1. Strona główna
  2. Układ pokarmowy i trawienie
  3. Naturalny Błonnik w proszku, 167 g

Naturalny Błonnik w proszku, 167 g

Kategoria: Układ pokarmowy i trawienie

Producent:

  • Wspomaga regularne wypróżnienia (3 miarki dziennie)
  • Wzmaga uczucie sytości (1/2 miarki przed posiłkami)
  • Wspomaga zdrowie serca (3 miarki dziennie)
  • Pomaga utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi (do 3 miarek dziennie)
  • Wygodna forma proszku i możliwość doboru odpowiedniej dawki

W magazynie

119,80 zł brutto

Kupując teraz ten produkt otrzymasz 26 punktów lojalnościowych. Twój koszyk wyniesie 26 punkty które mogą być zamienione na jeden kupon o wartości 5,92 zł.

Dodaj do listy życzeń

Rabaty ilościowe

Ilość Cena Oszczędzasz
2 115,01 zł Do 9,58 zł
4 112,62 zł Do 28,75 zł

Więcej informacji

Naturalny Błonnik w proszku

167 g

Numer katalogowy: 02514

Nazwa oryginalna: Easy Fiber

Czym jest Naturalny Błonnik w proszku?

Nasz roślinny błonnik z włókien glukomannanu pochodzących z korzenia konjac zapewnia podobne korzyści (przy niższej dawce) jak błonnik z łuski psyllium. Nasz błonnik ma delikatny, pomarańczowy smak i wygodną formę proszku umożliwiającą precyzyjne dostosowanie dawki do indywidualnych potrzeb. W przeciwieństwie do innych, dostępnych komercyjnie suplementów błonnika, nasz produkt nie zawiera sztucznych aromatów, barwników ani też substancji słodzących.

“Spożywaj więcej błonnika”. To stara, dobra rada, jednak większość osób nie pozyskuje wystarczającej ilości błonnika ze swojej diety.[1] Dostarczanie wystarczającej ilości błonnika jest ważne z wielu powodów. Odpowiednia ilość błonnika pokarmowego jest niezbędna dla zapewnienia zdrowia między innymi: układu trawiennego, regularności wypróżnień, uczucia sytości, a także zdrowia serca.

Korzyści zdrowotne w skrócie:

  • Wspomaga regularne wypróżnienia (3 miarki dziennie)
  • Wzmaga uczucie sytości (1/2 miarki przed posiłkami)
  • Wspomaga zdrowie serca (3 miarki dziennie)
  • Pomaga utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi (do 3 miarek dziennie)
  • Wygodna forma proszku i możliwość doboru odpowiedniej dawki

Wygodne dawkowanie i korzyści zdrowotne

Wiele suplementów błonnika zawiera łuski psyllium. Taka forma wymaga jednak spożycia większej dziennej dawki w porównaniu z naszym preparatem Naturalny Błonnik w proszku, dla osiągnięcia takich samych korzyści. Naturalny Błonnik w proszku wytwarzany jest z korzenia konjac (Amorphophallus konjac). Jest to forma błonnika często używana w kuchni azjatyckiej.

Konjac zapewnia takie same korzyści (w tym regularność wypróżnień, uczucie sytości, zdrowie serca i jelit) jak inne włókna, ale przy zastosowaniu znacznie niższej dawki.[2]

Regularność wypróżnień, uczucie sytości i zdrowie układu pokarmowego

Naturalny Błonnik w proszku wspomaga regularność wypróżnień. Nasz produkt wspomaga też zdrowie układu trawiennego częściowo dzięki swojej roli prebiotyku. W badaniach klinicznych, w których dostarczono błonnik glukomannanowy osobom dorosłym będącym na diecie o niskiej zawartości błonnika, zaobserwowano zdrową regularność wypróżnień i korzystny efekt prebiotyczny.[3,4]

Innym powodem, dla którego ludzie stosują błonnik, jest uczucie sytości po posiłku. Czując się sytymi, zjadamy mniej i nie jesteśmy głodni. Błonnik glukomannanowy z korzenia konjac doskonale wspomaga uczucie sytości.[2,5]

Prawidłowy poziom cholesterolu i cukru we krwi

Błonnik glukomannanowy wspomaga nie tylko regularność wypróżnień i zdrowie jelit. Ten rozpuszczalny błonnik jest również znany ze swoich korzyści dla zdrowia serca. W metaanalizie 12 randomizowanych kontrolowanych badań, spożywanie dwóch lub więcej gramów błonnika glukomannanowego dziennie przez 3-12 tygodni pomogło utrzymać zdrowy poziom cholesterolu LDL i HDL.[6]

