1. Αρχική

Επιστημονικές Πηγές

Συχνές Ερωτήσεις για το Curcumin Elite™ Turmeric Extract

Τι είναι η κουρκουμίνη και πώς διαφέρει από τον κουρκουμά;

Ο κουρκουμάς είναι ένα χρυσοκίτρινο μπαχαρικό από το φυτό Curcuma longa, ενώ η κουρκουμίνη είναι η πρωτεύουσα ενεργή ένωση μέσα στον κουρκουμά. Η σκόνη κουρκουμά περιέχει μόνο 2-5% κουρκουμίνη, οπότε η κατανάλωση κουρκουμά παρέχει μικρές ποσότητες κουρκουμίνης συν άλλες ωφέλιμες ενώσεις. Τα εκχυλίσματα κουρκουμίνης συμπυκνώνουν την ενεργή ένωση σε θεραπευτικά επίπεδα - παρέχοντας 95% τυποποιημένη κουρκουμίνη που θα απαιτούσε κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων σκόνης κουρκουμά για να ληφθεί.

Γιατί η απορρόφηση αποτελεί πρόβλημα με την κουρκουμίνη;

Η τυπική κουρκουμίνη έχει κακόφημα κακή βιοδιαθεσιμότητα - απορροφάται κακά, μεταβολίζεται γρήγορα, και απεκκρίνεται ταχέως. Μελέτες δείχνουν ότι ακόμη και υψηλές δόσεις τυπικής κουρκουμίνης παράγουν χαμηλά επίπεδα στο αίμα. Αυτός είναι ο λόγος που πολλά συμπληρώματα κουρκουμίνης περιλαμβάνουν ενισχυτές απορρόφησης. Οι elite σκευάσματα χρησιμοποιούν προηγμένες τεχνολογίες παράδοσης για να βελτιώσουν δραματικά τη βιοδιαθεσιμότητα - κάνοντας την κουρκουμίνη 7-10 φορές πιο απορροφήσιμη από τις τυπικές μορφές.

Ποια είναι τα οφέλη της κουρκουμίνης για την υγεία;

Το κύριο όφελος της κουρκουμίνης είναι η υποστήριξη υγιών φλεγμονωδών αποκρίσεων. Η χρόνια χαμηλού βαθμού φλεγμονή συμβάλλει σε πολυάριθμες καταστάσεις που σχετίζονται με την ηλικία. Η κουρκουμίνη ρυθμίζει πολλαπλούς φλεγμονώδεις μηχανισμούς, βοηθώντας στη διατήρηση ισορροπημένων φλεγμονωδών αποκρίσεων. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η κουρκουμίνη παρέχει αντιοξειδωτική προστασία, υποστηρίζει την άνεση των αρθρώσεων, προάγει την καρδιαγγειακή υγεία, υποστηρίζει την υγεία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία, και μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγιούς κυτταρικής λειτουργίας.

Πόση κουρκουμίνη πρέπει να παίρνω;

Με σκευάσματα ενισχυμένης βιοδιαθεσιμότητας, χαμηλότερες δόσεις μπορούν να επιτύχουν θεραπευτικά επίπεδα στο αίμα. Μελέτες που χρησιμοποιούν τυπική κουρκουμίνη απαιτούν συχνά 1.000-3.000mg ημερησίως, ενώ ενισχυμένα σκευάσματα μπορεί να παρέχουν παρόμοια οφέλη στα 200-500mg ημερησίως λόγω ανώτερης απορρόφησης. Ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας για το συγκεκριμένο σκεύασμα.

Υπάρχουν παρενέργειες ή αλληλεπιδράσεις;

Η κουρκουμίνη είναι πολύ καλά ανεκτή ακόμη και σε υψηλές δόσεις. Κάποιοι άνθρωποι βιώνουν ήπια γαστρεντερική δυσφορία όταν αρχίζουν για πρώτη φορά, η οποία συνήθως λύνεται. Η κουρκουμίνη έχει ήπιες αντιπηκτικές ιδιότητες, οπότε άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά πρέπει να συζητήσουν τη χρήση με επαγγελματίες υγείας. Όσοι έχουν προβλήματα χοληδόχου κύστης πρέπει να αναζητήσουν ιατρική καθοδήγηση καθώς η κουρκουμίνη διεγείρει την παραγωγή χολής.

  • Το εκχύλισμα κουρκουμίνης παρέχει 95% τυποποιημένες κουρκουμινοειδή έναντι 2-5% στη σκόνη κουρκουμά
  • Η elite σύνθεση ενισχύει τη βιοδιαθεσιμότητα 7-10 φορές σε σχέση με την τυπική κουρκουμίνη
  • Η κουρκουμίνη ρυθμίζει πολλαπλούς φλεγμονώδεις μηχανισμούς υποστηρίζοντας ισορροπημένες αποκρίσεις
  • Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες προστατεύουν τα κύτταρα από οξειδωτικό στρες και βλάβη
  • Υποστηρίζει την άνεση και κινητικότητα των αρθρώσεων μέσω αντιφλεγμονωδών επιδράσεων
  • Προάγει την καρδιαγγειακή υγεία υποστηρίζοντας την ενδοθηλιακή λειτουργία
  • Υποστηρίζει την υγεία του εγκεφάλου, τη γνωστική λειτουργία και τη νευροπροστασία
  • Η ενισχυμένη απορρόφηση επιτρέπει σε χαμηλότερες δόσεις να επιτύχουν θεραπευτικά επίπεδα στο αίμα
  • Η έρευνα δείχνει ότι η κουρκουμίνη βοηθά στη διατήρηση της υγιούς κυτταρικής λειτουργίας
  • Καλά ανεκτή με εξαιρετικό προφίλ ασφαλείας σε μακροπρόθεσμες μελέτες

