, che supporta una maggiore produzione dello strato acquoso (acquoso) del film lacrimale.

I tuoi occhi sono pericolosamente secchi?

Are Your Eyes Dangerously Dry? Quello che segue è un elenco di possibili sintomi che possono essere indicativi della sindrome dell'occhio secco:40

Arrossamento degli occhi
Pungente
Bruciando
Sensazione di “corpo estraneo”.
Visione offuscata
Sensazione di “pesantezza palpebrale”.
Affaticamento degli occhi
Sensazione di essere distratti da secchezza oculare e affaticamento
Difficoltà di lettura e,
Episodi di lacrime in eccesso dopo periodi di secchezza oculare.

Sommario

La sindrome dell'occhio secco è una condizione sempre più comune che causa disagio e ridotta qualità della vita a breve termine e che può danneggiare il tessuto oculare a lungo termine.

Una quantità sufficiente di lacrime e una qualità sana del film lacrimale sono essenziali per proteggere la cornea dalle infezioni e fornire nutrienti critici. I danni e l'infiammazione causati dalla secchezza oculare portano a un'ulteriore riduzione delle lacrime, creando un circolo vizioso.

È stato dimostrato che un estratto naturale della bacca di maqui somministrato per via orale lenisce gli occhi dall'interno verso l'esterno stimolando una sana produzione lacrimale e migliorando il comfort degli occhi. Per un ulteriore supporto, è stato scoperto che gli acidi grassi omega-3 aiutano a rallentare l'evaporazione delle lacrime dall'occhio.

+ Riferimenti

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