W grupie 25 zdrowych mężczyzn w średnim wieku zastosowanie glukomannanu przed zjedzeniem ryżu pomogło utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi. Przy spożywaniu samego ryżu nie zaobserwowano tego korzystnego efektu. Co więcej, gdy uczestnicy badania zwiększyli ilość przyjmowanego glukomannanu, uzyskali jeszcze lepsze wyniki.[7]

Kolejna dobra wiadomość: nasz błonnik w proszku o delikatnym, pomarańczowym smaku jest produktem wegetariańskim, bezglutenowym, bezcukrowym i nie zawierającym sztucznych aromatów, barwników ani substancji słodzących (w przeciwieństwie do konkurentów, takich jak Metamucil®*).

*W porównaniu z Metamucil® Bezcukrowym suplementem błonnika 4-w-1 z psyllium

Wartości i składniki odżywcze

Wielkość porcji: 1 miarka

Porcji w pojemniku: 90

Zawartość jednej dawki:

Węglowodany ogółem

 1 g

Błonnik pokarmowy

 1 g

Cukry ogółem (w tym 0 g dodanych cukrów)

 0 g

Witamina A (jako d-alfa tokoferol)

 0,8 mg

Witamina C (jako askorbinian sodu)

 4 mg

Glukomannan [z (Amorphophallus konjac)] (korzeń)

 1000 mg
Inne składniki: kwas cytrynowy, maltodekstryna, guma arabska, ekstrakt ze stewii, rafinowany olej kokosowy, naturalne aromaty pomarańczy, beta-karoten.

Bezglutenowe, bez GMO, wegetariańskie

Sposób użycia

Jeżeli lekarz nie zaleci inaczej, zastosuj jedną (1) miarkę raz do trzech razy dziennie.
Jedną miarkę produktu należy energicznie wymieszać w co najmniej 250 ml wody lub ulubionego napoju. Wypij natychmiast po przygotowaniu.


Przyjmowanie bez wystarczającej ilości płynu może spowodować zadławienie.


Nie stosuj produktu, jeśli masz trudności z połykaniem.

Ostrzeżenie

Suplementy błonnika mogą wpływać na wchłanianie leków. Produkt należy przyjąć 2 godziny przed lub 1 godzinę po przyjęciu leków.

Uwaga

Nie przekraczać zalecanego dziennego spożycia.

Nie stosować, jeśli opakowanie zewnętrzne jest otwarte bądź uszkodzone.

Podczas stosowania jakichkolwiek leków, w ciąży lub laktacji, przed zastosowaniem suplementu diety proszę skonsultować się z lekarzem.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.