Ποιος Πρέπει να Εξετάσει το Curcumin Elite™;

  • Ενήλικες που αναζητούν φυσική αντιφλεγμονώδη υποστήριξη
  • Άτομα με δυσφορία ή δυσκαμψία στις αρθρώσεις
  • Άτομα που ενδιαφέρονται για αντιοξειδωτική προστασία
  • Όσοι θέλουν υποστήριξη της καρδιαγγειακής υγείας
  • Ενήλικες που ανησυχούν για την υγεία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία
  • Άτομα που αναζητούν σκευάσματα κουρκουμίνης ενισχυμένης βιοδιαθεσιμότητας
  • Άτομα που ενδιαφέρονται για υποστήριξη της υγιούς γήρανσης
  • Όσοι θέλουν εναλλακτικές στα NSAIDs για άνεση
  • Ενήλικες αφοσιωμένοι σε αντιφλεγμονώδεις διατροφικές προσεγγίσεις
  • Άτομα που αναζητούν καλά ερευνημένα βοτανικά εκχυλίσματα

Ποιος Πρέπει να Συμβουλευτεί Επαγγελματία Υγείας;

  • Άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά ή αντιαιμοπεταλιακά φάρμακα
  • Άτομα με νόσο της χοληδόχου κύστης ή απόφραξη χοληφόρων
  • Όσοι έχουν προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση εντός 2 εβδομάδων
  • Άτομα με διαταραχές πηκτικότητας
  • Έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες
  • Όποιος παίρνει πολλαπλά φάρμακα (πιθανές αλληλεπιδράσεις)

Πώς να Χρησιμοποιήσετε το Curcumin Elite™ Turmeric Extract

  1. Λάβετε σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα με φαγητό - ενισχύει περαιτέρω την απορρόφηση
  2. Χρησιμοποιήστε σταθερά καθημερινά για αντιφλεγμονώδη οφέλη - οι επιδράσεις αναπτύσσονται με τον χρόνο
  3. Επιτρέψτε 4-8 εβδομάδες για πλήρη οφέλη - η φλεγμονώδης ρύθμιση είναι βαθμιαία
  4. Μπορεί να ληφθεί με υγιή λίπη - η κουρκουμίνη είναι λιποδιαλυτή
  5. Διακόψτε 2 εβδομάδες πριν τη χειρουργική επέμβαση - ήπιες αντιπηκτικές επιδράσεις
  6. Συνδυάστε με αντιφλεγμονώδη διατροφή - συνεργιστικές επιδράσεις
  7. Μείνετε ενυδατωμένοι - υποστηρίζει τη συνολική υγεία
  8. Παρακολουθήστε τις βελτιώσεις στην άνεση των αρθρώσεων - παρακολουθήστε υποκειμενικές αλλαγές
  9. Συνεχίστε μακροπρόθεσμα με ασφάλεια - εξαιρετική ασφάλεια για παρατεταμένη χρήση
  10. Φυλάσσετε μακριά από θερμότητα και φως - προστατεύει τη σταθερότητα της κουρκουμίνης

Αποτελέσματα: Σκευάσματα κουρκουμίνης ενισχυμένης βιοδιαθεσιμότητας παρήγαγαν επίπεδα στο αίμα 7-10 φορές υψηλότερα από την τυπική κουρκουμίνη σε ισοδύναμες δόσεις.

Παραπομπή: Antony B, Merina B, Iyer VS, et al. A pilot cross-over study to evaluate human oral bioavailability of BCM-95CG (Biocurcumax), a novel bioenhanced preparation of curcumin. Indian J Pharm Sci. 2008;70(4):445-449.

Αποτελέσματα: Η συμπλήρωση κουρκουμίνης μείωσε τους δείκτες φλεγμονής (CRP, IL-6, TNF-alpha) κατά 25-40% σε πολλαπλές κλινικές δοκιμές.

Παραπομπή: Sahebkar A, Cicero AFG, Simental-Mendía LE, et al. Curcumin downregulates human tumor necrosis factor-α levels: A systematic review and meta-analysis. Pharmacol Res. 2016;107:234-242.

Αποτελέσματα: Η κουρκουμίνη βελτίωσε τη βαθμολογία άνεσης και λειτουργίας των αρθρώσεων συγκρίσιμα με NSAIDs αλλά με καλύτερη ανεκτικότητα σε ασθενείς με αρθρίτιδα.

Παραπομπή: Chandran B, Goel A. A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis. Phytother Res. 2012;26(11):1719-1725.

Αποτελέσματα: Η μακροπρόθεσμη συμπλήρωση κουρκουμίνης (έως 12 μήνες) έδειξε εξαιρετικό προφίλ ασφαλείας χωρίς σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες.

Παραπομπή: Hewlings SJ, Kalman DS. Curcumin: A review of its effects on human health. Foods. 2017;6(10):92.