Η Super Βιταμίνη Ε παρέχει φυσικές μικτές τοκοφερόλες αντί για μόνο α-τοκοφερόλη που βρίσκεται στα τυπικά συμπληρώματα βιταμίνης Ε. Η φυσική βιταμίνη Ε αποτελείται από τέσσερις τοκοφερόλες (άλφα, βήτα, γάμμα και δέλτα) και τέσσερις τοκοτριενόλες, καθεμία με διακριτά οφέλη για την υγεία. Ενώ η α-τοκοφερόλη είναι σημαντική, η γ-τοκοφερόλη και άλλες μορφές προσφέρουν μοναδικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες και οφέλη για την υγεία που η άλφα μόνη της δεν μπορεί να παράσχει. Οι φυσικές μικτές τοκοφερόλες παρέχουν ευρύτερη αντιοξειδωτική προστασία σε όλο το σώμα. Η δοσολογία των 268 mg (400 IU) παρέχει σημαντική αντιοξειδωτική υποστήριξη ενώ η φυσική μορφή εξασφαλίζει καλύτερη βιοδιαθεσιμότητα και αξιοποίηση σε σύγκριση με τη συνθετική dl-α-τοκοφερόλη που βρίσκεται συχνά σε φθηνότερα συμπληρώματα.

Η βιταμίνη Ε είναι το κύριο λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό του οργανισμού, προστατεύοντας τις κυτταρικές μεμβράνες και τους ιστούς πλούσιους σε λιπίδια από οξειδωτική βλάβη. Λειτουργεί δωρίζοντας ηλεκτρόνια για να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες—ασταθή μόρια που βλάπτουν τα κύτταρα μέσω οξείδωσης. Όταν η βιταμίνη Ε εξουδετερώνει μια ελεύθερη ρίζα, οξειδώνεται η ίδια αλλά μπορεί να αναγεννηθεί από τη βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά, δημιουργώντας ένα προστατευτικό αντιοξειδωτικό δίκτυο. Η βιταμίνη Ε είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην πρόληψη της υπεροξείδωσης λιπιδίων—της οξείδωσης των λιπών στις κυτταρικές μεμβράνες που μπορεί να προκαλέσει κυτταρική βλάβη και φλεγμονή. Αυτή η προστασία είναι κρίσιμη για τη διατήρηση υγιούς καρδιαγγειακής, ανοσολογικής, δερματικής και νευρολογικής λειτουργίας καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.

Η βιταμίνη Ε προσφέρει ολοκληρωμένα οφέλη για την υγεία μέσω των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών της ιδιοτήτων. Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία προστατεύοντας τη χοληστερόλη LDL από οξείδωση, υποστηρίζοντας την υγιή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και προωθώντας τη σωστή κυκλοφορία του αίματος. Η βιταμίνη Ε υποστηρίζει την ανοσολογική λειτουργία, ενισχύοντας τόσο την έμφυτη όσο και την προσαρμοστική ανοσία, ιδιαίτερα σημαντική καθώς οι άνθρωποι γερνούν. Προωθεί την υγεία του δέρματος προστατεύοντας από τη βλάβη από UV και υποστηρίζοντας την υγρασία και ελαστικότητα του δέρματος. Η βιταμίνη Ε υποστηρίζει τη γνωστική λειτουργία και μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου με τη γήρανση. Υποστηρίζει την υγεία των ματιών προστατεύοντας τους αμφιβληστροειδικούς ιστούς από οξειδωτική βλάβη. Η βιταμίνη υποστηρίζει επίσης την υγεία των μυών, μειώνει το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από την άσκηση και προωθεί υγιείς φλεγμονώδεις αποκρίσεις σε όλο το σώμα.

Η δόση των 400 IU (268 mg) είναι εντός των ασφαλών ορίων και έχει μελετηθεί εκτενώς. Η συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη για τη βιταμίνη Ε είναι 15 mg (22 IU) ημερησίως, αλλά πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι υψηλότερες δόσεις παρέχουν βέλτιστη αντιοξειδωτική προστασία, ιδιαίτερα για μεγαλύτερους ενήλικες ή εκείνους με αυξημένο οξειδωτικό στρες. Το ανεκτό ανώτερο όριο πρόσληψης είναι 1.000 mg (1.500 IU) ημερησίως για ενήλικες. Κλινικές μελέτες έχουν χρησιμοποιήσει δόσεις από 200-800 IU ημερησίως με ασφάλεια για παρατεταμένες περιόδους. Ωστόσο, άτομα που παίρνουν αντιπηκτικά φάρμακα πρέπει να συμβουλεύονται γιατρούς πριν χρησιμοποιήσουν βιταμίνη Ε υψηλής δόσης καθώς μπορεί να ενισχύσει τις αντιπηκτικές επιδράσεις. Για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες, 400 IU ημερησίως είναι ασφαλή και παρέχει σημαντικά αντιοξειδωτικά οφέλη.

Για καλύτερη απορρόφηση, παίρνετε τη βιταμίνη Ε με γεύμα που περιέχει διαιτητικό λίπος, καθώς είναι λιποδιαλυτή και απαιτεί λίπος για σωστή απορρόφηση. Η λήψη με το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας εξασφαλίζει επαρκή πρόσληψη λίπους. Η συνέπεια έχει σημασία—παίρνετε τη βιταμίνη Ε την ίδια ώρα καθημερινά για να διατηρείτε σταθερή αντιοξειδωτική προστασία. Οι επιδράσεις είναι αθροιστικές, με τα μέγιστα οφέλη να εμφανίζονται μετά από αρκετούς μήνες καθώς η βιταμίνη Ε συσσωρεύεται στους ιστούς. Αποφύγετε τη λήψη βιταμίνης Ε ταυτόχρονα με συμπληρώματα σιδήρου καθώς μπορούν να παρεμβαίνουν μεταξύ τους· διαχωρίστε τα κατά αρκετές ώρες. Η βιταμίνη Ε λειτουργεί συνεργικά με τη βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά, οπότε η ολοκληρωμένη αντιοξειδωτική συμπλήρωση παρέχει βέλτιστη προστασία. Φυλάξτε σε δροσερό μέρος για να αποτρέψετε την οξείδωση του ελαίου.