  1. Available at: https://www.dietaryguidelines.gov/resources/2020-2025-dietary-guidelines-online-materials. Accessed March, 13, 2023.
    2. ­
  2. Soliman GA. Dietary Fiber, Atherosclerosis, and Cardiovascular Disease. Nutrients. 2019 May 23;11(5).
  3. Gill SK, Rossi M, Bajka B, et al. Dietary fibre in gastrointestinal health and disease. Nat Rev Gastroenterol Hepatol. 2021 Feb;18(2):101-16.
  4. Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, et al. The Health Benefits of Dietary Fibre. Nutrients. 2020 Oct 21;12(10).
  5. Holscher HD. Dietary fiber and prebiotics and the gastrointestinal microbiota. Gut Microbes. 2017 Mar 4;8(2):172-84.
  6. Ueno H, Haraguchi N, Azuma M, et al. Active Consumption of Konjac and Konjac Products Improves Blood Glucose Control in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus. J Am Nutr Assoc. 2023 Feb;42(2):123-9.
  7. Guo S. Insulin signaling, resistance, and the metabolic syndrome: insights from mouse models into disease mechanisms. J Endocrinol. 2014 Feb;220(2):T1-T23.
  8. Mao T, Huang F, Zhu X, et al. Effects of dietary fiber on glycemic control and insulin sensitivity in patients with type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. Journal of Functional Foods. 2021 2021/07/01/;82:104500.
  9. Devaraj RD, Reddy CK, Xu B. Health-promoting effects of konjac glucomannan and its practical applications: A critical review. Int J Biol Macromol. 2019 Apr 1;126:273-81.
  10. Soliman GA. Dietary Fiber, Atherosclerosis, and Cardiovascular Disease. Nutrients. 2019 May 23;11(5):1155.
  11. Nepali P, Suresh S, Pikale G, et al. Hypertension and the Role of Dietary Fiber. Curr Probl Cardiol. 2022 Jul;47(7):101203.
  12. Reynolds AN, Akerman A, Kumar S, et al. Dietary fibre in hypertension and cardiovascular disease management: systematic review and meta-analyses. BMC Med. 2022 Apr 22;20(1):139.
  13. Sweat W, Manore MM. Dietary Fiber. ACSM’S Health & Fitness Journal. 2015;19(1):9-16.
  14. Cronin P, Joyce SA, O’Toole PW, et al. Dietary Fibre Modulates the Gut Microbiota. Nutrients. 2021 May 13;13(5).
  15. Oliver A, Chase AB, Weihe C, et al. High-Fiber, Whole-Food Dietary Intervention Alters the Human Gut Microbiome but Not Fecal Short-Chain Fatty Acids. mSystems. 2021 Mar 16;6(2):e00115-21.
  16. Lattimer JM, Haub MD. Effects of dietary fiber and its components on metabolic health. Nutrients. 2010 Dec;2(12):1266-89.
  17. Yang Y, Zhao LG, Wu QJ, et al. Association between dietary fiber and lower risk of all-cause mortality: a meta-analysis of cohort studies. Am J Epidemiol. 2015 Jan 15;181(2):83-91.
  18. Park Y, Subar AF, Hollenbeck A, et al. Dietary fiber intake and mortality in the NIH-AARP diet and health study. Arch Intern Med. 2011 Jun 27;171(12):1061-8.
  19. Available at: https://www.fda.gov/food/cfsan-constituent-updates/fda-grants-citizen-petition-glucomannan-dietary-fiber. Accessed March, 13, 2023.
  20. Chen HL, Cheng HC, Liu YJ, et al. Konjac acts as a natural laxative by increasing stool bulk and improving colonic ecology in healthy adults. Nutrition. 2006 Nov-Dec;22(11-12):1112-9.
  21. Chen HL, Cheng HC, Wu WT, et al. Supplementation of konjac glucomannan into a low-fiber Chinese diet promoted bowel movement and improved colonic ecology in constipated adults: a placebo-controlled, diet-controlled trial. J Am Coll Nutr. 2008 Feb;27(1):102-8.
  22. Birketvedt GS, Shimshi M, Erling T, et al. Experiences with three different fiber supplements in weight reduction. Med Sci Monit. 2005 Jan;11(1):PI5-8.
  23. Yoshida A, Kimura T, Tsunekawa K, et al. Glucomannan Inhibits Rice Gruel-Induced Increases in Plasma Glucose and Insulin Levels. Ann Nutr Metab. 2020;76(4):259-67.
  24. Ho HVT, Jovanovski E, Zurbau A, et al. A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials of the effect of konjac glucomannan, a viscous soluble fiber, on LDL cholesterol and the new lipid targets non-HDL cholesterol and apolipoprotein B. Am J Clin Nutr. 2017 May;105(5):1239-47.
  25. Available at: https://www.health.harvard.edu/blog/should-i-beeating-more-fiber-2019022115927#:~:text=Fiber%3A%20how%20much%20is%20enough,and%2030%20daily%20grams%2C%20 respectively. Accessed March 14, 2023.
  26. Choi KH, Kim ST, Bin BH, et al. Effect of Konjac Glucomannan (KGM) on the Reconstitution of the Dermal Environment against UVB-Induced Condition. Nutrients. 2020 Sep 11;12(9).
  27. Khan H, Marya. Konjac (Amorphophallus konjac). In: Nabavi SM, Silva AS, editors. Nonvitamin and Nonmineral Nutritional Supplements: Academic Press; 2019:307-12.
  28. Ariestanti CA, Seechamnanturakit V, Harmayani E, et al. Optimization on production of konjac oligo-glucomannan and their effect on the gut microbiota. Food Sci Nutr. 2019 Feb;7(2):788-96.
  29. Zhang Y, Zhao Y, Yang W, et al. Structural complexity of Konjac glucomannan and its derivatives governs the diversity and outputs of gut microbiota. Carbohydrate Polymers. 2022 2022/09/15/;292:119639.

Recenzje (niezweryfikowane)

Napisz recenzję

Klienci którzy zakupili ten produkt kupili również:

6 innych produktów w tej samej kategorii: